Der er børn, der konstant bliver syge, de får enhver virus fra skolen, de medbringer forkølelse, influenza og alle slags sygdomme. Dette er hovedsageligt forårsaget af et immunproblem, det vil sige af forsvar. Når kroppen ikke er stærk, du er ikke parat til at kæmpe mod eksterne agenter, der truer dig. Som et resultat bliver børn konstant syge.
For at undgå dette er det meget vigtigt at lære børn at passe på deres eget helbred. Siden, ud over at styrke deres forsvar med mad, det er vigtigt at følge nogle sundhedsråd. Spørgsmål, som børnene selv skal møde, og dermed behovet for at undervise børn i sundhedsspørgsmål. Hvis du er bekymret for, at dit barn med forkølelsens ankomst bliver sygere end normalt, så noter dig følgende tips.
Sådan forhindrer jeg mit barn i at blive så syg
Med ankomsten af kulde opstår sygdomme, der hovedsageligt påvirker luftvejene. Ligesom influenza, forkølelse, pharyngitis, bronkitis og selv i de farligste tilfælde lungebetændelse. Selvom man har børnene hjemme Det er en måde at undgå kulden på, det er ikke løsningen.
Da de skal i skole og frem for alt, skal de bevare deres livsstilsvaner og socialisere hver dag. Derfor er det bedste for at forhindre, at børn bliver så syge, at tage hensyn til nogle grundlæggende spørgsmål som dem, vi skal uddybe en fortsættelse.
Sørg for at beskytte børn korrekt
Når det er meget koldt, er det nødvendigt at gå udenfor i varmt tøj, men uden at tage børnene, som om de var på Nordpolen. Det vil sige, at påføring af mange varme lag ikke er nøglen til at forhindre dem i at blive forkølede og virus. Nøglen er at holde dem varme. Med bomuldstøj, dækker følsomme områder som næse og mund. Brug termotøj, en god vandtæt frakke, en hat og en trusse lavet af et sart materiale som bomuld, mere behøver de ikke.
En sund og varieret kost
Mad er hovednøglen til sygdomsforebyggelse. Da gennem den mad, der indtages, kroppen får de næringsstoffer, den har brug for at være stærk og kæmpe mod midler, der truer sundheden. Dette er immunsystemet eller forsvarene, som de er almindeligt kendte. En varieret kost, rig på grøntsager, frugter og proteiner, er nøglen til, at børn får et stærkt immunforsvar.
Hygiejnevaner
Dette er den del, der mest direkte påvirker børn, da det i høj grad afhænger af dem selv. Vask dine hænder med sæbe og vand regelmæssigt, især før de spiser, når de kommer hjem, og når de har leget med andre børn. På denne enkle måde reduceres sandsynligheden for at blive smittet med virus og bakterier med 30 %.
De bør også lære ikke at dele redskaber såsom flasker, bestik og ikke at sutte på ting, der ikke er deres. Selvom dette kan være en af de mest komplicerede dele, da børn fra en ung alder lærer at dele alt. Dermed, hjemmeundervisning er altafgørende. Da de skal læres at dele på en ansvarlig måde.
Rådfør dig med børnelægen, så dit barn ikke bliver så sygt
Med disse gode vaner bliver børn stærkere og bedre beskyttet mod typiske vintersygdomme. Det er også meget vigtigt at holde rummene godt ventilerede, både klasseværelset såvel som dit værelse og ethvert rum i huset. På den anden side, f.eksundgå kontakt med andre børn eller mennesker, der er syge, vil det forhindre dem i at blive smittet.
Hvis dit barn er tilbøjeligt til at blive ramt af alle former for forkølelse og årstidens sygdomme, er det derfor meget vigtigt at undgå at have kontakt med andre patienter. På den anden side, hvis dit barn bliver syg for ofte, er det meget vigtigt gå til børnelægen for at diskutere situationen. Med en simpel analyse kan du tjekke, om alt er korrekt, eller om barnet tværtimod har en ernæringsmæssig mangel, der påvirker dets immunforsvar.