Når det er tid til at søge graviditet, er det meget normalt, at angst invaderer dig, fordi du vil have det til at gå meget hurtigt. Men virkeligheden er, at dette ikke altid er tilfældet, faktisk de fleste par skal vente et par måneder indtil det ønskede positive ankommer, endnu mere end et år. Derfor er det vigtigt, at du altid prøver at tage det med ro og nyde søgningsprocessen, for selvom det ikke er, hvad du vil, kan det tage tid.
Imidlertid du kan muligvis fremskynde processen lidt og blive gravid lidt hurtigere. Selvfølgelig, så længe der ikke er nogen medicinske årsager, der forhindrer det, i hvilket tilfælde skal du bruge en specialist til at bestemme den specifikke sag og de trin, der skal følges bagefter.
Vælg øjeblikket godt
Den menneskelige natur er meget nysgerrig, men mindre og mindre ukendt takket være de store videnskabelige fremskridt, der sker hver dag. Takket være dem er det kendt, at der er en kvindes menstruationscyklus et par dage, hvor chancerne for at blive gravid øges. Disse er den eneste ægløsningsdag i hver måned og dagene før.
Dette er en af grundene til, at mange par tager længere tid end nødvendigt for at opnå graviditet. Du kan prøve det hele måneden, men virkeligheden er, at det er i disse dage, hvor det er muligt at blive gravid, da det er hver kvindes frugtbare dage. Derfor, det er vigtigt, at du ved, hvad dine frugtbare dage er og blive hurtigere gravid.
Æggløsningscyklussen kan variere fra kvinde til kvindeselv når menstruationscyklussen er normal. Du kan endda have hormonelle ubalancer, der gør det vanskeligt for dig at genkende, hvad dine frugtbare dage er. Hvis dine menstruationer ikke er regelmæssige, anbefales det, at du går til din gynækolog hurtigst muligt. På denne måde kan du øge dine chancer for at blive gravid så hurtigt som muligt.
Hvis din menstruationscyklus er normal og regelmæssig, kan du Brug hjemmemetoder til at finde ud af, hvad dine frugtbare dage er hver måned. Selv i dag kan du finde gratis applikationer til din smartphone, der gør denne opgave lettere for dig. Du skal bare huske at skrive ned den første dag i hver regel hver måned såvel som varighedens dage. Hvis du er en regelmæssig, vil selve applikationen fortælle dig, hvad dine frugtbare dage er og ægløsningsdagen i hver måned.
Du kan også bruge en ægløsningstest, som du kan købe på apoteket. Når du kender disse dage, skal du bare være opmærksom og have sex i disse dage for at øge chancerne for at blive gravid.
3 tip til at blive gravid hurtigt
Ud over at have sex inden for den frugtbare periode hver måned, kan du følge følgende tip, der vil hjælpe dig med at forbedre din fertilitet.
- Spis mad rig på vitaminer og mineraler: At følge en varieret og sund kost er afgørende for, at din krop kan fungere fuldt ud. Undgå forarbejdede produkter, og vælg at medtage fødevarer som kikærter, æg eller olivenolie i din kost. Du skal også øge indtagelsen af fødevarer rig på folinsyre.
- Få regelmæssig motion: Motion hjælper dig med at forbedre stress og angst samt regulere hormonel kontrol. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at forbedre blodcirkulationen og med det kan du øge chancerne for at blive gravid hurtigere.
- Undgå tobak og skadelige stoffer: Det er meget vigtigt, at du fjerner usunde vaner, tobak, alkohol og andre stoffer. Brugen af disse stoffer kan interferere negativt med din fertilitet og i din partners, såvel som de kan skade udviklingen af den fremtidige baby, når graviditeten er opnået.
Ved at følge disse tip kan du øge dine chancer for at blive gravid på kortere tid, dog du skal ikke være besat af emnet. Hvis du lider af angst for at blive gravid, har du sværere ved at nå det. Nyd derfor denne proces med din partner og forbered dig fysisk og følelsesmæssigt på det meget specielle stadium, du er ved at leve.