For at begynde at fodre en baby uden at mose mad, er det nødvendigt at tage højde for meget vigtige spørgsmål. For eksempel, uanset hvor gammel babyen er, skal stå oprejst, når du sidder. Da først da kan vi sikre, at barnet kan synke sikkert. Nogle babyer opnår denne evne omkring 4 eller 5 måneder, men hver af dem har sin egen rytme, og det er vigtigt at respektere hinandens tider.
Det, specialister siger, er, at barnet fra seks måneder er klar til at prøve andre fødevarer end modermælk eller modermælkserstatning. Men dette er baseret på modning af babyens fordøjelsessystem, snarere end på din evne til at synke eller blive siddende. Når man starter med puréer og malet mad, er det dog ikke helt det samme som fast føde.
Skal du give en baby rå mad?
I nogen tid nu har måden at fodre babyer på i komplementær fodring ændret kurs. Da alt indtil nu var baseret på knuste fødevarer, specificerede børnelægen det nu flere og flere familier vælger introduktionen med hele faste fødevarer. Dette er hvad der er kendt som "Baby Led Weaning" og det er den første mulighed blandt øjeblikkets berømte og influencers.
Denne form for supplerende fodring består i at indføre hele fødevarer med minimal forberedelse, så det ikke er farligt. Det, der altid prøves, er, at maden bevarer sin form, sin tekstur og sin unikke smag. Årsag, så baby kan nyd en oplevelse, hvor alle dine sanser er udviklet samtidig med at den begynder at fodre som de voksne.
En af fordelene med de knuste er, at babyen opdager maden, kan røre den, opdage dens lugt og smag i sit originale format. Når maden knuses, ændrer den dens tekstur og i mange tilfælde ændres smagen, især hvis den blandes med andre fødevarer som normalt. En anden fordel ved denne metode er, at barnet regulerer sig selv og spiser det, han virkelig har brug for.
Sådan fodrer jeg min baby uden at knuse
Hvis du vil lade din baby smage rå mad, bør du overveje nogle meget vigtige aspekter såsom følgende.
- Maden skal være tilberedt så det ikke er svært at sluge og fordøje. Start med grønt og grøntsager såsom kartofler, gulerødder eller søde kartofler. Fødevarer med en let at assimilere smag og når de er kogte eller ristede er møre, og risikoen for kvælning er minimal.
- Lad mig smage din mad. Hvis din baby allerede har prøvet mad, og du ved, at han tåler det godt, kan du lade ham prøve det på andre måder. Babyer er nysgerrige efter, hvad de voksne spiser, lad dem smage din tallerken med bare hænder, suge deres fingre og opdage maden, da den vil blive spist om et stykke tid.
- Kød eller fisk i hele stykker. Når det er tid til at smage kødet eller fisken, kan du også lade dem spise det uden at male. Kødet kan grilles, en kyllingemørbrad er en god mulighed at starte med. Grillet fisk er en god mulighed, vælg hvid fisk med en mild smag, såsom kulmule eller hane.
Kombiner hele fødevarer med formalet mad
Der er ingen generel regel, når det kommer til babyer eller små børn, fordi hver enkelt er helt anderledes. Det er meget vigtigt tage hensyn til hver enkelts behov og respektere deres tid i hvert spørgsmål. Nogle babyer er meget nysgerrige efter mad og nyder hele fødevarer. Andre foretrækker moset og er tilbageholdende med at prøve hele fødevarer.
Lad din baby udforske maden i sit eget tempo, det vigtige er, at han fodrer godt og nyde mad uden pres. Husk at mælk skal være hovedkilden til mad indtil året, så du har tid til at lade ham opdage maden langsomt, uden hastværk og i sit eget tempo.