Børn kan gå udenfor for at have det sjovt, men de bør ikke overskride solens eksponeringstid og gøre det uden beskyttelse.
Den befolkning, der er mest påvirket af høje temperaturer, er ældre, børn og babyer. Forældre skal være parat til at vide, hvordan man beskytter dem mod den intense sommervarme.
Sommervarme til børn
Sommeren begynder på en intens måde for de fleste af de autonome samfund. De har nået omkring 40 grader temperatur i nogle provinser. Kortet over Spanien er i brand, og til det er du nødt til at træffe foranstaltninger, især fokuseret på de små, børnene. Som en grundlæggende regel bør forældre undgå at udsætte deres børn for solen i de varmeste timerDette er mellem kl. 12 og 4 om eftermiddagen.
Børn kan gå ud for at have det sjovt, svømme i poolen eller på stranden, men bruger ikke for meget tid i solen eller er uden beskyttelse. Det er nødvendigt, at den beskyttelse, som forældre bruger til pleje af barnet, er tilstrækkelig for hver hudtype. Selv i de første solstråler skal beskyttelsen være høj, med en faktor på 50. På grund af forældrenes tilstand er det bedst ikke at risikere at tage barnet ud i tilfælde af forståelse af, at varmen er overdreven. gaden. En behagelig mulighed er at blive hjemme med aircondition eller ventilatorer at de heller ikke overstiger kulde, og at de ikke giver direkte til barnet, før temperaturen falder.
Aspekter, der skal tages i betragtning, når de står over for høje temperaturer
En af anbefalingerne til forældre er at holde deres børn hydreret, køle dem ned og beskytte dem med hatte og solbriller.
Børn kan lide varmeslag i lyset af høje sommertemperaturer, så det er praktisk at være meget opmærksom på, hvis de ser svage ud, træt, med et rødt ansigt eller sved overdrevent. I tilfælde af en let puls og hurtig vejrtrækning er det bedst at tage barnet til et køligt sted og underrette sundhedsvæsenet. Ud over de ovennævnte symptomer kan du have kvalme eller hovedpine, så fjernelse af tøj og væsker kan give lindring.
Nogle anbefalinger til forældre i lyset af disse frygtede høje temperaturer er generelt retningslinjer, som enhver gruppe skal bruge til sig selv. Det skal huskes, at sommeren er en tid med sjov, der er en masse fritid og øjeblikke, der bruges til at tilbringe med familie og venner på ferie, hvile og flygte fra den daglige monotoni. Vi skal sikre, at hvad der kan være behagelige øjeblikke ikke bliver til historier med en mere beklagelig afslutning.
- Barnet skal gå ud med behageligt og nyt tøj, hvis det er muligt som tilbehør, skal du bruge en hue eller hat og solbriller sol.
- Jeg bruger altid solcreme, inden jeg forlader hjemmet og playa og pool anvende cremen hvert 30. minut, vådt eller ej.
- Hold barnet godt hydreret ved at give vand ofte og bad når det er muligt, men fugt hovedet. Forsøg altid at medbringe en flaske ferskvand.
- Misbrug ikke meget solrige steder og være i skyggen, under en paraply eller på steder med aircondition eller overdækket.
- Undgå anstrengende fysisk træning, især i de varmeste timer.
- Og meget vigtigt, lad aldrig barnet være alene i bilen.