Sådan får du din baby til at sove godt om sommeren

VERANO

En af de store konsekvenser af ankomsten af ​​sommer og høje temperaturer, det er det faktum, at det er ret vanskeligt at kunne falde i søvn. Heldigvis kan aircondition hjælpe med at gøre de frygtede nætter i juli og august mere tålelige. I tilfælde af babyer og små børn vedvares problemet med varme, da det overhovedet ikke er sundhedsmæssigt tilrådeligt at bruge sådanne enheder.

Det skal huskes, at babyer ikke er i stand til at regulere deres kropstemperatur, hvilket gør varme nætter især vanskelige for både de små og forældrene selv. Her er nogle retningslinjer, der skal følges, så din baby kan sove tilstrækkeligt i sommermånederne.

Hvordan man ved, om babyen er meget varm

Når en person får falder i søvn, din kropstemperatur er faldende. Derfor er det vigtigt at sikre, at soveværelset har en behagelig og passende temperatur. I tilfælde af babyer tilrådes det, at temperaturen i deres værelse er ca. 21 grader mere eller mindre. På denne måde har babyen ikke noget problem, når det kommer til at falde i søvn.

Der er en række måder eller måder at fortælle, om din baby er meget varm. Du skal føre hånden over nakken og kontrollere, om den sveder eller er for varm. Et andet tydeligt symptom på, at babyen ikke er komfortabel, det er det faktum at vågne op flere gange om natten og ikke være i stand til at falde i søvn.

VERANO

Tips til at hjælpe din baby med at sove om sommeren

Så vil vi give dig en række tip, som kan være nyttige, når det kommer til at få din baby til at sove perfekt om sommernætterne:

  • Barnets soveværelse skal holdes så køligt som muligt og ved en passende temperatur. Det tilrådes at holde rummet i mørke i løbet af de varmeste timer på dagen og åbne det sent på eftermiddagen, så du kan køle ned så meget som muligt.
  • Det er vigtigt ikke at bruge klimaanlægget i babyens værelse. Du kan kun tænde det et par minutter før du går i seng og køle hele rummet. På tidspunktet for at lægge ham i seng, det tilrådes ikke at have det tændt, da det kan påvirke luftvejene.
  • Hvis barnet sover i en krybbe, er det vigtigt, at det er placeret i det rum, hvor solen ikke skinner. På denne måde vil krybben forblive kølig og ved en god temperatur.
  • Babyen skal drikke nok vand til at klare de høje temperaturer i sommermånederne. At være godt hydreret hjælper dig med at falde i søvn meget bedre.

FARVE

  • Med hensyn til typen af ​​sengetøj, der skal bruges, er det mest tilrådeligt bomuld. De sveder meget bedre og er ret seje i sommermånederne. Du behøver ikke at dække babyen, da temperaturen om sommeren er for høj.
  • Som med sengetøj foretrækkes det i forhold til pyjamas at bruge en bomuld og kort. Det er vigtigt, at barnet er behageligt, når det kommer til at sove og hvile.
  • Når det er meget varmt, anbefales det at lægge det i vandet og give det et bad. Vandet skal være varmt for at få dig til at slappe af inden du går i seng.

Kort sagt, varme sommernætter er ret vanskelige for både voksne og babyer. Høje temperaturer gør det ret vanskeligt at falde i søvn og sove på en behagelig måde. I betragtning af dette skal forældre følge en række tip, der hjælper deres baby med ikke at blive varm og kan sove på den bedst mulige måde.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.