Tips til, hvordan man får en baby til at sove

At få en baby til at sove er ikke altid en nem opgave, er der ved mange lejligheder forsøgt at opstille et søvnskema svarende til forældrenes, men det er hverken det nemmeste at følge eller det mest anbefalelsesværdige.

I dette indlæg vil vi give dig en række af tips til at lære dig, hvordan du får en baby til at sove, og gør det tidspunkt, hvor du går i seng, til en lettere opgave og det kan endda blive noget, som de små ønsker.

Det er meget normalt, at forældre hviler ikke i mange timer ad gangen, da babyer vågner flere gange om natten og hævder mad, bleskift eller blot en forælders tilstedeværelse.

Tips og tricks til at sove en baby

Der er forskellige tricks og tips til at få vores baby til at sove, vi husker, at ikke alle de små er ens, og trickene kan fungere forskelligt i det ene eller det andet. Hver forælder eller værge vil, når de omsætter dem i praksis, se, hvilken der giver dem de bedste resultater for deres baby.

søvn rutine

I dette første råd anbefaler vi følg en konsekvent, rolig sengetidsrutine. Det er ikke tilrådeligt at overdreven stimulere de små om natten, når det er tid til at gå i seng.

Se efter situationer eller aktiviteter, der hjælper dem med at falde til ro såsom et bad, putte sig og stryge hendes hoved, synge for hende, læse historier osv. Vi anbefaler, at du praktiserer nogle af disse aktiviteter for at hjælpe med at berolige din lille, det vil også være et positivt punkt, at barnets værelse er svagt oplyst og stille.

tid til at blive komfortabel

Det er vigtigt at give de små tid til at blive komfortable og finde den perfekte kropsholdning. Det er normalt, at barnet er uroligt og ked af det i det første øjeblik, det sætter sig i vuggen eller sengen.

Det er meget muligt, at det kommunikerer ved at græde, hvis du finder den rigtige position, vil denne gråd stoppeHvis han derimod fortsætter, så begynd at cariere ham på ryggen og tal til ham med kærlige ord.

At berolige barnet, ud over at give ham tid til at falde til ro, er meget vigtigt for at få ham til at føle sig godt tilpas og falde i søvn.

uadskillelig følgesvend

Mange babyer kan lide at sove i selskab, og det indikerer, at det er det perfekte tidspunkt at lede efter deres uadskillelige ledsager, et tøjdyr, der følger dig i dine sovetimer.

Som vi alle ved, det frarådes at den lille sover med voksne da det kan gøre det til en rutine, og når vi vil have ham til at sove i sin seng, vil det være en umulig mission.

Ved hjælp af et tøjdyr vil den lille skabe et bånd og du vil også føle dig ledsaget og rolig i processen med at gå i seng.

Tag med den lille i seng

Når din baby er søvnig, men vågen, er det vigtigste skridt at tage ham med til sit værelse for at sove. denne proces hjælper små med at forbinde at være døsig med at gå i seng og sove.

Det er vigtigt, at du lægger barnet på ryggen, så det falder i søvn, og han selv finder en stilling, hvor han kan sove behageligt. Huske på, at du skal fjerne ethvert element, der afbryder deres søvn, fra sengen eller sengen.

apps til at få en baby til at sove

Udover de tricks, som vi har givet dig i det foregående afsnit, vil vi anbefale nogle mobilapplikationer, hvis mål er at hjælpe med at sovera de små.

Hvid støj

White noise baby sleep, er en applikation, der har en bredt katalog af hvide lyde og forskellige sange Det vil hjælpe din baby med at falde i søvn hurtigere.

Baby søvn

Med to versioner, gratis eller betalt, giver denne applikation dig mulighed for afspil beroligende lyde for at aktivere din babys søvntilstand. I den gratis version kan du afspille op til tredive minutters lyd sammenlignet med betalingsversionen, som vil være ubegrænset.

Det er ligegyldigt, om din baby har formået at falde i søvn gennem en lydapplikation eller et afslappende bad, det grundlæggende er, at når den lille først sover, så undgå i alle mulige forhold at gøre noget, der vækker ham.

Husk, at det kan være en lang proces at få din baby til at sove hele natten, som kræver konsistens og rutine. De har brug for tid til at forstå og internalisere nye vaner, hvis din lille bliver ved med at have svært ved at falde i søvn, så vær tålmodig, i sidste ende vil de lykkes.