Hvordan finder man ro, når der er urolige børn?

finde ro i sindet, når der er urolige børn

Ustyrlige børn er synonymt med mere end én hovedpine, fortvivlelse mange gange og ikke i stand til at have autonomi over sig selv. Hauls at mange forældre har svært ved at finde ro i sindet. Disse børn søger at tiltrække opmærksomhed og er, at deres adfærd fungerer som sådan, forældre mister endda deres identitet ved at blive optaget af deres adfærd.

En glad dreng nyder at interagere, lege og opdage verden på sin egen måde, et barn af natur, hvis han er rastløs, er han urolig. Men denne situation får mange forældre til at miste tålmodighed, den bruger deres energi, stress og der er endda øjeblikke, som vi ikke ved, hvordan vi kan kanalisere korrekt. Derfor skal vi som forældre søge denne ro og overveje, at vores helbred også er vigtigst af alt andet.

Hvordan finder man ro i sindet?

Er grundlæggende prøv at finde ro i sindet. Børn har en enorm kapacitet til at fange deres forældres stemning Det tilrådes at få dem til at se os afslappede og uden spænding. Hvis dit barn er uregerligt og finder et humør og overvældet, vil det betyde at fungere som en rollemodel.

Vi tilpasser vores liv til vores børns rytme og tidsplaner Og når de ikke kan stoppe, reducerer de tiden til mindre plads for os. At de absorberer vores tid er ikke synonymt med at være dårligt gjort, men også vi skal finde tid til os selv. Skal opdage øjeblikke, der slapper af og ser efter os selv.

finde ro i sindet, når der er urolige børn

Uden tvivl kan enhver ro i sindet der kan trøste forældre være i deres måde at uddanne og indrømme den måde de opfører sig på. Vi bliver mere afslappede hvis vi i deres opførsel lader dem være meget mere autonome om deres handlinger. Vi kan ikke konstant limes til dem og vurdere, hvordan de opfører sig. Det er værd at lade dem være lidt mere gratis, men altid på en ansvarlig måde, der viser, at deres handlinger kan få konsekvenser.

Du er nødt til at lade børnene lege meget og frigøre deres energi, Det er godt at kigge efter aktiviteter, der er op til dig, og som er underholdende som kilde til din flugtventil. Find ud af, hvilke legetøj de bedst kan lide og således vil de ikke være afhængige af deres egne forældres opmærksomhed.

Find tid til dig selv: 15 minutter eller 20 minutter eller endda en time er nok til at kunne afbryde og slappe af i løbet af den tid hver dag. Du kan være med din mobil eller tage en tur, komme sent hjem, træne eller endda lær at meditere. De vil være aktiviteter, der følger dig og får dig til at føle dig ret godt, stop ikke med at lede efter disse øjeblikke.

finde ro i sindet, når der er urolige børn

Lær at bede andre om hjælp. På dette tidspunkt taler vi måske enten om faren eller moderen, men i begge tilfælde er det sikkert, at en af ​​dem bærer den største byrde. Du behøver ikke få ham til at veje den samme vægt på den samme person hver gang. Du skal lære at bede om hjælp, da det vil være en stor trøst at slippe af med den store rygsæk. Din energi behøver ikke at blive undervurderet, ellers vil du ende med at tabe.

Hold dig til en rutine, så alt kan programmeres lettere. Børn kan fortsætte med at frigøre deres fulde potentiale, og de giver dig plads til at planlægge alt, hvad du muligvis har brug for på det tidspunkt. På dette tidspunkt skal det bemærkes, at de der er vigtige for at markere disse tider, er forældrene og ikke børnene. På denne måde alt det bliver rutine og dermed være i stand til at finde en lille pause for at kunne genaktivere vores energi. I dette link kan du se nogle af de tricks, som nogle forældre bruger til bedre at løse de stramme øjeblikke.



Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.