Find supportgrupper

At have et barn med adfærdsproblemer eller sygdom kan være meget vanskeligt at klare. For disse fædre og mødre er det en fuldstændig livsændring, tilpasse sig dit barns behov og ændre livet helt til den nye situation er det ikke en let skål at fordøje.

Alle stressede situationer kan forårsage alvorlige problemer i folks selvværd, der ser, hvordan al deres indsats undertiden bliver til intet. Fordi dit barns særlige omstændigheder gør sameksistens og dag til dag gør dit liv til en daglig test.

Det er vigtigt at læne sig til andre for at undgå at falde i et sort hul af fortvivlelse, men nogle gange har familien selv ikke nok våben til at hjælpe dig under disse omstændigheder. For det, du kan stole på den uvurderlige hjælp fra støttegrupper. At kende andre mennesker, fædre og mødre, der gennemgår den samme situation, hjælper dig med ikke at føle dig alene på dette tidspunkt.

I støttegrupper kan du finde andre forskellige synspunkter, som kan hjælpe dig med dit barns situation. Derudover vil du være i stand til at vise dig ærligt og vakler uden frygt for at føle sig dømt, fordi i støttegrupperne gennemgår alle de samme ting som dig.

Sådan finder du en støttegruppe

I dag er der forskellige alternativer til at slutte sig til en bestemt støttegruppe, noget der i høj grad forbedrer muligheden for at få adgang til dem, da hvis du har et barn med en særlig omstændighed, kan det være meget svært for dig at rejse regelmæssigt. Du kan finde grupper online, telefonisk eller personligt, telematikindstillingen er ideel, hvis der ikke er nogen specifik supportgruppe i din by.

Via Internettet kan du være i kontakt med mennesker fra hele verden, dele erfaringer og modtage support, på samme måde som andre mennesker ser til dig om støtte. I disse grupper kan du finde følelsesmæssig hjælp, dele erfaringer, endda psykologisk eller medicinsk hjælp.

Du kan søge efter supportgrupper på forskellige måder:

• Spørg din læge direkte, til sundhedscenterets personale eller bede om en konsultation med socialrådgiveren i dit område.
• Søg efter information online, den nemmeste måde at finde supportgrupper fra dit eget hjem. Du kan finde blogs, diskussionsfora og endda onlineforespørgsler.
• Kontakt den nationale sammenslutning af den specifikke sygdom, vil de være i stand til at informere dig om de eksisterende støttegrupper om, hvad du leder efter, og vil lette kontakten.

Fordele ved støttegrupper

Nogle af fordelene, som en støttegruppe giver dig, er:

• Du vil føle dig mere ledsaget og mindre bedømt
• Du vil være i stand til oprigtigt at udtrykke dine følelser og dermed hjælpe dig med at frigøre al den smerte og stress fra dag til dag.
• Du vil dele lidelsen, den træthed og depression, som denne situation med dit barn kan forårsage dig.
• Du får råd Hvad angår opdragelse af dit barn med særlige behov, og du finder de nødvendige våben til at arbejde på deres uddannelse.
• Du finder hjælp til styre dine følelser og din evne til at tilpasse dig din nye situation.

Husk at i støttegrupper finder du mennesker, mødre og fædre, der gennemgår de samme ting som dig, og som har brug for hjælp på samme måde. Først kan det være vanskeligt at udtrykke dig og ærligt udsætte dine følelser, men husk at i dette tilfælde vil ingen dømme dig, og at du vil finde mennesker, der forstår dig bedre end nogen. Fordi under disse omstændigheder, hvem der bedre kan forstå dig, er en person, der lever i en lignende situation.

Snart vil du være den, der hjælper andre mennesker, måske kan du endda bidrage med din oplevelse via Internettet, oprette en blog, hvor du kan udtrykke dig selv, befri dig selv og hjælpe andre mennesker, der leder efter de samme oplysninger, som du engang søgte. Deling er at hjælpe andre mennesker, og under disse smertefulde omstændigheder er al hjælp lille.