Hvis du er gravid, og du allerede er i 39 eller 40 ugers drægtighed, vil du sandsynligvis føle dig meget træt, og du vil undre dig hvornår vil forfaldsdatoen være.
Bare rolig, hvis din graviditet hidtil har været normal, behøver du ikke bekymre dig. Babyer fødes, når de er modne til at gøre det og selvfølgelig er ikke alle på samme tid.
Nuværende medicinske protokoller angiver det fødsel skal induceres efter 42 uger.
Hvis du kommer til det øjeblik, der bekymrer dig, er der nogle tricks helt naturligt der kan hjælpe dig med at fremskynde leveringstidspunktet. Vi kan ikke forsikre dig om, at de altid arbejder, men de gør det under ingen omstændigheder er de skadelige for dig eller dit barns helbred.
Hvordan kan jeg fremskynde arbejdskraften naturligt?
- Bliv fysisk aktiv. Du kan gå en tur, danse eller øve yoga eller gå op ad trapper uden at blive udmattet. Bækkenets bevægelse bidrager til nedstigningen og montering af babyen.
- Find øjeblikke af afslapning. Det er vigtigt bliv rolig og vær så rolig som muligt. Du kan lytte til musik, øve vejrtrækningsteknikker osv.
- Tal med din baby fortæl ham, at du er klar til at se hans ansigt.
- Griner meget. Latter hjælper med at frigøre følelsesmæssige spændinger som angst og stress.
- Har sex med din partner, hvis du har lyst til det. Orgasme kan fremkalde sammentrækninger af fødsel. Derudover indeholder sædcellerne hormoner, der hjælper med at udvide livmoderhalsen (Dette trick er kontraindiceret, hvis dit vand allerede er brudt på grund af infektionsrisikoen).
- Tag infusioner med hindbærblad. Det kunne det stimulere din livmoder.
- Stimuler dine brystvorter. Du opnår således sekretionen af oxytocin, hormonet der stimulerer sammentrækninger.
- Tag en kop varm chokolade, er et stimulerende middel, der kan hjælp provokere dit barns bevægelser.
- Tag et varmt bad i en halv time med Herb Luisa, Det er et hjemmelavet trick fra vores bedstemødre at udløse fødsel (Dette trick er kontraindiceret, hvis dit vand allerede er brudt på grund af infektionsrisikoen).