Ældre mennesker har allerede evnen til selvregulering af mange af de frygt, der hjemsøger os. Men børn har stadig ikke den selvbeherskelse, og det er i forældrenes hænder ansvaret for at kunne hjælpe for den frygt ophører med at eksistere. Måske er det logisk at tro, at vi har de bedste værktøjer til at tilbyde vores support, men i andre tilfælde ved vi det ikke hvad de skal gøre, så børn ikke er bange.
Vi må ikke glemme, at det at være bange er en del af os og hos børn er repræsenteret som en sund løsning det er en del af deres vækst. Men nogle gange kan denne form for frygt for urealistiske ting føre til forstyrre den lille frygt og måske bliver denne trussel ikke reel. På dette tidspunkt bør forældre finde en måde at arbejde med denne frygt på selvreguleringsevner.
Hvad kan vi gøre, så børn ikke er bange?
Vi er nødt til at tilbyde dem den fordel, at de føler frygt og praktisere den situation, selvom vi ved, at det er lettere sagt end gjort. Vi går altid ud for at hjælpe dem i kvaler for at kunne berolige dem, og det er her, selvom det måske ikke ligner det, hvor i disse situationer der er overbeskyttelse.
På alle de måder, dit barn kan føle frygt, er det en følelse af, at kan eksistere selv hos ældre mennesker, dog på en anden måde. Det er på grund af det latterliggør aldrig det øjeblik, da barnet ikke vil føle sig forstået, vil tro, at det er mærkeligt, vil føle mangel på kærlighed og endnu mere usikkerhed.
Spørg ham, hvorfor han er bange
At lave en analyse af situationen er at visualisere i beton hvad er de bange for. Stil specifikke spørgsmål om, hvorfor du er bange: Hvorfor er du bange til mørket? Hvorfor er du bange for en person? Er du overrasket over at se en hund tæt på? Især er der mange frygt, der kan eksistere: at være alene, for nogle dyr og insekter, at gå til lægen, til højder, gå i skole, til monstre ...
Trøst med ord den slags terror, tro hvad den fortæller dig og føler empati. Dette trøster dem meget, men barnet skal opmuntres til, at der skal arbejdes med denne frygt. For at gøre dette, lad ham eller hende dele det, du har at være modig og begynde at håndtere den frygt, selvom det er som et team.
Tving ham ikke til at møde sin frygt radikalt
Du er nødt til at se din frygt i øjnene, men ikke radikalt. Tving ikke dit barn til at gøre det, han ikke vil, du vil provokere meget mere frygt og angst. Du skal få ham til at se det gradvist i øjnene, så du begge føler stolt over forskuddet.
Hjælp ham med at klare den frygt, men lyver heller ikke for ham. Fortæl ham ikke, at der ikke vil ske noget, eller at han kommer til at frygte, når han kommer til at opleve det senere. Få ham til at stå i den situation med mod, Hvis han er bange for at gå i skole, skal du følge ham, indtil han føler sig godt tilpas, og hvis han er bange for at injicere en vaccine, skal han se det med mod.
Hvis vi også føler angst eller frygt på grund af den frygt vi er ikke et godt eksempel. Du skal vise, at du skal være modig, uden forpligtelser til pludselig at møde, men ja gør det lidt efter lidt.
Opmuntre ham altid til at gøre det med en god karakter og positivisme. Beløn ham også, når der er god fremgang. Hvis hans frygt var at være alene i et værelse, og han er blevet tvunget til at blive et stykke tid, kan du tilfredsstille hans indsats med ord som: Meget godt for din præstation! Jeg elskede det! I morgen vil du helt sikkert nå at blive lidt længere; Du kan gøre det! O du er meget modig!
På den anden side vil vi observere, at ikke alle frygt er ens, hvis barnet føler frygt du behøver ikke at møde det med stort behov. Hvis frygten er, fordi han ikke vil gå i skole eller gå i en park, fordi der er hunde, skal du tilføje teknikker, så han kan slappe af og gå med til at blive modig. Tværtimod vil han ikke se skræmmende film eller er bange for højder, han behøver ikke nødvendigvis at overvinde det, da de ikke forstyrrer hans daglige liv. Hvis du bemærker, at hans frygt overvinder dig, skaber besættelser eller det viser sig at være meget mere seriøst, kan vi altid tale med en professionel.