Sådan håndteres angst for at gå tilbage i skole

Tre måneders ferie er lang tid, og børn vænner sig til ikke at skulle gå i skole, og rutiner forsvinder simpelthen. At gå tilbage i skole kan være ret svært, fordi dovenskab måske har overtaget deres liv. Hvis du har små børn, kan du også bekymre dig om deres første skoledag. Både forældre og børn skal vænne sig til nye rutiner igen.

Når børnene er ældre, kan du være bekymret for skoleartikler, tøj, lærere, dine børns venner, hvor mange timer vil de være inde i uddannelsescentret ... Alt, hvad der indebærer at gå tilbage til skolen. At gå tilbage i skole kan være spændende for børn, men virkeligheden er, at det er noget, der understreger dem ret meget. Hvis voksne er stressede ved at gå tilbage på arbejde, hvorfor skulle det samme ikke ske med børn og gå tilbage i skole?

Mange af dine børns bekymringer om at gå tilbage i skole kan virke fjollet for dig, men de kan være større problemer for dem. Unge eller ikke-så-små børn kan opleve stor stress, når de går tilbage til skolen. For at dette ikke skal ske, er det vigtigt, at børnene begynder at forberede sig, når tiden kommer, eller der kun er et par uger før skolestart. Men hvordan kan du klare stress og angst, som det kan medføre, at det går tilbage til skolen?

Tilbage til tidsplaner

Det er almindeligt, at børn om sommeren har utraditionelle tidsplaner og uden rutiner, eller i det mindste, at rutinerne ikke er givet hver dag. Når der ikke er meget tilbage til, at skolen starter igen, er det nødvendigt, at rutinerne tager centrum igen fra hjemmet. 

For eksempel er en idé, at børn går i seng tidligt igen og vælger et tidspunkt at gå i seng. Selvom det ikke er nødvendigt, at de er så tidligt som de kan gå i seng om vinteren, vil det være vigtigt, at det er hver dag på samme tid og samme sted. Du kan også begynde at vække dem tidligere og ikke lade dem sove så længe de vil, ellers vil det være meget sværere for dem at stå op om morgenen, når skolen starter. Dette vil give dem sikkerhed, og de vil forstå, at skolens rutiner snart vender tilbage. 

Kend og sæt grænser

Selvom det er rigtigt, at du kan foregribe så meget som du vil, vil der altid være nye krav, krav eller forhindringer undervejs. Børnene går på et nyt kursus, og det vil være helt forskelligt fra det foregående, så der vil være nye udfordringer at møde. Uanset om dit barn har indlæringsvanskeligheder eller ej, bliver alle nødt til at arbejde hårdt for at få det bedste ud af sig selv. lære af nye udfordringer, komme videre overfor mulige hindringer, lære af fejl eller søge professionel hjælp, hvis det er nødvendigt for at forbedre deres læring.

Det er vigtigt, at du som forældre spørger dig selv, hvad der virkelig betyder noget, og hvad der virkelig kan hjælpe dine børn med at forbedre, resultaterne bliver aldrig, hvis ikke den indsats, de viser, og hvor de indser, hvordan udholdenhed vil give dem gode resultater ... Selvom hvad spørgsmål er vejen og ikke så meget slutningen. Fleksibilitet og forståelse på daglig basis kan ikke mangle.

Forberedelse som udgangspunkt

Forberedelse er meget vigtig, især når det der kommer er øjeblikke, der stresser eller bringer angst. Hvis du f.eks. Har brug for at købe bøger, skoleartikler eller andet nyttigt for skolen, er det bedre at gøre det inden september begynder, da byrden du har for ikke at finde materialet utilsigtet kan overføre det til dine børn.

Således Hvis der er noget, du ikke kan finde, har du tid nok til at finde det og have alt klar. Det samme gælder for enhver anden vare, du har brug for. Forberedelse er vigtig. Kan du forestille dig at starte et nyt job uden tidligere at forberede alt, hvad du har brug for? Det ville være kaos for dig.

Forældrepleje er også vigtig

Hvis du vil have, at dine børn har det godt og føler mindre angst, skal du også passe på dig selv og at de ser ro og sindsro i dig. Hvis de ser dig travlt eller nervøs for at starte i skole af en eller anden grund, giver du det videre. Du kan føre en samtale med dine børn, så de ved, hvornår de begynder i skole igen, så de kan tælle dagene, indtil de er tilbage. Så de kan forberede sig på de næste ændringer.

Det er også vigtigt ikke at forsømme dine egne følelsesmæssige behov eller dine børns behov. Forsømmelse af følelser øger kun stress. Du skal være realistisk med hensyn til at forberede dig på at gå tilbage i skole og fokusere på det, men uden at forsømme andre aspekter, såsom den nødvendige hvile, før du starter rutiner igen.

Tal med dit barn for at finde ud af, hvad der er galt

Angst kan være en realitet, når dine børn går tilbage i skole, men det vigtigste frem for alt er, at du ikke ser andre steder. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du tale med ham og finde ud af, hvad der er grundene til, at han ikke har det godt, og se efter løsninger, men se ikke andre steder.

Måske føler du dig usikker, fordi du tror, ​​at dette nye skoleår vil koste dem, måske tror du, at du ikke vil have nok venner, Måske skal du starte en ny skole, og du er bange for ikke at vide, hvad du finder, du er måske bange for nogle børn, der er aggressive, eller som skaber mobning i skolen ... Der er mange grunde, der kan skabe ubehag inde i af dine børn og af den grund er det nødvendigt, at du undersøger for at vide, hvad det er, der bekymrer ham og får ham til at have angst.

Hvis det bare er fordi du ikke har lyst til at starte i skole, fordi du har det meget behageligt på ferie, så er det nøglerne at oprette rutiner og forberede sig.