Rygning er en meget almindeligt misundelig vane og det er et meget slående tegn når en teenager begynder at have denne type afhængighed. Mange forældre spørger om råd til, hvordan de kan hjælpe din teenager holder op med at ryge, og ja, midler kan gøres med en masse taktik og tålmodighed.
Udover at det er sundhedsskadeligt, er det det også en skruestik, der er ret dyr forFor lommen til din forbruger, og du skal give negative data om dets forbrug. Fra 2018 til nu unge rygningstilfælde er steget. Cirka 40% er rygere mellem 15 og 17 år, og der er 15% af de unge, der begynder at ryge inden de er 15 år.
Lad os analysere årsagerne
Vanen med at ryge det kan være født af mange faktorer. Hovedårsagerne kan være, når en af forældrene bor i familiemiljøet de har også denne vane. Hvis hensigten ikke er at ryge, fordi det er sundhedsskadeligt, er dette ikke overbevisende.
Dit sociale miljø det kan også være en af grundene til, at de starter. Det er svært at overbevise ham og få ham til at interagere med sine venner med sundere dialoger og adfærd uden at skulle stole på tobak.
Selvom vi er nødt til at sætte alarmsignalet, der viser, at det er meget sundhedsskadeligt, de vil ikke forstå, at det er så slemt. De tager ikke risici i et sådant omfang, og før de ser med sine egne øjne sådan en rækkevidde, for eksempel et familiemedlem med en kræftform som følge af rygning.
Giv ikke op give information og forstærke vigtigheden hvilket svarer til at stoppe med at ryge. Først skal du gå foran med et godt eksempel og frem for alt forstærke din selvkærlighed og personlighed. Han er stadig teenager og er klar over, at han har brug for hjælp til sin personlige vækst.
Hjælp din teenager med at holde op med at ryge
For at hjælpe og på en målt måde til dette problem, er det nødvendigt at have en direkte og kærlig dialog over for den unge. Problemets oprindelse vil blive søgt, for at diskutere det og uden at lede efter syndere. Out-of-tune kampe virker ikke ej heller negative konsekvenser, der ender med katastrofe.
En teenager skal vide alt årsagerne, der giver dem negativitet til sit forbrug. Gør en vurdering af, at han nu er ung, og at han allerede skaber tandpletter, luftvejsinfektioner, hoste, træthed, dårlig kropslugt og antagelsen om at bruge mange penge.
Hvis den unge har begrundet at stoppe med at ryge, du skal lede efter måder og midler at fylde alle de bump og vanskeligheder, der kommer til at manifestere sig. Der skal angives en dato for begynde at sparke vanen, Det skal være et bestemt tidspunkt, hvor den hensigt er centreret og være klar til at se det i øjnene.
Det anerkender vi det er en vanskelig situation Og til at begynde med skal du så vidt muligt undgå at omgive dig selv med alt, hvad der kan friste dig. Det kan de finde udskiftningsprodukter for at undgå fristelser. Tyggegummi, slik eller en slags frugt eller grøntsager til at fylde den kvaletid. Afslapning og vejrtrækningsteknikker virker også i høj grad.
Der er produkter på markedet der er specielle for denne form for hjælp. Mange af dem var ikke designet til at blive brugt af teenagere, men de kan bruges. Vi bør læse dit prospekt eller konsultere din læge. Vi kan finde fra nikotinplaster og tyggegummi, næsespray og inhalatorer.
Drenge og piger med afhængighed kan prøve særlige kliniske forsøg for teenagere. Denne type terapi er nikotinerstatningsterapi (NRT), men kun under lægeligt tilsyn med lavere doser, og når de allerede er fyldt 18 år. Ville en måde at erstatte din afhængighed på til nikotin med denne behandling og dermed opgive cigaretter.
Hvis behandlingen er meget hård, kan du søge støtte. Der er lokale hjælpecentre De kan give programmer til de teenagere, der ønsker at holde op med at ryge. Mange af dem arbejder med en internetforbindelse, så du kan være i kontakt når som helst du har brug for det. Hvis dit barn har det godt og får tilbagefald, opmuntre ham til ikke at give op og belønne ham for alt det, han allerede opnår.