Håndtering af hvile under graviditet

graviditet hvile

Ikke alle graviditeter er ens eller lever ens. Nogle gange opstår nogle komplikationer under graviditeten og læger rådgiver hvile. Denne situation kan blive kedelig og nervepirrende. Vi kan følge nogle tip til at klare hvile under graviditeten for at komme igennem dette på den bedste måde.

Hvornår skal en gravid kvinde hvile?

I nogle graviditeter er der tilbageslag, der kræver moders side. Der er flere typer: absolut hvile eller relativ hvile, hvilket vil være det ene eller det andet afhængigt af årsagen, der forårsagede det. De mest almindelige årsager til hvile under graviditeten er:

  • Truet abort. Blødning eller mavesmerter tidligt i graviditeten kan indikere truet abort. Absolut hvile vil blive ordineret indtil uge 16 og moderat indtil 23-24. Hvis det ikke er nok, er indlæggelse nødvendig.
  • preeclampsia. Forøgelsen af ​​blodtrykket hos den gravide er farlig for fosteret, så det skal overvåges. I tilfælde af præeklampsi (hypertension) kræver de hvile og i mere alvorlige tilfælde hospitalsindlæggelse.
  • Placenta lidelser. Da placenta previa eller for tidlig frigørelse af placenta er de også en årsag til hvile.
  • For tidlige sammentrækninger. Det ville være en trussel om for tidlig fødsel, hvis det er før datoen, så hvile er nødvendigt for at berolige sammentrækningerne ud over medicin.
  • Flere graviditeter. På grund af risikoen for for tidlig fødsel under graviditeter med 2 eller flere babyer tilrådes det at hvile. Også hvis en baby kommer alene, men ikke får nok mad til at vokse.
  • Tab af fostervand. En vandbrud er farlig, da der er risiko for infektion. Hvis det er før uge 34, vil der blive forsøgt at forlænge graviditeten så meget som muligt med fuldstændig hvile, så længe der ikke er nogen infektion.
  • Andre modersygdomme. Der er sygdomme, der sammen med graviditet kræver hvile, såsom hjertesygdomme, rygproblemer, åndedrætsbesvær ...).

klare graviditet hvile

Håndtering af hvile under graviditet

At skulle hvile under graviditeten kan skabe angst og nødaf frygt for, at der opstår en komplikation og ikke er i stand til at gøre noget. Den mentale holdning, du har i denne periode, er meget vigtig for både dig og din baby. Det er vigtigt at se det med de bedste holdninger for at bære det på den bedste måde.

Vi giver dig nogle tip til at sætte dem i praksis under hvile:

  • Hold dit hoved optaget. De har helt sikkert gentaget det for dig ad kvalme: udnyt den tid nu, som du ikke får senere. Du kan drage fordel af denne tvungne hviletid til at gøre de ting, som du ikke har været i stand til at gøre under graviditeten: se på Internettet efter de seneste køb, din baby har brug for, læse bøger, tegne, tage et online kursus, sy ... inden for dine midler skal du holde hovedet optaget af ting, der interesserer dig. Der er ingen bedre måde at udnytte din tid på.
  • Se efter komfort. Da du er nødt til at ligge i lang tid, skal du kigge efter steder, der giver dig komfort. Brug også puder til at fordele vægten og være mere behagelige. Brug løst tøj, der passer dig.
  • Udnyt timerne fra manz. Solen har en stærk effekt på vores humør. Prøv at være i solen (hvis den kun er meget stærk i korte perioder) for at drage fordel af fordelene.
  • Spis godt. Fodring er meget vigtigt for både dig og din baby. Det er ikke nødvendigt, at du spiser for to, og meget mindre, når vi er i ro. Ved ikke at forbrænde så mange kalorier, bør vi prøve at spise sundt og afbalanceret.
  • Hold en positiv holdning. Hvis timerne går, kan det koste din stemning, men lad ikke din modløshed overvælde dig. Visualiser dit barns ansigt, og at han snart vil være med dig for at slutte sig til familien. Om et par måneder vil du huske det hvilestadium vagt. Prøv at få forbindelse med din baby i løbet af denne tid.

Fordi husk ... hvile kan være et perfekt tidspunkt at nyde din baby mere.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.