Da jordemoderen angiver en slutdato for din graviditet, det vi kalder den sandsynlige fødselsdato, markerer du den dag i kalenderen. Som om det var en uundgåelig aftale, som du ikke kan gå glip af. Efterhånden som graviditeten skrider frem, går du ser denne dato nærmere, og hver gang du ser frem til den. Og pludselig ankommer uge 39, og du venter nervøst på dagen for din blind date.
Og den 39. uge går, og der sker ikke noget, og du tænker, at din baby ville blive født tidligere. Så planter du dig selv i uge 40, og dagene går, og nerverne vokser. Du ved, at der ikke sker noget, da din jordemoder helt sikkert vil have informeret dig om det graviditet kan forlænges op til uge 42 maksimalt. Men ventetiden er uendelig, og det øger også chancerne for at skulle udføre en kejsersnit.
Der er nogle hjemmemetoder, der kan bruges til at forsøge at forårsage arbejdskraft. De er ikke videnskabelige metoder de fungerer ikke i alle tilfældes. Men disse hjemmemetoder er blevet brugt i århundreder, hvor kvinder ikke fødte på hospitaler. Der var heller ikke stoffer, der efterlignede hormonelle stoffer, der kunne forårsage fødsel.
Hjemmelavede metoder til at inducere arbejdskraft
Alt, hvad vi vil nævne nedenfor, er hjemmemedicin og tricks, som du kan bruge. Selvom du altid skal overvåges af dine specialister, hvis det er nødvendigt at have lægehjælp. Følg altid medicinske anbefalinger. Du skal også være forsigtig og ikke ønsker at fremme leveringen for tidligt. Husk, at den sandsynlige forfaldsdato kun er en orientering.
Der er ingen mulig måde at vide nøjagtigt på svangerskabsdage, det er derfor, det siges, at fra uge 38 til 42 kan du føde. Hvis din baby endnu ikke har besluttet at blive født, kan det skyldes, at han ikke er klar, så prøv ikke at skynde sin naturlige proces.
Gå, dans, flyt!
Du har helt sikkert hørt det mere end en gang, bevægelsen favoriserer barnet til at komme ned i fødselskanalen og komme i position. Gå derfor så meget som muligt, og hvis det er endnu bedre på ujævnt underlag. Dans kan også hjælpe dig i denne proces, andre det hjælper dig med at slappe af og tænke mindre på leveringstidspunktet. Hvis du går ud en tur, så prøv ikke at gøre det alene, når leveringen er nær, i tilfælde af at du har brug for nogen til at tage dig fra skadestuen.
Slap af og tag en god latter
Angst er din værste fjende, når du er ked af det kroppen udskiller adrenalin, som er en oxytocin-hæmmer. Sidstnævnte er det hormon, der har ansvaret for at starte arbejdskraft, derfor skal du undgå stress og nerver, så oxytocin kan gøre sit job. Prøv at tilbringe de sidste dage roligt og visualisere det øjeblik, du møder din baby.
Mød med familie og venner, se efter øjeblikke med sjov og latter, vil hjælpe dig med at afbryde forbindelsen fra alt, hvad der kommer.
Nyd din partner, afslappet sex
Måske har du ikke lyst til det på dette tidspunkt i din graviditet, og din mave gør det ikke let, men det er bevist, at det at have sex hjælper med at medføre arbejde. Dette er fordi sæd indeholder hormoner kaldet prostaglandiner, som tilfældigvis er de hormoner, der bruges til at forårsage arbejdskraft. Nyd derfor øjeblikket, øv dig i afslappet sex, hvor det vigtige er din partner og dig. Tænk, at det måske er sidste gang du kan få et øjebliks intimitet indtil efter et par måneder.
Det er selvfølgelig vigtigt, at manden ejakulerer inde i skeden. Hvis du også formår at nå orgasme, endnu bedre af mange grunde. I dette tilfælde fordi orgasme forårsager sammentrækninger i livmoderen, så det kan være et nøglepunkt at fremkalde dit arbejde.
Tag chokolade
Hvis du er en fan af chokolade, har du taget det under din graviditet, og i så fald vil du også have bemærket din baby mere i disse øjeblikke. Dette skyldes chokolade indeholder naturlige stimulanser, der stimulerer barnet. Så giv dig selv en chokoladeshylding, nyd øjeblikket, og hvem ved, det kan være det punkt, der starter din levering.