En af dine missioner som mor eller far er at lære dine børn at tage sig af deres helbred. Alle forældre kan godt lide at tro, at deres børn har brug for dem for livet, og måske er det tilfældet på nogle måder. Men det er en grundlæggende del af dine børns udvikling og vækst, lære at være autonom og uafhængig. Således vil de være i stand til at håndtere sig selv i de forskellige faser af deres liv med ansvar og modenhed.
Dette betyder ikke, at du ikke længere vil være nødvendig i dine børns liv, eller at de ikke længere har brug for din pleje. Tværtimod er det sådan ud over at beskytte og pleje dem for at vokse op sunde og stærke, du lærer dem undervejs, så de på et eller andet tidspunkt lærer at gøre det for sig selv. Fra det tidspunkt de er små, og de lærer ikke at dele en flaske vand, indtil de lærer at tage sig af deres seksuelle helbred, når de først er modne.
Hvordan du kan lære børn at tage sig af deres helbred
Livet er fuld af farer, og mange af dem kan ikke undgås. Men andre, det er bare et spørgsmål om at vide, hvordan man beskytter sig mod dem. Nu hvor vi lever en vanskelig, mærkelig og fuld af ændringer som følge af Covid-19, er vi alle sammen lære at tage sig af vores helbred på en måde, som vi tidligere har overset.
Dette er måske det bedste tidspunkt at undervise børn, når de lærer af deres ældre, for eksempel er altid den bedste læringsmetode. Men det er ikke nok for dig at forklare dit barn, at han ofte skal vaske hænderne eller sådan du bør ikke dele vandflasken med de andre børn. Det er nødvendigt at forklare årsagen til dem, så de er opmærksomme på, at dette er en grundlæggende måde at beskytte deres helbred på.
Disse er nogle ting, du kan lære børn at tage sig af dit helbred:
- Pas på din hygiejne: Daglig rengøring er meget vigtig, og det er en fantastisk måde at undgå at få mange vira, ikke kun coronavirus. Ud over at lære at vaske hænderne godt, bør de også lære at vaske meget godt andre dele af kroppen. For eksempel, fødder er en kilde til bakterier og svampe, som kan undgås, hvis du vasker dem godt og holder dine sko rene.
- Børst dine tænder: Dental sundhed er meget vigtig og er vigtigt at tage sig af det fra en meget ung alder. Børn bør lære at børste tænder og gøre det mindst 2 gange om dagen.
- Gør sport: Fysisk aktivitet er afgørende for at blive stærk, sund og ved godt helbred. Gennem sport sygdomme undgås stammer fra stillesiddende livsstil. At vænne sig til at dyrke sport fra en ung alder vil hjælpe dem med at skabe en vane, der ledsager dem i deres voksne liv.
- Spis godt og alt: Sund mad er et af de vigtigste punkter, fordi kroppen vedligeholder sig baseret på den mad, du tilbyder den. Hvis børn spiser naturlige og sunde fødevarer, din krop vil fungere ordentligt. Dette er en nem måde at hjælpe børnene med at forstå, hvorfor de skal spise godt.
Pas på dit seksuelle helbred
Du bør ikke glemme at diskutere seksuel sundhed med dine børn, når tiden er kommet. Selvom det er et ubehageligt motiv, at kigge den anden vej forhindrer ikke det i at ske. På et tidspunkt begynder dine børn at have sex, og når tiden kommer, er det at foretrække, at de er opmærksomme på alt, hvad de skal gøre for at passe på dit helbred i dette aspekt.
Selvom børn i dag kan modtage information via forskellige kilder, vil ingen være så pålidelige og anbefales som den, der tilbydes af en far eller en mor. Derfor, have en snak om seksuelt overførte sygdomme og deres konsekvenserom uplanlagte graviditeter og alle de problemer, der følger med det. Men også om respekt for andre mennesker, for dette er også et sundhedsproblem.
Så meget som at respektere din egen krop som andre menneskers, drenge skal arbejde på deres selvværd gennem hele deres barndomtakket være hjælp fra hans forældre. Sørg for, at dine børn forstår, at et fysisk forhold kun er acceptabelt, når de to mennesker er enige. At du aldrig burde blive båret af den anden person, og du skal heller ikke presse nogen til at komme dit, hvor du ikke vil. Således vil du også lære dine børn at tage sig af deres fysiske, seksuelle og naturligvis mentale sundhed.