Når børnene ankommer, føler de fleste mennesker på et tidspunkt, at de der er timer på dagen for at komme til alt. Forpligtelserne i familielivet, arbejdslivet og alle de opgaver, der udføres hver dag, bliver undertiden til en forhindringsbane. Og dette medfører, at der ved mange lejligheder søges hurtige og komfortable alternativer til at fremskynde disse opgaver.
Men når det kommer til mad, kan det dreje sig om præfabrikerede og spiseklare mad blive en vane såvel som et problem. Færdigfremstillede fødevarer indeholder blandt andet mange kemikalier, sukker eller salt, stoffer der ikke er nødvendige, og som også kan bringe sundhed i fare. Især når det kommer til babyer og små børn.
Selv om der i dag er mange virksomheder, der forsøger at skabe produkter så naturlige som muligt, er sandheden den tilberedte mad det vil altid være mindre sundt end det der er kogt derhjemme. Udover at være meget sundere, ltil hjemmelavet mad det er også billigere og selvfølgelig meget rigere.
Fordelene ved hjemmelavet mad
Du har kun brug for lidt organisation og mange containere, der er egnede til frysning maden i portioner. Når du kommer ind i rutinen, bliver madlavning til din baby en enkel opgave. Madlavning til din baby har mange fordele, for eksempel:
- Du kan til enhver tid vide det din søn spiser bedst, vælg selv de friskeste og sundeste ingredienser til din baby.
- Du styrer forbruget af stoffer, der ikke anbefales til babyer, for eksempel salt eller sukker, som bør være ude af yngre børns kost.
- Hjem madlavning det er billigerepå én gang kan du forberede rationer i flere dage. Du skal bare tilføje mere mængde grøntsager og det valgte protein og et præparat, du får mange portioner.
- Du vænner dit barn til at prøve alle slags fødevarer, forskellige smag og teksturer og på denne måde, du vil uddanne deres gane.
- Når du selv maler maden, kan du beslutte, hvornår det er tid til at lade stykkerne være mere hel. Så dit barn bliver vant til at tygge og overgangen fra puré til hel mad det bliver meget lettere.
- Du forhindrer din baby i at indtage kemikalier meget sundhedsskadeligt. Brugte containere kan indeholde forskellige kemikalier og pesticider, gødning og andre usunde genstande.
Tips til at forberede din babys mad effektivt
Hvis du organiserer dig godt, du vil altid have mad klar i fryseren og du har aldrig travlt med at skulle lave mad. Her er nogle tip, der gør forberedelsen af din babys mad til en enkel og effektiv opgave.
- Når du går for at forberede et måltid, Brug altid dobbelt så mange ingredienser og således vil du få flere portioner, hvor alle ernæringsbehov er dækket.
- Skriv ned maden, den indeholder i hver beholder, grøntsagerne efterlader normalt en meget lignende farve, når de knuses, og det kan forvirre dig ved første øjekast. Bemærk også datoenSelvom maden holder meget i fryseren, hjælper det dig med at bruge de portioner, der er tilberedt længst.
- Rengør meget godt alle ingredienser og redskaber, som du bruger til at lave mad, ligesom du skal ekstrem renlighed fra dine hænder.
- Hvis du bruger glasbeholdere til at adskille portionerne, kan du Brug vakuumemballeringsteknik og på denne måde vil det ikke være nødvendigt at fryse alle portionerne. Dette kan være nyttigt, hvis du skal bruge en container den næste dag, eller hvis du planlægger en udflugt om et par dage.
- Vælg sort og skriv ned de opskrifter, du laver for at få bedre kontrol. På denne måde vil barnet spise alle slags forskellige fødevarer og ikke vænne sig til kun en smag. Ved at have skrevet ingredienserne eller den opskrift, du har brugt, ned, kan du vælge forskellige til den næste opskrift.
- Hvis du har tid en dag, en søndag eller en ferie, kan du forberede flere containere på samme tid. Udnyt det faktum, at du skærer grøntsager for at lave en stor mængde, det er mere behageligt kog en dag i hele ugen. På denne måde vil du altid have forbehold og undgå fristelsen til at ty til det behandlede.