Hydrering hos spædbørn og småbørn

Dreng, der drikker vand fra en flaske

Vand er kilden til liv par excellence, det er også en grundlæggende ressource for korrekt udvikling af spædbørn og børn.

Som mor har du helt sikkert undret dig på et eller andet tidspunkt hvor meget væske dit barn har brug for at drikke, hvad er dehydrering, og hvordan du kan undgå det. Lad os se, hvad der er nøglerne til hydrering hos babyer og småbørn og de hyppigste tvivl om dette emne.

Hvor meget vand har en baby brug for at drikke?

Procentdelen af ​​vand i kroppen af ​​et spædbarn er langt bedre end en voksen plus umodenhed i dit nyresystem reducerer din evne til at fjerne stoffer og sved.

Disse to aspekter er hovedårsagerne til det en baby er meget sårbar over for dehydrering.

Baby ammes

Op til seks måneder

Babyer, der kun drikker modermælk efter behov. Disse spædbørn behøver ikke at drikke vand (eller infusioner eller serum) ikke engang i tilfælde af feber eller på en meget varm dag. I disse tilfælde er det nok tilbyde brystet oftere. Modermælk giver den nødvendige væske, mineralsalte og elektrolytter for at holde barnet godt hydreret.

Spædbørn med kunstig amning. Du skal være meget forsigtig, når du forbereder flasker med formelmælk. Det er vigtigt at bruge svagt mineraliseret vand og at mælkemålingerne er i niveau for at undgå at flaskerne er for koncentrerede. Ingen grund til at tilbyde ekstra flasker vand eller anden væske.

Fra seks måneder

Det er tid til tilbyde ham vand flere gange i løbet af dagen, uanset om han accepterer det eller ej. Husk, at de fødevarer, der introduceres til kosten, indeholder en høj procentdel af vand, især grød, supper, frugt og grøntsager.

Hvad er hydratiseringsbehovet hos små børn?

Børn fra 1 til 3 år

Børn i denne alder har brug for at drikke et par 4 glas vand dagligt (Ca. 1 liter). Eksperter anbefaler drik inden du er tørstig. Hjælp børn til lære at opdage følelsen af ​​tørst det er meget vigtigt.

For dem den sundeste drik er vand. Du kan også tilbyde dem hjemmelavede naturlige juice, der er rige på vitaminer og mineraler. Undgå sukkerholdige drikkevarer, da de giver et stort antal tomme kalorier og også har en let afførende virkning. Forbrug af sukkerholdige drikkevarer i en flaske bidrager til fremkomsten af ​​tandforfald.

Børn fra 4 til 8 år

I den alder er de nødvendige mængder vandforbrug ca. 5 eller 6 glas om dagen, som inkluderer vand taget med mad.


Denne mængde kan stige afhængigt af den fysiske aktivitet, som barnet udfører, og den omgivende temperatur. Det er bedre at drikke, før du starter sport.

Børn glemmer ofte at drikke, fordi de underholdes ved at lege. Du nødt til at gå fra tid til anden minde om, at de skal drikke.

Hvis barnet har feber, opkastning og / eller diarré, har det brug for det drik små mængder vand ofte for at kompensere for væsketabet. 

Hvordan ved jeg, om mit barn er dehydreret?

Et barn er dehydreret når din krop har ikke den væske, den har brug for til at fungere korrekt. Dehydrering kan være mild, moderat eller svær.

Disse er de vigtigste symptomer på moderat dehydrering hos børn:

  • Tør mund, tunge og læber
  • Falta de Energía
  • Jeg græder uden tårer
  • Stærk, mørk gul urin
  • Signifikant fald i urinproduktionen

I tilfælde af svær dehydrering barnet ud over disse symptomer vil også præsentere:

  • Kolde, blegne hænder og fødder
  • Grålig og rynket hud
  • Sunkne og tørre øjne
  • Svimmelhed og / eller træthed
  • Søvn eller bevidstløshed
  • Lav kropstemperatur

Alvorlig dehydrering kan være dødelig.

Med enhver mistanke om moderat eller svær dehydrering, gå hurtigt til nærmeste beredskabsafdeling. Læger vil undersøge barnet og fortælle dig det hvordan du skal handle.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.