Infusioner, som du kan tage under graviditeten

Gravid kvinde, der tager en infusion

Mange mennesker har en vane med at inkludere infusioner i din daglige rutine. Det er en måde at få energi på, at varme op, slappe af eller endda som en vane. Hvis du er en af ​​disse mennesker, og du er gravid, skal du udvise forsigtighed og være meget forsigtig med de infusioner, du tager. Nogle er helt modløse under graviditeten, da de er farlige af forskellige årsager.

Der er dog andre infusioner, som du kan tage, mens du er gravid. Selvom du selvfølgelig altid skal først konsultere den læge, der følger din graviditet. Inden du tager noget, hvad enten det er mad, kosttilskud osv., det er vigtigt, at det er under lægeligt tilsyn. Hver kvinde og hver graviditet er forskellige, hvad der er godt for en gravid kvinde behøver ikke at være godt for dig. Spil ikke i disse tilfælde, og kontroller altid, før du tager noget.

Infusioner, som IKKE bør tage, hvis du er gravid

Før vi begynder med de infusioner, som du kan tage, vil vi gennemgå alle dem, du ikke bør tage i denne periode. På denne måde kan du, når du har spørgsmål, konsultere denne vejledning for en reference. Urteinfusioner, som du skal stoppe med at bruge under graviditeten:

Lakridsrodinfusion

  • Lakritsrot: Selvom det generelt er meget gavnligt, kan det under graviditet forårsage abort eller for tidlig fødsel. Det øger også blodtrykket, og under amning kan det medføre hormonelle ændringer.
  • Rabarber: Kan forårsage sammentrækninger og for tidlig fødsel eller abort.
  • Ginkgo Biloba: Infusion af denne plante kan forårsage problemer i babyens hjerte.
  • Valeriana: Selvom det bruges meget almindeligt og kan virke harmløst, kan dets afslappende virkning reducere fostrets hjertefrekvens.

Du bør også stoppe med at tage infusioner af Pennyroyal mynte, eukalyptus, rosmarin og fennikel.

Urteinfusioner, som du kan tage under graviditeten

Som du kan se, er listen over forbudte infusioner dog ganske omfattende der er mange andre, hvis du kan tage.

  • Rooibos te: En af de bedste muligheder, hvis du kan lide at drikke te med mælk, vil dens vanilje og kanelsmag slappe af. Denne infusion er ikke farlig, fordi den ikke indeholder tanniner, et element, som te generelt indeholder, og som forhindrer kroppen i at absorbere jern.
  •  Jasmin te: Da det er en hvid te, er det ikke farligt, det indeholder også antioxidanter, der er gavnlige for graviditet. Alligevel, denne te har noget koffein så du bør konsultere din læge, inden du tager det.
  • Kamilleinfusion: Det hjælper dig med at forbedre fordøjelsen, hvis du tager det efter måltiderne og inden du sover.
  • Ingefær infusion: Denne te er meget gavnlig, da den hjælper dig med at reducere de typiske ubehag ved graviditet såsom kvalme og halsbrand. Hvad mere er, ingefæren har adskillige egenskaber, der kan hjælpe dig forhindre forkølelse eller infektioner af halsen.

Ingefær te

  • Brændenælde te: En anden meget sund og gavnlig infusion, som du kan tage under din graviditet. Forbedrer niveauet af jern, magnesium og calcium, hvilket vil hjælpe dig med at forbedre funktionerne af nervesystemet og leveren.
  • Hindbær te: Ud over en lækker smag og aroma er denne te meget gavnlig at drikke under graviditet. Den indeholder et vigtigt bidrag af essentielle mineraler såsom jern, fosfor eller kalium. Ud over en stor mængde antioxidanter og vitaminer som C, B og E. Fra graviditetens anden trimester hjælper det din krop med at klar til levering, forhindrer mulig blødning.

Tag ikke mere end 3 infusioner om dagen

Som du kan se, er der mange muligheder for infusioner og te, som du kan vælge at drikke under din graviditet. Selvom du ikke bør overdrive det, skal du ikke tage mere end tre infusioner om dagen. De hjælper dig ikke kun med at slappe af eller varme op i kolde vinterdage. Også de hjælper dig med at fugte din krop korrekt, noget meget vigtigt, at du ikke bør forsømme hverken i din graviditet eller mens amning varer.

Før du vælger en af ​​ovennævnte infusioner eller te, anbefales det, at du konsulterer din læge. Te indeholder generelt tein selv i meget små proportioner. Under graviditet anbefales det ikke at tage koffein eller tein, selvom som bekendt er hver kvinde og hver graviditet forskellige. For at undgå risici skal du kontakte din læge for at sikre dig, at du kan tage det uden frygt.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.