Hvis du er lidenskabelig med urtete, og du er gravid, skal du vide, at de findes mange sorter, der ikke anbefales under graviditet. Der er forskellige grunde til, at mange af infusionerne der oftest indtages, er kontraindiceret til gravide kvinder. Du ved allerede, at koffein kan være meget skadeligt for din baby, og dette stof findes i mange teer.
Men ud over koffein er disse typer af urtedrikke de kan være farlige for udviklingen af din graviditet. Imidlertid er mange andre infusioner kompatible med denne tilstand, og i så fald kan du indtage dem normalt. Så rolig, hvis du er en regelmæssig forbruger af urtete, du vil helt sikkert finde en, du elsker, og som er kompatibel med din tilstand i løbet af de næste par måneder.
Infusioner, der ikke anbefales under graviditet
Enhver infusion, der indeholder koffein eller teine, som det ofte kaldes, er det ikke egnet til gravide kvinder. Hver graviditet er dog forskellig, og hver kvinde har forskellige behov, så du bør konsultere den læge, der følger din graviditet for at sikre dig, hvilke produkter du kan og ikke kan tage. Det bliver du også nødt til undgå at indtage disse andre infusioner, mens du er gravid:
- Valerian: Denne plante bruges i vid udstrækning i forskellige formater til at berolige nerver og angsttilstande ud over at fremme søvn. Selvom det virker harmløst, under graviditet kan nedsætte hjerterytmen foster og dette er ret farligt.
- Lakridsrodinfusion: Farligt, fordi det kan forårsage sammentrækninger og forårsage for tidlig fødsel, endda abort. Det kan også øge din puls og forårsage en blodtryksstigning.
- Ginkgo biloba: Denne infusion kan påvirke nogle fostrets organer, især dets hjerte, negativt.
- Rabarber infusion: Kan producere sammentrækninger i livmoderen og forårsage for tidlig fødsel eller i værste fald spontan abort.
De infusioner, du kan tage under graviditeten
Skønt disse urtete er i princippet ikke farlige og du kan tage dem, mens du er gravid, det gør ikke ondt at konsultere din læge. Det er muligt, at du har en tidligere patologi, der er uforenelig med infusionerne.
- Kamille: Infusionen af kamille er blevet brugt i århundreder for dets antiinflammatoriske egenskaber. Det vil hjælpe dig med fordøjelsen og rolig ubehag i maven typisk for graviditet.
- Rooibos te: Denne infusion er perfekt til dig, hvis du kan lide drinks med mælk eller vegetabilske drikkevarer. Selvom det kaldes te, indeholder det ikke tein, og af denne grund er det perfekt til gravide kvinder.
- Ingefær infusion: Ingefærrot anbefales stærkt til alle, dens egenskaber er mange og meget gavnlige. I tilfælde af gravide hjælper ingefærinfusionen med at reducere det typiske ubehag ved graviditet. Derudover vil det hjælpe dig øge forsvaret naturligt og dette vil hjælpe dig med at forhindre forkølelse og almindelige sygdomme.
- Hindbær te: En god mulighed, da den indeholder et stort antal vitaminer, mineraler og antioxidanter, afgørende for, at kroppen fungerer korrekt. De hjælper dig med at forberede din krop på leveringstidspunktet.
- Brændenælde te: Igen en stærkt anbefalet infusion på grund af dens mange egenskaber og fordele. Selvom dens smag er noget mere bitter, så det er ikke for alles.
Som du kan se, er der infusioner for enhver smag og du kan tage dem under din graviditet, så længe du er forsigtig med de stoffer, du spiser. Husk at se meget nøje på ingredienserne i præparaterne, da de kan indeholde nogle af de planter, der ikke anbefales under graviditet. Under alle omstændigheder bør du aldrig tage mere end tre infusioner om dagen. Forbrug dette produkt i moderation, og du vil få mange ekstra fordele ud over at hjælpe dig med at opretholde korrekt hydrering.
Og når du er i tvivl, konsulter din læge for at kontrollere, at du kan tage infusionerne uden at løbe nogen risiko.