Grøn te og amning

Gravid pige drikker te

Der er mange kvinder, der kan lide grøn te og også drikker den hver dag. Der er mennesker, der siger, at det er sundere end kaffe, og at det også vækker og føles godt for kroppen.

Grøn te hyldes af mange for sine sundhedsmæssige fordele og det betragtes som en af ​​de sundeste te, du kan drikke i dag. Selvom det er sikkert i små mængder, er der andre muligheder for at forblive hydreret i den tid, du ammer din baby.

Infusion af grøn te og amning

Vand er uden tvivl den bedste kilde til hydrering, når du ammer din baby, det er normalt, at du fra tid til anden vil variere lidt. Grøn te kan virke som et sundt alternativ foruden at være fuld af antioxidanter kan du nyde det både varmt og is, det har også mange fordele for dit helbred, såsom: beskytter mod kræft, hjælper dig med at kontrollere kolesterolniveauer og regulere fordøjelsen.

(til gengæld, ud over koffein kan grøn te indeholde tilsætningsstoffer, der muligvis ikke er sikre for kvinder under amning) Opdateret information: det videnskabelige web af amning / medicin med kompatibilitet e-lactancy.org, "Doser højere end 300 mg koffein om dagen (indeholdt i drikkevarer såsom kaffe, te og andre) kan forårsage nervøsitet og irritabilitet for spædbarnet". Det ækvivalente ville være ca. 3 kopper eller mere om dagen, selvom der også skal tages hensyn til andre faktorer, såsom stoffets halveringstid i kroppen. Under alle omstændigheder klassificerer e-amning koffein som "sandsynlig lav risiko."

Forbruger grøn te under amning

Pige drikker te, mens hun ammer

Opdaterede oplysninger: Det er ikke rigtigt, at grøn te er relateret til produktionen af ​​modermælk.

Hvor meget grøn te er sikkert under amning?

Vi henviser til ovenstående oplysninger siden dette svar fra AEP Amningskomité:

Koffeinen indeholdt i kaffe og coladrikke overføres faktisk til modermælk, men kun ved høje doser (hvis moderen indtager tre kopper dagligt eller mere kaffe) forekommer søvnløshed eller irritabilitet hos barnet; nogle spædbørn er mere følsomme, og med færre doser har de allerede symptomer. Det beløb, du tager, virker først ikke for stort.

Grøn te i amning

Drik grøn te, når du ammer

Som vi alle ved, er amning en af ​​de vigtigste dele, både for os og for vores baby. Han vil fodre med næringsstofferne i vores mælk. Dette fortæller os allerede, at jo sundere vi spiser, jo bedre bliver det. Derfor kan nogle gange tvivl angribe os. Er det godt at drikke grøn te under amning?. Som vi har kommenteret, er grøn te en af ​​de bedste drinks, vi har. Mere end noget andet, fordi det er fyldt med antioxidanter, forbedrer det hjertesundheden samt forhindrer visse andre sygdomme. Men på dette stadium af vores liv er det ikke helt tilrådeligt.

Hvorfor skulle jeg ikke drikke grøn te, mens jeg ammer?

Amning

Der er heller ikke foruroligende. Hvis du har haft en kop grøn te, sker der intet. Problemet gives, hvis det tages i flere mængder. Alligevel anbefales det altid at vælge andre sundere drikkevarer for at forhindre det.

Hovedårsagen til ikke at drikke grøn te under amning er teinen. Selvom dette ikke kommer alene, da det også har andre ingredienser, der måske ikke er helt sunde for vores lille.

Når vi drikker drikkevarer med koffein eller tein, kan dette stimulere barnet. Vi vil bemærke det, fordi det vil være mere rastløst eller måske, fordi det sover kortere tid. Men ja, så længe der tages høje doser af disse ingredienser. Selvom det som altid er sagt, er det bedre at være sikker.

Flaske grøn te

Uden tvivl er det på dette stadium af vores liv bedst at altid være hydreret. Vand er den bedste løsning, men det er også rigtigt, at vi nogle gange har brug for noget andet. Når vi taler om grøn te, vil vi prøve, at den heller ikke aftappes på flaske.

Mens vi kommenterer det det er bedre ikke at vælge det, meget mindre aftappet. Mere end noget, for i dette tilfælde vil det også have andre ingredienser såsom høje doser sukker, blandt andre der slet ikke passer os. Vi bliver heller ikke narret af disse lettere versioner, fordi de uden tvivl også har ingredienser, der måske ikke er så sunde som vi tror.

Koffein i amning

Grøn te og amning  

Det skal siges, til forsvar for grøn te, at har mindre koffein end almindelig kaffe. Det siges, at en kop te kan have omkring 30 mg koffein. Det er rigtigt, at dette er en meget lille mængde. Men hvis vi kan undgå det, meget bedre. Så som vi ser udgør en kop af denne drink ikke en stor risiko, men det skal tages i betragtning.

Drikkevarer under amning

Vi ønsker at tage os af os selv og pas på vores baby fuldt ud. Så det vigtigste er altid at være hydreret. De anbefaler at drikke cirka to liter vand hver dag. Men ja, hvis vi undgår grøn te, kan vi vælge naturlig juice uden sukker. Tilsvarende anbefales ikke kulsyreholdige drikkevarer, men mælk er det. For at sikre dig, hvad der er godt for dig, er det naturligvis altid bedst at konsultere din læge.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

9 kommentarer, lad dine

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Mirian sagde han

    Det er første gang, jeg tager, og jeg ved ikke, om det vil være dårligt, men jeg vil tabe mig, men hvis det er dårligt, holder jeg op med at gøre det

    1.    Maria José Roldan sagde han

      Hej Mirian, det er bedst ikke at drikke grøn te, hvis du er gravid eller ammer. Hvis du vil tabe dig, er drikkevand og at spise en afbalanceret kost den bedste løsning. Vær hilset!

  2.   Gabby sagde han

    Hej, mit barn er 16 måneder gammelt, og jeg ammer stadig i hans alder. Kan det påvirke ham, hvis jeg tager grøn te? Spis kun 2 gange om dagen hos mig og 2-3 om morgenen og spis al slags mad

  3.   slik sagde han

    Min baby er 3 uger gammel. For 4 dage siden begyndte jeg at drikke en kop grøn te om dagen. Kan det påvirke barnet?

    1.    karen sagde han

      Hej, jeg vil gerne vide, jeg er mor, og min tråd er 8 måneder gammel, og jeg vil gerne vide, om det påvirker mig at tage grøn te, så svar mig

  4.   Lianis sagde han

    Hej, mit barn er 20 måneder gammelt, og jeg ammer stadig, selvom han allerede spiser alt, kan det påvirke ham noget, hvis jeg drikker grøn te. Svar mig, jeg skal vide, tak.

  5.   Carmen sagde han

    I dag tog jeg to kopper grøn te, og min baby gav ham søvnløshed, han faldt i søvn kl. 122 med store vanskeligheder, jeg drikker ikke længere, min baby er 8 måneder gammel

  6.   Rose Giles sagde han

    Ikke !!!! Mødre, jeg har en 16 måneder gammel. Jeg ammer stadig ham, men jeg troede ikke, det kunne skade ham, hvis han tog den grønne te og begyndte at tage den for at tabe sig.
    På det tidspunkt havde jeg købt min søn en tandbørste, og jeg troede, jeg havde såret ham med den, fordi de begyndte at komme ud som sår i munden og på hans tunge ... Jeg tog ham til børnelægen, og han ordinerede et par dråber , men jeg, jeg var allerede stoppet med at drikke den grønne te (jeg havde 4 dage til at tage te), fordi sårene ikke helede, og da jeg stoppede med at tage den, helbredte de på mindre end 4 dage, men jeg troede stadig, at børsten var Årsag til alt ... Så efter 15 dage helede sårene jeg tog te igen og tænkte at jeg virkelig ikke havde noget at gøre med det.
    Det tager 3 dage, at jeg tager grøn te i dag i min. Jeg indså, at min søn har sår på tungen og i munden igen og af alt det, jeg har læst i dag om emnet, var det bestemt. Årsag til te… SÅ MAMMITAS, JEG ANBEFALER IKKE GRØN TE under amning.

  7.   Melissa sagde han

    Hej, min baby er 19 måneder gammel. Jeg vil gerne vide, om det faktum, at jeg drikker et par kopper grøn te, kan påvirke ham, selvom han ikke ammer mere.