ERNÆRING

Hvornår begynder babyer at spise bælgfrugter? Vi besvarer dette almindelige spørgsmål blandt dem, der får deres første barn.

Vi fortæller dig, hvordan du spiser fisk under graviditeten. Hvad er sikrere, hvad er forbudt, og hvordan du bør indtage det.

Spinat hos babyer kan være farligt i overskud, ved du hvorfor? Find ud af, hvornår du skal tilbyde dem og hvordan hos os.

Ifølge eksperter kan børn fra 3 års alderen tage infusioner, men lejlighedsvis og med forholdsregler.

Vokser din baby? Mangler du middagsideer til en 1-årig baby? I dag deler vi syv middage med dig, en for hver dag i ugen.

Blandt symptomerne på fedme hos børn er luftvejsproblemer, smerter i knæene eller overskydende fedt i underlivet.

Leder du efter snackideer til 1-årige babyer? I dag foreslår vi op til otte, så de er varierede og ikke keder sig.

Hvis du vil have middagsideer til børn fra 6 til 12 år, så efterlader vi dig nogle af de mere afbalancerede muligheder, som de vil elske.

Kender du batch madlavning og hvad er de store fordele? Vi fortæller dig alt dette og mere, så du kan planlægge.

Vi afklarer enhver tvivl om, hvorvidt det anbefales at bruge frø, nødder og bælgfrugter til fodring af børn.

Babyer begynder at spise omkring 6 måneders alderen, selvom der er undtagelser afhængigt af babyens og familiens behov.

Vi forklarer alt, hvad du behøver at vide om denne ammemulighed, ud over den bedste flaske til blandet amning.

Er du løbet tør for ideer, efterlader vi dig nogle i form af middage, som børn kan lide, og som de ikke vil kunne afslå.

Vi bringer dig en række nemme og enkle morgenmadsopskrifter til 1-årige babyer, alle med sunde og naturlige ingredienser.

Gluten er et protein, der findes i korn, såsom hvede, byg eller rug, det bruges også i forarbejdede fødevarer og andre produkter.

Hvis du ikke ved, hvilke grøntsager du skal give til 6 måneder gamle babyer, vil vi fortælle dig, hvilke der er de seks bedste for dem.

Ved du, hvordan du kan fjerne kvalme under graviditet? Vi giver dig de mest effektive tips til at kunne sige farvel til dem.

Nogle fødevarer er forbudt under amning, såsom chokolade, koffeinholdige drikkevarer, alkohol eller ultra-forarbejdede produkter.

En af de første tvivl, der angriber enhver gravid kvinde, er, hvilken type diæt man skal følge, så babyen...

Usund kost er en, hvor de fleste fødevarer er forarbejdet og industrielt fremstillet.

Kender du fordelene ved banan hos børn? Vi fortæller dig om de store fordele, som en frugt som denne har for din kost.

Hvordan kan jeg vide, om mit barn har brug for kosttilskud? Vi giver dig de bedste tips og de mest almindelige tegn.

Lær at lave en ugemenu nemt og enkelt, så du kan spare tid i køkkenet og penge på købet.

Vi fortæller dig, hvilke portioner mad vi skal give til små børn. Så du kan tage en tilgang hver dag.

Et af de største spørgsmål, der opstår, er at vide, om barnet spiser nok. Vi efterlader dig med nøglerne for at finde ud af det!

Ved du, hvordan man flasker en baby? Oplev de bedste trin og tips til at nyde et af de bedste øjeblikke

I børnenes kost kan fødevarer som mejeriprodukter, korn, frugt, grøntsager, grøntsager eller sunde fedtstoffer ikke være fraværende.

Med denne idé om en afbalanceret menu til børn fra 7 til 12 år, vil du være i stand til at planlægge de mest komplette og sunde måltider til dine børn.

Vi fortæller dig fordelene ved alger i familiens diæt, du vil se, hvordan du tør inkludere dem i risretter, supper, bouillon, salater ...

Børn har brug for en afbalanceret diæt for at udvikle sig og vokse optimalt, mens de forbliver sunde….

Det er muligt at nyde en sund grill med familien, du skal bare vælge din mad godt og tage nogle tip i betragtning.

Disse tip hjælper dig med at forbedre børns ernæring, med små ændringer og gode vaner bliver de stærke og sunde.

Lær om forskellene mellem kost, ernæring og mad for at hjælpe dine børn med at forstå disse vigtige begreber.

At vælge det bedste kød til børn og i den passende mængde er afgørende for at opnå den perfekte balance i deres kost.

Hvis du vil indarbejde sunde fødevarer, så prøv nogle af disse sunde smoothies til børn, der ikke kan lide frugt.

Vi fortæller dig, hvilke der er den bedste fisk til børn, den sundeste og den bedste for de små i henhold til deres alder.

Det er vigtigt at lære børn at have et sundt forhold til mad, når man undgår usund adfærd.

Forårsfodring bør indeholde sæsonbetonede frugter og grøntsager for at modvirke virkningerne af foråret asteni.

Hvad skal du spise, når du har gastroenteritis, vil du vide det? Her beder vi dig om at hjælpe dine børn med at komme sig.

Dette er de generelle retningslinjer og anbefalinger fra specialisterne til introduktion af supplerende fodring af babyen.

Dette er produkterne fra efterårssæsonen, rige, sunde og billige, da de er i deres bedste modenhedens øjeblik.

Det er vigtigt at forhindre børn i at misbruge nipsgenstande for at undgå alvorlige helbredsproblemer, såsom fedme eller tandproblemer.

Junkfood er en, der ikke giver sunde næringsstoffer til kroppen, så det er vigtigt at reducere dets forbrug hos børn.

At følge en afbalanceret diæt er nøglen til at holde kroppen sund, stærk, sund og beskyttet mod mulige sygdomme.

Der er altid gode ideer til en sund familiemiddag. Vil du vide nogle lækre og sunde retter? Jeg fortæller dig om dem.

Hvis dit barn siger, at han vil være vegetar, er det vigtigt at finde ud af, om det er et simpelt spørgsmål om mode eller ren overbevisning.

Ved optøning af modermælk er det meget vigtigt at undgå metoder, der kan skade sammensætningen og værdien af ​​denne særlige mad.

Planlægning af den daglige menu giver dig mulighed for at spare meget tid, når du tænker på måltider, ud over at gemme på indkøbslisten.

At organisere en sund ugentlig menu er hurtig, nem og den bedste måde at sikre, at din familie spiser den rigtige måde.

At lære børn at spise er at lære at fremme deres autonomi, deres uafhængighed og så de ved, hvordan de skal klare i enhver situation.

Vi viser dig de 5 værste fødevarer, som børn kan spise, produkter, der ikke giver noget sundt, og som alvorligt skader deres helbred.

Gå ikke glip af denne liste over fødevarer, der er rige på kalium, så du kan inkludere dem i kosten og imødekomme behovene for dette vigtige mineral

De fleste familier er opmærksomme på vigtigheden af ​​at fodre børn, idet ...

Gå ikke glip af disse spisetips for at forbedre hudens tilstand efter fødslen. Du opnår en fast og strålende hud

Mad spiller en grundlæggende rolle i børns vækst og udvikling. Alle de fødevarer, der udgør ...

Hvis du spekulerer på, hvad børn skal have til middag, og hvad de ikke skal drikke for at sove bedre, vil vi fortælle dig detaljeret i den følgende artikel.

Superfoods er dem, der leverer visse vigtige næringsstoffer, som børn har brug for for at blive stærke og sunde

Amning er ikke altid en let opgave. Det er grunden til, at vi i dag fortæller dig, hvordan du placerer babyen til amning, så den har den bedste lås.

Amning er ikke altid mulig. Derfor fortæller vi dig i dag alt hvad du behøver at vide om kunstig amning.

Fodring af børn er et vigtigt emne, der bekymrer forældre. Vi giver dig nogle tip, så dit barn spiser alt.

Fra det øjeblik du ved, at du er gravid, begynder du at lede efter information om ernæring blandt mange andre spørgsmål. På…

Det er forældrenes ansvar at vide, om vores børn er godt fodrede og nærede. Vi fortæller dig, hvilke ting en baby ikke skal tage.

Du kan gå tilbage på arbejde eller har besluttet ikke at amme mere. Vi giver dig nogle tip til, hvordan du går fra bryst til flaske.

Mange familier har startet året med det formål at forbedre familiens ernæring, et af de bedste formål, der ...

Med ankomsten af ​​det nye år fornyer millioner af familier over hele verden illusionen om at møde ...

Gennem mad kan du forbedre dit generelle helbred efter fødslen, desuden kan du forbedre dit forsvar betydeligt

Alle forældre bryr sig om deres børns velfærd. At tage sig af din diæt, så du ikke kun har det godt fysisk, men også følelsesmæssigt er en prioritet. A Barnet skal stå over for skoledagen med entusiasme og energi, så forberedelse af sjove morgenmadsretter gør det mere velsmagende.

Lær hvordan du opretter en ugentlig menu til cøliaki-børn, på denne måde kan du sikre dig, at alle deres ernæringsmæssige behov er dækket

Mange børn føler sig afvist mod mad, over for nogle specifikke fødevarer eller over for det at spise generelt, find ud af, hvordan du kan hjælpe dem

Find ud af, hvilke næringsstoffer du kan tilføje til dine børns kost om efteråret, så de står over for det fyldt med sundhed og vitalitet.

Den nye spanske madpyramide har tilpasset sig nye behov og vigtigheden af ​​sunde livsstilsvaner

Børn elsker hamburgere. Derfor bringer vi i dag dig en række opskrifter, som dine børn kan nyde sunde og nærende hamburgere.

Tilpasning af børnemad til familiens menu er nødvendig for familieorganisationen, så du kan spare tid og penge

Bælgfrugter er ikke kun til vinteren. Nyd dem også om sommeren med disse enkle, forfriskende og sunde opskrifter.

Når sommeren er kommet, er familieture til steder, hvor du kan køle af og have det sjovt med børnene mere almindelige. At gå ud på en skovtur på stranden er med ankomsten af ​​sommeren, at det er almindeligt at spise sammen med familien på stranden, så forfriskende menuer skal være forberedt og lette at forberede på børn.

Har du løbet tør for ideer til dine børns morgenmad og snacks? Oplev, hvordan du forbereder lækre og sunde cookies på bare 15 minutter.

Tips til forståelse af cøliaki og hvordan det påvirker børn og unge, vel vidende at den eneste behandling er at undgå gluten.

Hvis du er bekymret for, at dine børn spiser slik, vil du elske denne opskrift på hjemmelavet slik. Et sundt alternativ, der vil glæde børn.

At gå fra mælk til supplerende fodring af babyen kan være noget kompliceret. Du skal være tålmodig og frem for alt tage visse forholdsregler.

Det er vigtigt at tage sig af din diæt under graviditeten, finde ud af, hvordan du opretholder en afbalanceret diæt, mens du er gravid.

På Verdenssundhedsdagen ønsker vi at huske den vigtige rolle, som kost spiller i visse sygdomme. Lad os tage os af familiens sundhed.

Som mor har du helt sikkert spekuleret på, hvor meget væske dit barn har brug for at drikke, hvad dehydrering er, og hvordan du kan undgå det. Lad os se, hvad der er nøglerne til hydrering hos babyer og småbørn og de hyppigste tvivl om dette emne.

Sådan forbereder du skåret frugt, så den ikke oxiderer, og dine børn får en sund morgenmad og snack i skolens fordybning. Vi giver dig nogle meget praktiske tip til at undgå oxidation, og at frugten bevarer sit appetitvækkende udseende i længere tid.

Nøgler til at spise for unge. Alt hvad du behøver at vide, så din teenagers kost er sund og afbalanceret. Den grundlæggende rolle næringsstoffer, vitaminer og mineraler på dette stadium.