Med ankomsten af supplerende fodring kommer forældrene nye spørgsmål. De fleste par og mødre undrer sig over introduktionen af fødevarer, som er dem, der skal gives først eller hvilket vil være det bedste korn til din baby. Det mest almindelige er, at børnelægen giver dig nogle retningslinjer for introduktion af fødevarer, men generelt er de meget grundlæggende og for korte.
Først skal du vide, at babyens diæt udelukkende skal være mælk i op til 6 måneder. Dette er hvad Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, og når det er muligt, anbefales det, at maden er modermælk. Fra 6 måneder skal de introducere mad efter nogle anbefalinger y retningslinjer, som vi efterlader dig i dette link.
Introduktionen til korn
Korn kan indføres på 6 måneder ligesom resten af fødevarer, men der er undtagelser, og i nogle tilfælde kan det startes efter 4 måneder. Rådfør dig med din børnelæge, inden du giver nogen form for mad til din baby, og sammen beslutter du, om tiden er kommet, og hvordan du skal starte. Det er vigtigt, at korn er glutenfri, en foranstaltning, der har til formål at minimere risikoen for at udvikle cøliaki.
Når det først er klart, at de første kornprodukter skal være dem, der er glutenfrie, vil du helt sikkert undre dig Hvilke er de bedste og sundeste for min baby?
Hvordan vælger jeg de bedste kornprodukter til min baby?
Der er en tendens til at tro, at den eneste måde at få babykorn på er industrielle præparater, der markedsføres til babyer. En fejl, der begås dagligt, og som desværre er noget, som børnelæger selv anbefaler uden forskel.
De tilberedte kornprodukter er helt unødvendige for babyenDe er fulde af sukkerarter og andre stoffer, der er skadelige for børn og derfor ikke er sunde eller passende. På emballagen finder du oplysninger, der kan vildlede dig, "ingen tilsatte sukkerarter" betyder ikke, at produktet er sukkerfrit. Dette skyldes, at processen kaldet "dextrineret" eller "hydrolyseret" omdanner komplekse kulhydrater til enkle, dvs. til sukker.
På den anden side er alle de tilføjelser og befæstninger, der er inkluderet i kornpræparater til babyen, er unødvendige, hvis den lille fodres korrekt.
Du kan se efter de bedste kornprodukter på markedet, de dyreste og mest økologiske for at undgå sukker og andre usunde stoffer, men du betaler for meget for noget, der du kan finde en brøkdel og forberede dig hjemme.
De bedste korn til baby
Den bedste mad til dit barn er den mad, du tilbereder derhjemme, derhjemme og bruger mere gunstige madlavnings- og pakkemetoder. På samme måde som du tilbereder grød med frugt eller grøntsagspuré, kan du forbered korngrød derhjemme på en meget enkel måde.
Dette vil sikre, at din baby får den bedste mad fri for usunde stoffer. Du sparer endda en masse penge, da specifikke produkter til babyer er meget dyrere. Køb et kilo ris af god kvalitet, og du kan forberede utallige grød til dit barn, interessant, ikke?
I dette link forklarer vi hvordan man laver en risgrød hjemmelavet til din baby. Du finder to enkle risbaserede teknikker. At derudover du kan anvende andre glutenfri korn som majs eller quinoa. Selv senere, når du introducerer korn med gluten, kan du bruge opskriften, da du altid bliver nødt til at følge lignende trin.
På den anden side forbereder mad derhjemme giver dig mulighed for at ændre grødens strukturDette hjælper din baby med at vænne sig til at "arbejde" på mad. Noget, som du ikke kan gøre med den tilberedte grød, da du altid får den samme struktur.
Imidlertid er omstændighederne hos hver far og mor helt forskellige. Hvis du af en eller anden grund har brug for at tilberede korn, du skal ikke føle dig værre over det.