Mennesket er socialt af natur, vi forholder os medfødt til andre mennesker vi har evnen til at vise hengivenhed på mange måder forskellige. Men uden tvivl er den mest oprigtige måde at vise kærlighed, respekt, sympati, empati eller kærlighed på blandt andre give et kram. Faktisk er der undersøgelser, der bestemmer, at en langvarig kram på mere end 20 sekunder genererer fysiologiske ændringer. Det vil sige, oxytocin, kendt som kærlighedshormonet, frigives.
I sidste ende, handlingen med at give og modtage et kram er den mest primitive form vi er nødt til at vise uendelige følelser. Noget der utvivlsomt påvirker millioner af mennesker følelsesmæssigt, da pandemien har stjålet mange ting fra os, blandt andet muligheden for menneskelig kontakt på den sædvanlige måde. I dag er det ikke muligt at røre ved, kysse eller kramme alle, fordi alles helbred er i fare.
Der er dog andre måder at kramme, selvom de ikke erstatter den ønskede fysiske kontakt, den ønskede knus, hjælpe med at afbøde smerten ved ikke at kunne vise den hengivenhed på en sådan naturlig måde. Derfor ser vi på den internationale krammedag efter alternativer til at kramme, som vi kender det. Fordi pandemien har frarøvet os menneskelig kontakt, men ikke ønsket om at vise kærlighed til andre mennesker.
Hvordan man giver et kram uden at røre ved
Når du vil kramme en person, er det fordi du i det øjeblik føler behovet for at vise din kærlighed, kærlighed, kærlighed, virksomhed, solidaritet eller venskab, blandt andre. Knus er den mest effektive form for kommunikation, der eksisterer, for uden at bruge ord kan du udtrykke så meget eller mere end med talt sprog. Men i denne situation kan du prøve at vise din hengivenhed med disse andre bevægelser, før du kaster dig i dine nærmeste.
- Med udseendet: I disse øjeblikke, hvor ansigtet er skjult med masken, er udseendet blevet den mest vigtige måde at udtrykke følelser og følelser på. Dit udseende taler for sig selv, når du er trist, bekymret, når du føler glæde eller kærlighed, viser dine øjne det. I disse øjeblikke skal vi mere end nogensinde være opmærksomme på det, for med udseendet kan du også kramme.
- Sætter dine arme sammen på brystet: Kors, med knyttede næver og bringer arme til brystet. På denne måde udtrykker vi over for den anden person, at vi krammer dem tæt.
- At tage hånden til hjertet: Se ind i øjnene på den person, du gerne vil kramme, læg din hånd på dit hjerte og lad følelserne dukke op.
Giv et kram sikkert
På dette tidspunkt er det vigtigste at beskytte alles helbred, derfor er det vigtigt at undgå fysisk kontakt med de mennesker, som du ikke bor sammen med. Men hvis der er behov for at kramme en person, er det meget vigtigt tage ekstreme forholdsregler og tage nogle råd i betragtning.
- Sikkerhedsforanstaltninger: Den masken skal altid være godt på, skal du bruge hydroalkohol eller vaske dine hænder meget godt, før du rører ved, og krammen skal være så kort som muligt,
- Sæt aldrig ansigter sammen: Den sikreste måde at kramme en anden person på er bagfra og forhindrer kinderne i at komme i kontakt. Hvis du krammer hovedet på, hoveder skal drejes i modsatte retninger.
- Ikke taler under krammen: Dermed, eksponering for virussen undgås gennem spytdråber, der kan blive hængende, når du taler.
- Børn kan kramme sig i taljen eller knæene: De små er dem, der lider mest af den manglende kontakt, for dem er det ikke svært at forstå eller røre ved deres bedsteforældre eller deres kære. I dette tilfælde kan de små kramme i knæ eller talje. Ja bestemt, skal bære en maske og vask altid hænderne grundigt før og efter kontakt.
Ikke at være i stand til at røre ved eller kysse eller kramme de mennesker, som du føler kærlighed for, er noget meget smertefuldt og svært at bære. Men hvis alle deltager i den samme kamp, vil pandemien snart blive stabiliseret og livet kan genvinde sit sædvanlige forløb.