Lær dit barn at genvinde magten efter at være blevet mobbet

børnemode til drenge og piger om sommeren

Dit barn kan føle og få kontrol over sit liv igen efter at være blevet mobbet. Når et barn bliver mobbet, vil de føle, at deres liv er ude af kontrol, at andre har roret i deres liv. Den mest almindelige tankegang, hvor ofre for mobning, når de lider af disse angreb, er, at de er magtesløse i den situation, hvor de befinder sig.

Det er meget vigtigt, at børn ikke adopterer offeret og tænker for at føle, at de har kontrol og har det. Hvis et barn fokuserer på at genvinde kraften i sit liv, vil han føle, at han kan gå hurtigere ud af denne situation. Hvis du vil hjælpe dit barn med at genvinde kontrollen over sit liv, skal du ikke gå glip af disse strategier.

Tag kontrol over dine tanker og holdning

Mind dit barn om, at hans holdning ikke behøver at komme fra hans omstændigheder, men fra hvordan han fortolker det, der sker med ham. Selvom det er rigtigt, at angriberen er ansvarlig for hans mobning, er han ikke ansvarlig for den holdning, dit barn har i denne situation. Han er den, der har kontrol over, hvordan han reagerer på den mobning. Tilskynd dit barn til at tage ansvar for sine følelser og situationens perspektiv.

Hvis du er i stand til at have en positiv holdning på trods af omstændighederne, vil mobning have mindre indflydelse på dit liv. Når angriberen ser, at hans mobning ikke har den ønskede virkning, og at han ikke har kontrol over, hvad hans offer føler, så chikanen sandsynligvis stopper.

Dine tanker er virkelighed

De fleste børn er ikke klar over, at den måde, de ser på situationen i sidste ende er, hvordan de også vil føle. Med andre ord, hvis de insisterer på ydmygelsen ved at blive mobbet, vil de føle sig ydmyget.

dreng med store drømme

På den anden side, hvis de tænker over, hvordan de kan bruge selvforsvar, eller hvordan de ændrer deres perspektiv i forhold til mobberen, vil de føle sig tilfredse. Nøglen er, at barnet, der er offer, skal kunne omformulere deres tanker om mobning. Få hende til at fokusere på det positive og undgå at dvæle ved kun det negative.

Søg læring fra mobning

Uanset hvad der sker, er der altid noget at lære af en dårlig situation. Det er måske ikke klart for dit barn i starten, men i sidste ende skal han være i stand til at se tilbage og se, hvad han lærte af mobning. Du kan opleve, at du har mange flere styrker, end du oprindeligt troede ... Du kan altid finde ting, du har lært på trods af den smerte, du følte.

Tillad følelsen af ​​vrede

For mange gange, når børn bliver mobbet, prøver de at skjule deres følelser. Mind dit barn om, at han har ret til at være vred, fordi han har svært ved, og at situationen skal stoppe.

Du skal sikre dig, at du træffer de relevante foranstaltninger, så situationen slutter hurtigst muligt. I stedet for at blive båret af vrede, Dit barn skal acceptere, at han føler den følelse, anerkende det og søge løsninger, der kan blive bedre senere.

gratis spil


Vær proaktiv og ikke reaktiv

For at tage kontrol og have styrken i situationen skal du være proaktiv, men ikke reaktiv. Du skal have en handlingsplan, der reducerer chancerne for, at du bliver angrebet igen. Dette kan betyde at blive ledsaget i skolen, undgå mulige problemer, være tæt på fagfolk fra uddannelsescenteret ... Hvis du oplever cybermobning, kan det være en god ide at ændre dine adgangskoder til sociale netværk eller blokere konti for personer, der generer dig på Internettet. En anden mulighed er at undgå brugen af ​​sociale netværk.

Fokuser på fremtiden og vær autentisk

Tilskynd dit barn til at sætte mål og arbejde hen imod ting, der virkelig betyder noget for ham i stedet for at sidde fast i negative følelser, der kan forårsage mobning. Det er vigtigt, at dit barn ved, at det ikke er nødvendigt at kunne lide alle, og at det er okay.

Du bør ikke spilde din tid eller energi på at prøve at behage alle eller prøve at lide andre mennesker. I stedet skal du fokusere på din integritet, være en god ven og være autentisk for dem, der virkelig fortjener det, hvad enten de er familie eller venner.

Hvis dit barn fokuserer på at blive en bedre person i stedet for at forsøge at få andres godkendelse, vises hans venskaber og gode forhold automatisk i hans liv. At prøve at tilpasse eller ændre sig, så det passer til andres forventninger, er aldrig svaret. Dit barn skal vide, at selvom en angriber angriber ham, er problemet med angriberen og ikke med ham. Mobning handler om mobbers dårlige valg. Det er ikke en indikator for, at der er noget galt med offeret.

Ægte venskaber

Der er et gammelt ordsprog, at folk bliver som dem, de bruger mest tid sammen med. Tilskynd dit barn til at tænke på de mennesker i hans liv, der får mest ud af sin tid og opmærksomhed. Bed ham om at reflektere over, hvordan disse venner får ham til at føle sig, og spørg ham, om disse venner er støttende, hvis han kan stole på dem. Bed ham derefter om at slette enhver, der ikke er en god ven, eller som ikke viser nogen reel interesse for ham, fra sine venner.

Læringsproblemer

Værdien af ​​ansvar

Hvis dit barn sidder fast i rutinen med at bebrejde andre for, hvordan de har det dårligt eller for deres ulykke, overdrager de kontrollen over deres liv til andre. Men hvis dit barn lærer at tage ansvar for deres følelser og holde mobberen ansvarlig for mobning, vil de føle, at de har mere kontrol i deres liv. Dette ansvar bygger også tillid og en stærk følelse af selv. Dette hjælper dig med at lære at acceptere ansvar for de ting, du har magt til at ændre ... og at skelne fra de ting, som han ikke kan gøre noget for.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.