Bestrid ikke fakta. Følelser er ikke logiske. Du forventer ikke, at den nye ansat ved, hvordan man finder badeværelset, hvis ingen har fortalt dem, hvor det er før, og du bør ikke forvente, at et barn skal vide, hvordan man håndterer følelser, som ærligt talt du har stadig problemer, fordi du ikke forstår dem endnu.
Forsøg ikke at ordne ting med det samme. Du skal fastslå, at du er en sikker allieret, før du kan løse noget. Forståelse skal gå forud for rådgivning, og som med voksne beslutter de, hvornår du forstår det.
Det er vigtigt at acceptere alle følelser, men ikke al adfærd. Hvis du straks springer til fejlfinding, barnet lærer aldrig færdighederne i, hvordan man håndterer disse ubehagelige følelser.
Vær en empatisk person, og lad dine børn tale. Hjælp dem med mellemrum at rydde op, validere deres følelser, men accepter ikke dårlig opførsel. De har brug for at føle, at du virkelig forstår, hvad de føler, og at du er ved deres side. Træk vejret dybt, slappe af og fokusere på dem.
I denne sammenhæng betyder lytning meget mere end at indsamle data med dine ører. Empatiske lyttere bruger deres øjne til at observere det fysiske bevis for deres børns følelser. De bruger deres fantasi til at se situationen fra barnets perspektiv. De bruger deres ord til at reflektere på en skånsom og ikke-kritisk måde hvad de hører og til at hjælpe dine børn med at mærke deres følelser.
Forhold barndomsproblemer med voksne problemer i dit hoved for at hjælpe dig medfølelse. Måske tror du, at din jaloux søn af den nye lillebror ikke har nogen grund til at være sammen med hans opførsel, gør du? Hvordan ville du have det, hvis din partner kom hjem med en elsker og fik dig til at bo hos ham? Kom ud af dit hoved og ind i dine børns. Forholde sig. Empati.
Spørgsmålene om at kende deres følelser kan være for meget for et lille barn. Det kan føles som et forhør. De ved måske ikke engang hvorfor de er triste. Prøv at dele enkle observationer. Gav: "Jeg indså, at du rynkede panden, da jeg nævnte at gå til festen" og vent derefter på et svar.