Hvis dit barn græder og ikke ved hvorfor, er det meget vigtigt at give betydning, find ud af hvad årsagen kan være, og bagatelliser den ikke. Især i barnets øjne, for en person, der græder uden at vide årsagen er frustrerende, meget mere for et barn, der ikke har udviklet evnen til at udtrykke deres følelser. Denne gråd kan skyldes tilsyneladende irrationelle grunde.
Der er dog tvingende grunde, der kan forårsage dit barns sorg. Årsager, der skal findes for at afhjælpe dem, lære barnet at håndtere visse frustrationer og arbejde på at forbedre disse tristhedstilstande. Fordi barnet ved måske ikke hvorfor han græder, men der er helt sikkert noget der får dig til at være trist, hvad enten det er uvigtigt eller noget der virkelig forstyrrer.
Gråd er ikke negativt
Tidligere blev ældre børn lært ikke at græde, skjule deres følelser, fordi "gråd er for babyer" sagde de. Denne måde at opdrage børn på, tvinge dem til at skjule deres øjeblikke af tristhed, kval eller angst, har givet plads til millioner af voksne med vanskeligheder med at udtrykke visse følelser. Hvad resulterer i mennesker med følelsesmæssige problemer, angstkrise og vanskeligheder med at etablere tilfredsstillende affektive forhold.
Når man har lyst til at græde, skal du græde, hvad enten det er et lille barn, en teenager, en kvinde eller en mand. Fordi lTårer og gråd har deres terapeutiske funktion, da tårer indeholder hormoner såsom adrenocorticotropin, relateret til stress. Også tårer frigiver prolactin og enkefalinleucin, som betragtes som en naturlig smertestillende.
Det vil sige, når man græder, frigives hormoner, der naturligt reducerer stress og lidelse, hvilket hjælper med at berolige negative følelser. Du kan helt sikkert genkende den følelse, efter en god raserianfald er du mere komfortabel, befriet og mindre stresset. Derfor er gråd ikke negativt og det er ikke dårligt for børn at græde, når de har brug for det. Hvis dit barn nu græder og ikke ved hvorfor, er det vigtigt at finde ud af, hvad der kan ske for at fjerne alvorlige problemer.
Hvorfor græder mit barn?
Logisk set er det slet ikke behageligt at se dine børn græde, det forårsager lidelse og uro, som er vanskelig at forklare. Forældre forsøger som regel at undgå enhver form for smerte hos deres børn, det er vigtigt at lade dem udtrykke deres følelser. Uanset om det er ved at græde, vrede eller vrede, fordi det er vigtigt for børn at udvikle sig at lære at håndtere frustration, skuffelse eller negative situationer.
Hvis dit barn græder og ikke ved hvorfor, kan du starte med at spørge, om der skete noget i skolen, der gjorde ham trist. Ved mange lejligheder er denne gråd eller tristhed forårsaget af en dårlig eksamen, en skuffende karakter eller en misforståelse med klassekammerater i friminuttene. Hvis sletten er forårsaget af akademiske problemer, det kan være nødvendigt at vurdere, om barnet er alt for krævende.
På den anden side skal du observere andre former for adfærd, der kan give information vigtigt om hvad der kan ske. For eksempel:
- Spiseproblemer: Ændrer dit forhold til mad, uanset om mister din appetit som om du begynder at overspise.
- Han er ked af det: Udover at græde uden at vide årsagen, føler sig trist og modløs hyppigt.
- Ændre deres adfærd: Pludselig vil du ikke gå i skole, stop med at hænge ud med dine venner eller mister kontakten med dine nærmeste venner.
Selvom du i princippet ikke skal bekymre dig, hvis dit barn græder uden at vide hvorfor, er det vigtigt at du bruger tid. Prøv at være mere opmærksom på ham, lyt til hvad han har at sige, fordi han kan føle sig utilfreds på grund af enhver omstændighed. De må under ingen omstændigheder få dem til at se, at græde er en piges ting eller feje, for udover at være noget helt usikkert, vil det også få barnet til at skjule sine følelser.
Hvis det allerede er vanskeligt for børn at forstå og udtrykke, hvad de føler, kan det medføre alvorlige følelsesmæssige problemer at finde afvisning derhjemme for eksternalisering af det, de holder inde. Hvis situationen ikke forbedres og dit barns sorg varer over tid, gå til børnelæge kontor.