Moderens mentale sundhed under graviditeten

mental sundhed graviditet

Graviditet tegnes som en lyksalighedstid, men også for frygt og usikkerhed. I dette stadium rettes bekymringerne mod babyen: at alt går godt, og at det kommer sundt ud. Moderen forbliver i baggrunden, især moderens mentale sundhed. Som om hendes tilstand ikke kunne give hende andet end lykke.

Ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen) 1 ud af 6 kvinder under graviditet eller postpartum kan opleve en psykisk lidelse. Denne situation skal gentages, så kvinder ikke har lyst til underlige eller som om de ikke elsker deres børn. Mange af frygt for afvisning er tavse og lever deres lidelse i stilhed.

Graviditet medfører mange ændringer

Jeg siger ikke noget nyt, hvis jeg fortæller dig, at graviditet medfører utallige fysiske ændringer, men også følelsesmæssige. Det kan observeres hos gravide på grund af hormonelle ændringer: humørsvingninger, søvn- og spiseforstyrrelser, øgede angstniveauer og øgede bekymringer. Alle disse ændringer antager ikke nogen patologi, de reagerer på en ændring, der er så brå for en kvinde som graviditet.

masse frygt for at møde denne nye fase de kan medbringe dem irritabilitet, nervøsitet, angst og endda tristhed og afvisning af situationen og barnet. De kan være relateret til negative tanker om at være gravid eller overdreven bekymring for at bringe en baby til denne verden.

Afvisning af samfundet

I et samfund hvor moderskab og alt relateret er idealiseret som om alt var rosenrødt. I et samfund, hvor en kvinde siger, at det ikke var, hvad hun forventede, og er stenet offentligt ... hvad kan man forvente. Du skal tale klart og højt: moderskab er vidunderligt ja, men ikke alt er rosenrødt.

Moderskab har også sine lys og skygger, og hvis vi kun roser lysene, vil de kvinder, der er i skyggen, tro på, at de har et problem, at de ikke er gode mødre, og de vil føle sig alene og hjælpeløse. De vil ikke tale af frygt for at blive dømt og dømt. De føler sig skyldige over noget, der ud over ikke at være deres skyld er mere normalt, end det ser ud til.

moderens mentale sundhed

Hvordan kan graviditet påvirke min mentale sundhed?

Du har muligvis allerede haft en psykisk sygdom tidligere, eller måske har du aldrig haft problemer. Desværre beskytter graviditet dig ikke mod psykiske problemer.

Depression, angst og følelsesmæssige lidelser er mere almindelige psykiske problemer under graviditet. Det mindste er bipolar lidelse, spisning eller psykos efter fødslen. Prænatal depression er over 18,4% og postpartum depression i 19,2%. Det er ikke kun begrænset til hormonelle og fysiske ændringer, men også til ændringer, som de indebærer for moderens liv: Forholdsproblemer, postpartum-komplikationer, familieproblemer, forstyrrelser fra moder-barnbånd eller barnets fysiske og følelsesmæssige problemer.

Øget social bevidsthed om moderens mentale sundhed

Es nødvendigt en stigning i social bevidsthed, at det mentale aspekt af kvinden er lige så vigtigt som hendes fysiske udvikling og babyens. Det skal overvejes, vurderes og behandles.

Du skal synliggøre et problem der påvirker næsten 20% af gravide kvinder og efter fødslen, hvis tidlige påvisning såvel som dets behandling kan forhindre, at det bliver kronisk. Det ville forbedre oplevelsen af ​​graviditet og mor-barnbinding betydeligt.


For at opnå dette, a mere uddannelse på dette område for både sundhedspersonale relateret til barsel (gynækologer, jordemødre, sygeplejersker, familielæger ...) og psykologer. Kvinder i denne situation har brug for en sundhedspersonale, der lytter til dem uden dom, og at han bryr sig om sit følelsesmæssige såvel som fysiske helbred.

Afslut det sociale stigma på moderskab og psykisk sygdom. At kvinder kan tale åbent om, hvordan de har det, selvom det strider mod det, der forventes.

Hvis du gennemgår denne situation opgive følelsen af ​​skyld. Slip af frygt og bede om hjælp. Ligesom hvis du har et fysisk problem, går du til lægen, hvis du ikke har det godt følelsesmæssigt eller psykisk, er det også nødvendigt at gå til en professionel. Selvom du ikke kan tage medicin til graviditet, er der andre måder at håndtere det på.

Hvorfor huske ...Psykisk sundhedspleje er lige så vigtig som fysisk sundhed.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.