Modermælk tilpasser sig din babys behov. Ved du hvad dens sammensætning er?

Amning af baby

Modermælk er unik og ægte. På trods af de mange anstrengelser for at efterligne det, er der ingen enkelt mad, der er i stand til at tilfredsstille alle ernærings- og energibehov, som modermælk gør i vores første måneder af livet. Men hvad er det, der gør det så specielt?

Ud over at have en sammensætning rig på næringsstoffer og antistoffer, der nærer og beskytter din baby ved at fremme dens udvikling, er modermælk en levende væske, der tilpasser sig hvert barns behov ændre dets sammensætning i henhold til alder, tid på dagen og endda under det samme skud. Tilpasningsevnen for modermælk er sådan, at den varierer, selv når barnet er syg eller i tilfælde af for tidlige babyer. 

Hvordan ændres modermælk, så den passer til din baby?

Modermælk begynder at produceres i løbet af anden trimester af graviditeten, men det er i timerne efter fødslen, hvor storstilet produktion begynder at imødekomme den nyfødtes behov.

Råmælk

Baby og amning

I de første par dage får barnet en tyk, gullig væske, der produceres i meget små mængder, men nok til imødekomme behovene hos den nyfødte lille mave.

Råmælk består af vand, kulhydrater, proteiner og antistoffer, der nærer og beskytter din baby mod mulige patogene mikroorganismer. Det har også visse molekyler beskytte mod tarminfektioner og de er ansvarlige for at fremme kolonisering af specifikke grupper af bakterier, der udgør tarmmikrobioten.

Råmælk er  lavt fedtindhold og meget let at fordøje, så babyen foretager hyppigere fodringer, der favoriserer moderens mælkeproduktion. Det har en afførende virkning, som favoriserer eliminering af den første tykke og mørke poop kendt som mekonium. Dette hjælper med at forhindre gulsot hos den nyfødte ved at udvise overskydende bilirubin i afføringen.

Det er ekstremt vigtigt, at amning begynder så hurtigt som muligt og givet efter behov for at drage fordel af de mange fordele ved råmælk til din baby.

Overgangsmælk

Mere eller mindre fra den fjerde dag giver råmælken plads til en mælk med mindre antistoffer og proteiner, men rigere på fedt og sukker. Det er overgangsmælk, der produceres i større mængde, og hvis ckalorieindholdet er højere. I løbet af cirka ti eller femten dage ændrer mælken sin sammensætning, indtil den giver anledning til moden mælk.

Moden mælk

Ammende kvinde

Det er den, der vises efter overgangsmælk. det er mere flydende og hvid end råmælk og produceres i større mængde. Det består af 90% vand og 10% proteiner, antistoffer, kulhydrater og fedt. Den høje mængde vand betyder, at det ikke er nødvendigt at tilbyde den nyfødte anden væske, så længe amning er på forespørgsel.

Med hensyn til proteinindhold skiller lactoferrin og immunglobuliner sig ud. beskyt barnet mod infektion forårsaget af vira, bakterier eller svampe. Det er værd at bemærke den lave koncentration af kasein, et vanskeligt fordøjeligt protein, der findes i komælk. På grund af disse lave koncentrationer er modermælk meget lettere for din baby at fordøje.

Blandt kulhydrater er den vigtigste lactose, som giver ca. 40% af de samlede kalorier. Det er et vigtigt næringsstof, der hjælper med at bekæmpe infektion og fremmer væksten af ​​mikrobiel flora i tarmen. Det letter også absorptionen af ​​jern og calcium. Det fremmer også udviklingen af ​​lactaseenzymet hos barnet og forhindrer mulige laktoseintoleranser i fremtiden.

Lipiderne i modermælk giver et højt kalorieindhold (ca. 40-50%) og favoriserer absorptionen af ​​fedtopløselige vitaminer. Babyen er i stand til at absorbere dem næsten udelukkende takket være tilstedeværelsen af ​​lipaseenzymer i modermælk, der letter deres fordøjelse. Blandt fedtstoffer finder vi omega 3 og omega 6 fedtsyrer, der fremme udviklingen af ​​nervesystemet og synsstyrken. Disse fedtsyrer produceres ikke af kroppen, så modermælk er en vigtig mad, som barnet kan få.

Med hensyn til fedt er det vigtigt at vide det dens indhold er større i slutningen af ​​skuddet så det er vigtigt at lade babyen afslutte det ene bryst først, før det tilbyder det andet. Således sikrer vi ud over hydrering en korrekt tilførsel af essentielle lipider til dets vækst og udvikling.

Modermælk indeholder også alle de vitaminer og mineraler, som din baby har brug for. Blandt mineralerne finder vi jern, calcium, zink, natrium, fosfor, kalium, magnesium. Dens indhold er meget lavere end i andre fødevarer, men dets biotilgængelighed er meget høj. Derudover fremmer de lave koncentrationer af mineraler såsom natrium og kalium god nyrefunktion og undgår overbelastning. Vitaminerne i modermælk dækker babyens behov, men deres koncentration afhænger af ernæringstilstanden og det vitaminindtag, som moderen modtager.

Modermælk i særlige situationer

For tidlig

Amning-for tidligt

Hvis modermælk er vigtig for en fuldtidsfødt baby, er det af yderste vigtighed for for tidlige babyer. Mødre til babyer født inden 37 uger producerer en type mælk, kaldet for tidlig mælk, som er fuldt tilpasset til den nyfødtes behov. Denne mælk er kendetegnet ved at være rig på proteiner, immunglobuliner og antiinfektionsfaktorer til beskytte barnets immunsystem. Da fordøjelsessystemet stadig er meget umoden og mangler enzymer, har for tidlig mælk lave koncentrationer af lactose. Den unikke kombination af næringsstoffer, der findes i denne mælk, fremmer modning af mave-tarmkanalen, forhindrer mod nokosomielle infektioner og nekroniserende enterocolitis, ud over at fremme den korrekte udvikling af vores for tidlige baby. For tidligt mælk er, ud over mad, medicin. 

Syg baby

Modermælk er så alsidig, at den ændrer sig, selv når din baby er syg. Infektioner hos børn er set stimulere antistofproduktion med op til 94% . Disse niveauer opretholdes, så længe sygdommen varer, og vender tilbage til normal, når babyen er helet.

Amning og søvn

Til de mange ammegaver føjes en, som du helt sikkert vil elske. Modermælk tilpasser sin sammensætning for at fremme søvn for både babyen og moderen. Koncentrationen af ​​forskellige komponenter varierer i løbet af 24 timer på dagen, hvilket hjælper med at etablere vågne-søvn cyklusser. Et af disse næringsstoffer er l-tryptophan, en aminosyre, der er involveret i reguleringen af ​​produktionen af ​​melatonin, hvilket er meget vigtigt for etableringen af ​​døgnrytme. På den anden side udøver prolactinet, der udskilles under amning, a afslappende effekt på mor og baby favoriserer søvn for begge. Barnet falder i søvn på brystet, og det er lettere for moderen at falde i søvn igen. Derudover øger prolactin søvnkvaliteten, så den ammende mor er mere udhvilet, selvom der er natlige opvågninger.

Baby sover

Som du kan se, er modermælk en meget alsidig mad, der kontinuerligt tilpasser sig din babys behov. Ikke underligt, at det er kendt som "Hvidguld", da dets biologiske værdi er uovertruffen af ingen anden mad. Amning er sundhed, ernæring, beskyttelse og binding. Hvad mere kan du ønske dig?


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.