Hvis du er mor, helt sikkert ved mange lejligheder (ikke for at sige det hver dag), du har klaget over ikke at have tid til dig selv. Når børnene ankommer, tager personlig tid ikke et bagsæde, det forsvinder bogstaveligt talt fra flyet. Hvilken mor har tid til at ligge et stykke tid for at hvile, læse en bog, inden hun går i seng, gå ud og dyrke sport?
Fraværet af personlig tid påvirker følelsesmæssigt mange mødre, der lider tab af personlig identitet, i det mindste i de første år af børnenes liv. Tiden flyver hver dag mellem bleer, vuggeviser og al den pleje, som børn har brug for. Hvis der er mangel på personlig tid, er fritiden bestemt ikke eksisterende.
Den samme følelse deles af mødre overalt i verden, der er endda skabt et udtryk, der definerer det perfekt. MONPET, står for MOther with NO Personal Time, som oversat til spansk betyder "mor uden personlig tid."
Mor uden personlig tid
På nuværende tidspunkt dedikerer få kvinder sig udelukkende til pleje af børnene og hjemmet. I dag har kvinder arbejdsmål, personlige ambitioner om at gå ud og se verden, kort sagt, kvinder vil bor uden for husets fire vægge. Af denne grund vender mange kvinder tilbage til arbejde efter sygeorlov i moderskab.
Men at have tid til at arbejde uden for hjemmet, også at drive hjemmet og ansvaret for at passe og opdrage børn, betyder i de fleste tilfælde at opgive personlig tid. For hvis du vil have et øjeblik til dig selv, du er nødt til at lade noget andet være til side, og det er praktisk taget umuligt.
Selvom mænd i stigende grad er involveret i børnepasning og husarbejde, er sandheden i de fleste tilfælde tager ikke det primære ansvar for disse opgaver. Og det er ikke et simpelt spørgsmål om machismo, det er et meget dybere spørgsmål baseret på uddannelse.
At erobre personlig tid
Det er meget almindeligt blandt kvinder at have den indgroede følelse af, at de er ansvarlige for hjemmet. Følelsen af at hvis du ikke tager dig af dig selv, bliver tingene ikke gjort rigtigt. Og dette forårsager kun kvinden er belastet med arbejde og ansvar. Men at kigge efter den tid og erobre dit eget rum er en personlig opgave, som enhver mor skal arbejde på.
Delegation er nøglen, delegeret i børnepasning, husarbejde, madlavning, arbejde og alle ikke-personlige områder. Det er nødvendigt at delegere for at frigøre din taske med ansvarDette er den eneste måde at skrabe hver dag i et par minutter og gøre det til din personlige tid.
Mange kvinder føler en vis misundelse, når de ser deres partner ligge og se fjernsyn, de går endda så langt som blive vred, når han ser, at han har fritid, når de ikke engang har tid til at tage et bad. Dette er et simpelt spørgsmål om at kigge efter øjeblikket, mænd har evnen til let at finde frie øjeblikke. For dem er huset altid perfekt, maden kan vente, og børnene kan lege et stykke tid længere.
De har evnen til at slippe af med stress og ikke lide af ikke at have alt opdateret, alt perfekt. I betragtning af dette straffer kvinder en sådan opførsel, men det er ikke sådan.
Søg og find din fritid
Dette er en individuel opgave, hver kvinde skal finde sin personlige tid. Organisation, planlægning, delegering og glemme perfektion. Find tiden til dig selv hver dag, ridse uret i et par minutter for at tage et bad, en tid til ikke at gøre noget. Men ja, når du finder det, skal du ikke føle dig skyldig i at tænke på alt, hvad du kunne gøre.
Du fortjener at have lidt tid til dig selv at gøre hvad du vil eller ikke gøre noget. Din krop, din fysiske og mentale sundhed afhænger af den, og derudover vil du være i stand til at leve et lykkeligt moderskab.