Opvarmningsspil for børn fra 3 til 6 år

Opvarmningsspil for børn på 3 og 6 år

I de første år er det, når de små går udvikle deres livsstil, aldersspændet fra 3 til 6 årDet er en kritisk fase. Stillesiddende adfærd eller udøvelsen af ​​fysisk aktivitet er holdninger, som erhverves i denne fase, og som, hvis de opnås, praktiseres i mere voksne aldre.

Øvelsen sport fysisk aktivitet, er relateret til adskillige sundhedsmæssige fordele for børn og unge; fysiske, psykiske og sociale. Derudover er det afgørende for en god udvikling af vækst og barndom.

masse opvarmningsspil, de er en meget vigtig del før du starter fysisk aktivitet. Senere vil vi se en liste over opvarmningslege, hvor de små kan blive glade for sport, og som det bliver sjovere at træne med.

Hvorfor skal børn lave opvarmningsleg?

børn løber

Takket være opvarmningslege får børn til en vane, de vænner sig til at varme op inden træning. Hvis de tager denne vane op, vil de bære den med sig gennem hele deres voksne liv.

Et andet positivt aspekt ved tidlige opvarmningsspil er, at det hjælper børn med at falde til ro og fokusere på den aktuelle aktivitet. Det normale er, at de små kommer aktive, angste og hvad De skal bevæge sig, og det er disse øvelser, der stopper den impulsivitet og hjælper dem med at falde til ro.

Til sidst får disse tidligere opvarmningslege børnene til at lave kontrollerede bevægelser med henblik på den efterfølgende træning. De gør det muligt at arbejde med både generelle og specifikke færdigheder.

For børn mellem 3 og 6 år, opvarmningsfasen er sjovere at spille, fremme af sport og forbedring af børns adfærd. Derudover lærer de, takket være disse spil, at der er regler, at arbejde som et hold og at acceptere både sejre og nederlag.

Opvarmningsspil for børn mellem 3 og 6 år

dreng spiller fodbold

stjæle bolde

Børnene er opdelt i to hold, som hver vil blive placeret på den ene side af fodboldbanen. Det Målet er at få flere bolde end det rivaliserende hold.

Læreren vil placere bolde i forskellige størrelser over hele feltet. Når det indikeres ved hjælp af et fløjt, løber de to hold og skal have flere bolde i deres mål end det rivaliserende hold. Varigheden af ​​hvert røveri er et minut eller to, afhængigt af mængden af ​​materiale og børn.


Dødbold

Børnene bliver delt op i to forskellige hold, og hver af dem i en del af feltet. Et af disse hold begynder at spille, så de har bolden, og de bliver nødt til at kaste den til det modsatte hold, men med en mål, og det er at give et rivaliserende medlem. Bolden kan aldrig ramme jorden, før den rammer modstanderen.

Hvis hold A formår at ramme et medlem af hold B, vil han blive holdt fanget. Hvis det lykkes en holdkammerat fra hold B at fange bolden, uden at den falder til jorden, bliver han frigivet.

Bolden i dette spil, hvis det handler om små børn, er det bedre, at det er lavet af skum.

Bolden

de 4 hjørner

For at spille dette spil skal du bruge mindst fem personer, hvoraf 4 af dem vil blive placeret i hjørnerne og den femte i midten af ​​dem. Det her spil, Det består i, at børnene formår at ændre hjørnet, til det på deres højre side, uden at personen i midten tager det sted fra dem.. Hvis et af børnene står uden et hjørne, går det direkte til centrum.

Virus A

Det er et meget simpelt spil, de små skal placeres over hele spillebanen og en eller to, afhængig af hvor mange der er, bliver inficeret med A-virussen. Dette inficerede barn skal inficere alle sine klassekammerater ved at røre ved dem. Når én er blevet smittet, skal de lægge hånden på hovedet for at lade resten vide og begynde at smitte, indtil alle børn er det.

trebensløb

Børnene bliver delt op i par, nogenlunde i samme højde, og bliver placeret ved siden af ​​hinanden. Når de er sammen, vil det ene ben blive bundet til den anden partners, som vil ligne tre ben.. Når der er uafgjort, begynder løbet. Med denne øvelse hjælpes koordination og teamwork.

Simon siger…

Alle børn og læreren vil blive grupperet i et område af legepladsen. Læreren starter spillet, som siger navnet på Simon og den aktivitet, som børnene skal lave, f.eks. Simon siger rør ved noget grønt. Den første, der opnår det, vil være den næste, der beordrer resten til at gøre noget.

børns sport

Som du kan se, er spil er en perfekt måde at begynde at varme op på og for børn at have det sjovt. Der skal ikke meget til at lave sjove opvarmningslege for at vænne de små til at være aktive.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.