Postpartum depression

graviditetsdepression

Udefra ser det ud til, at det ikke er synligt, men det findes, og du kan lide meget. Måske kender du en ny mor, der ikke har lyst til at have besøgende, eller som ikke har lyst til at gå en tur. Du har måske bemærket en lille ændring i hendes ansigt ... I så fald må du ikke gå væk. Han har brug for dig. Postpartum depression rammer lydløst og kan skade megen skade, hvis den berørte kvinde ikke er klar over, at hun lider af denne type lidelse.

Fødslen af ​​en baby kan udløse en hvirvelvind af stærke følelser, både glæde og frygt, og du kan endda føle angst. Men noget uventet kan også forekomme for mange mennesker: depression. Mange mødre oplever det efter fødslen.

Det er almindeligt kendt som humørsvingninger, grådende trylleformularer, angst og søvnbesvær. Men det kan gå meget længere. Postpartum depression begynder normalt to eller tre dage efter fødslen og kan vare op til to uger, hvilket er normalt og almindeligt hos alle mødre. Imidlertid oplever nogle nye mødre en mere alvorlig form for depression, der varer længere og nu er kendt som depression efter fødslen. I sjældne tilfælde kan den såkaldte postpartumpsykose også forekomme, som også kan udvikle sig efter fødslen af ​​barnet.

At have postpartum depression gør dig ikke svag, og det er heller ikke en karakterfejl. Det er en realitet, og det kan røre enhver kvinde, der har født. Også, hvis du har fået lidt søvn de første par dage efter fødslen, øges dine chancer for at lide af fødselsdepression kraftigt. Hvis du har postpartum depression, skal du ikke lade det passere eller tro, at det vil gå alene. Du skal søge hjælp og bruge viljestyrke fra din side til at komme ud af den mørke spiral. På denne måde kan du bedre kontrollere symptomerne og nyde din baby og dit liv.

Postpartum depression

Symptomer på depression efter fødslen

Symptomer på depression efter fødsel kan variere fra kvinde til kvinde og kan variere fra mild til svær. Husk, at nogle symptomer kan vare en uge eller to eller vare længere. Nogle milde og almindelige symptomer hos næsten alle nye mødre kan være:

  • Humørsvingninger
  • angst
  • sorg
  • Irritabilitet
  • Grådende krise
  • Nedsat koncentration
  • Appetitproblemer
  • Problemer med at sove

Men andre mere alvorlige symptomer kan også forekomme. Symptomer, der virkelig kan konditionere den måde, du føler dig om livet på dette tidspunkt, og værre, der kan vare meget længere. Postpartum depression kan forveksles med blues… Men hvis symptomerne forstyrrer din evne til at passe din baby eller udføre andre daglige opgaver, så skal du begynde at bekymre dig. Symptomer udvikles normalt i de første par uger efter fødslen, men kan også starte senere (endda op til 6 måneder efter, at barnet er født). Nogle symptomer på postpartum depression kan omfatte:

  • Alvorlige humørsvingninger
  • Deprimeret humør
  • Meget almindelige grådestave
  • Lille bånd med babyen
  • Social isolering
  • Tab af appetit eller en signifikant stigning i appetit
  • Manglende evne til at sove
  • Sov for meget
  • træthed
  • Tab af energi
  • Tab af interesse for aktiviteter, der tidligere blev nydt
  • Intens irritabilitet
  • Intens vrede
  • Frygt for ikke at være en god mor
  • Følelser af værdiløshed, skam, skyld eller utilstrækkelighed
  • Dårlig koncentrationsevne, tænker klart
  • Lav beslutningskapacitet
  • Angst og panikanfald - alvorlig-
  • Tanker om at skade dig selv eller barnet
  • Tilbagevendende tanker om død eller selvmord

Ubehandlet postpartum depression kan vare i mange måneder og endda år. Det er meget vigtigt, at du ved de første tegn på depression søger hjælp, selvom det er til familie og venner.

Postpartum depression


Symptomer på psykos efter fødslen

Som vi har nævnt ovenfor, selvom det er ret sjældent, at det sker, er det ikke umuligt, og det er nødvendigt at være opmærksom på symptomerne for at søge professionel hjælp så hurtigt som muligt og behandle psykos efter fødslen. Med postpartumpsykose udvikles en sjælden tilstand i den første uge efter fødslen. Tegn og symptomer er endnu mere alvorlige end ved postpartum depression. Advarselssymptomerne at passe på er:

  • Forvirring og desorientering
  • Obsessive tanker om barnet
  • Hallucinationer og vrangforestillinger
  • Søvnforstyrrelser
  • Paranoia
  • Forsøg på at skade dig selv eller barnet

Postpartumpsykose kan føre til livstruende tanker eller adfærd og kræver øjeblikkelig behandling.

Hjælper med postpartum depression

Hvis du bemærker, at du har fødselsdepression, skal du først gå til din læge og forklare, hvordan du har det. Dette fortæller dig, hvad du skal gøre, eller hvilke fagfolk du skal gå til for at få psykologisk hjælp så hurtigt som muligt. Hvis du ikke gør det, og du tror, ​​at det vil gå af sig selv, Postpartum depression kan forværres, og du kan endda have tilknyttede sygdomme, og dit helbred kan blive værre. 

  • Kig efter fagfolk og programmer dedikeret til at arbejde med nye mødre med fødselsdepression.
  • Gå til supportgrupper
  • Læs om depression efter fødslen, der er mange artikler på Internettet eller bøger, der kan give dig strategier til at praktisere
  • Tving dig selv til at gå ud, gør dig smuk og nyd de aktiviteter, du altid har ønsket. Det koster måske lidt i starten, men med tiden begynder det at blive lettere.
  • Søg hjælp fra familie og venner, isoler dig ikke fra dem. Selvom du ikke er en person, der normalt er omgivet af mennesker normalt, må du ikke afvige for langt fra de mennesker, der virkelig elsker dig. Du har brug for dem.
  • Gå en tur med din baby og med din partner eller familie. Det giver glæde af solskinsdage og følelsen af ​​at kunne nyde din baby i andre områder. Ikke alt skifter ble, ammer, sover lidt eller hører græd. Der er meget mere.

Postpartum depression

Din baby har brug for dig, og du er i stand til at få tingene gjort rigtigt. Vær ikke bange for at lave en fejl, fordi du lærer af fejl. Hvis du ikke kan klare alt, skal du bede om hjælp.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.