Puerperium. Alle ændringer, der venter os efter levering

bliver født-min-baby

Vores baby er allerede født, nu skal vi stå over for en kompliceret fase, fuld af ændringer, blandede følelser og frygt.

Puerperiet er den periode, der går fra arbejdets afslutning til det øjeblik, hvor vi har den første menstruation ca.

På denne tid vil vores krop gennemgå en række fysiske og psykologiske transformationer, indtil den vender tilbage til den tilstand, den havde før graviditeten, eller måske vil vi aldrig være som før graviditeten, men hvem siger, at dette er dårligt?

første dage-hjemme

Stadier af puerperium

Ifølge alle eksperter kan vi skelne mellem tre faser, hver med forskellige ændringer og karakteristika.

Umiddelbart puerperium

Tid der går fra levering til de første 24 timer. Det er på dette tidspunkt, hvor den kvinde, der lige har født, har brug for mere årvågenhed, for det er nu, hvor de mest alvorlige komplikationer kan forekomme.

Livmoderen skal trække sig meget sammen for at undgå overdreven blødningNår moderkagen kommer ud, bemærker vi den som et hårdt område mellem navlen og pubis.

I de første to timer af vores barns liv er det ideelt, at vi begynder at amme. Det vil hjælpe os både med at stimulere mælkeproduktion og frigive hormoner, der er nødvendige for at livmoderen snart vender tilbage til sin form og størrelse før graviditeten.

Klinisk puerperium

Fra dag 2 til dag 10 postpartum.

Efter de første 24 timer efter fødslen finder vi livmoderen på navlen eller noget derover. Fra det øjeblik falder det ned med en hastighed på cirka en centimeter om dagen, så det i slutningen af ​​dette trin er det allerede på pubisens højde.

Det er den periode, hvor hormonelle ændringer er mere pludselige. Det er også det tidspunkt, hvor vores humør er mere sårbar, og "barselblues" eller barsel sorg kan forekomme.


Det er også den periode, hvor amning er etableret. Først er der råmælk i vores bryster, men i slutningen af ​​denne periode har vi allerede mælk. I denne link Jeg fortæller dig alt hvad du behøver at vide, så begyndelsen og vedligeholdelsen af ​​amning er lettere og mere vellykket.

Sent puerperium

Fra 10 dage efter fødslen, indtil strukturer i det reproduktive og kønsorganer vender tilbage til deres tidligere situation. Den berømte "karantæne".

Det er en tid med roligere ændringer. Vi begynder at forstå hinanden med babyen, og hver dag føler vi os bedre. Efter et par uger begyndte vi virkelig at nyde moderskabet.

Selvom det i teorien er en periode, der slutter, når du har menstruation, er det ikke altid tilfældet. Når vi ammer, kan det tage flere måneder at få menstruation.

human papillomavirus

Postpartum ændringer

De mest slående ændringer efter fødslen kan opdeles i hormonelle, fysiske og psykologiske ændringer.

Hormonelle ændringer

Hormonelle ændringer er meget bratte i postpartum. Det er nødvendigt, at der vises nye hormoner, der stimulerer produktionen og produktionen af ​​mælk, og at vi vender tilbage til at have kvindelige hormoner i normal mængde, så vores menstruationscyklus kan genoptages.

Østrogener.

De falder kraftigt efter fødslen, men de stiger igen i slutningen af ​​puerperium, selvom det kan tage længere tid, hvis vi ammer.

Hormoner FSH og LH

De kan praktisk talt ikke detekteres de første 10/12 dage, bagefter afhænger det af amning.

Placenta hormoner

De forsvinder brat, på tidspunktet for levering slutter.

Prolactin

Det er nødvendigt at stimulere udskillelsen af ​​mælk. Det stiger efter levering, men har brug for stimulering af babyens sugning og tømning af brystet at opretholde sine niveauer og opretholde mælkeproduktion.

Oxytocin

Brug for så meget for livmoderen at trække sig sammen og vend tilbage til sin position, så mælken kommer ud af brystet, når babyen suger. Det stimuleres også af barnets diende.

gastroenteritis

Fysiske ændringer

Livmoders tilbagevenden til sin tidligere situation.

Fra leveringstidspunktet skal livmoderen trække sig sammen for at undgå blødning og gradvist mister størrelse for at gå fra en vægt og længde på 1500gr og 32 cm, som den måler i slutningen af ​​graviditeten til de 7/8 cm og 60/80 gr, som den normalt har.

Vi kan hjælpe vores kroppe med at foretage denne store forandring. Amning, at stå op og gå så hurtigt som muligt og med jævne mellemrum at tømme blæren er faktorer, som vi kan kontrollere og hjælpe vores livmoder til snart at vende tilbage til sin plads, reducerer risikoen for blødning og infektion.

Endometrium eller indre overflade af livmoderen

Det er et slimhindeområde, som vores krop fremstiller hver måned, vokser i størrelse og forbereder sig på at være "vuggen" for en mulig graviditet. I løbet af de første uger giver den alle de næringsstoffer, som den fremtidige baby har brug for.

Under graviditeten vokser den, og moderkagen implanteres i den og efterlader et område kaldet "placenta-sengen", der tager længere tid at helbrede end resten af ​​endometrium.

I løbet af den første del af puerperiet skal den forsvinde den slimhinde, der har dækket graviditeten, bliver ødelagt, og det ydre bliver udvist i form af Lochios.

Fra den 5. dag begynder det indre område af livmoderen at regenere og fra dag 25 til 45 postpartum begynder det at blive stimuleret af de sædvanlige hormoner, hvilket får det til at vende tilbage til sin normale cyklus, Bortset fra i tilfælde af amning kan stimuleringsprocessen muligvis ikke forekomme på grund af laktationshormonernes virkning.

Afterpains

Hvem har ikke hørt vores mødre og bedstemødre tale om de berømte uret?

De forkerte er intet andet end sammentrækninger i livmoderen, hvormed den vender tilbage til sit normale udseende. De er hyppigere hos mødre, der allerede har fået flere børn eller i tvillingegraviditeter.

De er mere intense de første dage, endda smertefulde og på fodringstidspunktet i tilfælde af amning.

lochia

Selvom mange kvinder fejler denne blødning for menstruation, har det virkelig ikke noget at gøre med det.

Med lochia udvises alle rester, der er tilbage i livmoderen efter fødslen. Resterne af graviditetens endometrium, rester af blod ... osv

De første dage efter fødslen er røde, fordi de har mere blod.

Fra 4. til 10. dag postpartum har de et lyserødt udseende. De har mindre blod og flere bakterier (ikke patologiske) eller leukocytter.

Fra den 10. dag til den 3. eller 4. uge har de et hvidt eller gulligt udseende. Nu, hvad vi udviser, er leukocytter og resterne af helingen af ​​placenta såret (område hvor placenta blev placeret) og helingen af ​​resten af ​​de små sår i vores fødselskanal.

Der er ingen hård og hurtig regel for, hvor lang tid der skal blø efter levering. Det vigtige er, at vi ser det mængden falder gradvist, og at lugten, selvom den er ejendommelig og stærk, ikke er fedt eller ubehagelig.

smuk mave

Vagina, vulva og bækkenbund

Lidt efter lidt skal de vende tilbage til normalitet. Det er vigtigt at begynde rehabilitering af bækkenbunden så hurtigt som muligt ved at udføre Kegel-øvelser.

Kontakt din gynækolog eller jordemoder i de første dage af fødslen for at vurdere de betingelser, hvor dine muskler findes, og anbefale de mest passende øvelser.

Vægttab

Dette er et spørgsmål, der normalt bekymrer os meget, vend tilbage til vores tal så hurtigt som muligt. her Du kan læse, hvordan man taber sig på en sund måde postpartum.

Det er vigtigt ikke at være for krævende, Vores krop har gennemgået en graviditet og fødsel, det er muligt, at vores tidligere tiltag ikke er lette at opnå, men det betyder kun, at vores krop nu har en anden form, og at vi lidt efter lidt taber sig.

Psykologiske ændringer

Under graviditeten udtrykker de fleste mødre deres frygt for fødsel, men idealiserer det senere stadium. Mange gange drømmer vi om en lyserød og rolig baby, der giver os en stor følelse af ømhed ...

Men babyen er en lille person, der skal tilpasse sig mange ændringer, vi har brug for tid til at lære hinanden at kende og forstå. Og tid til at tilpasse sig den nye situation.

Stadier, som moderen gennemgår i postpartum

Ifølge Reva Rubin (hvis du er interesseret her du har hans teori) i postpartum gennemgår kvinden tre faser

Acceptstadium eller periode med afhængig adfærd

Den første dag efter fødslen har moderen tendens til at have en afhængig holdning. Du er i tvivl, og det er svært at træffe beslutninger, så det har tendens til at blive styret af tredjeparter. Hun taler konstant om fødsel og sammenligner sine forventninger med virkeligheden.

Etape af støtte eller overgang fra afhængighed til uafhængighed

I løbet af de næste to eller tre dage er moderen, selvom hun føler sig usikker, begynder at deltage aktivt i plejen af ​​babyen, træffer uafhængige beslutninger og begynder at påtage sig deres ansvar.

Det er en periode, hvor vi begynder at påtage sig rollen som mødre, men vi skal bekræftes, at vi gør det godt ...

Etape af opgivelse eller vedtagelse af nye ansvarsområder

Der er ingen fastsat tid, det sker normalt, når vi kommer hjem og finder os alene med faren og babyen.

Nu er vi i vores miljø og vi føler os mere beskyttet og bemyndiget til at tage kontrol. Forholdet til vores partner og endda med vores familie udvikler sig og ændres.

søvnløshed

Moderskabsblues

Normalt vises der efter fødslen en følelse af eufori, der gradvist forsvinder, og vi begynder at føle, at al træthed ved fødslen falder på os.

Til dette må vi tilføje de enorme hormonelle ændringer, som vores krop gennemgår brat, smerter, søvnmangel, blandede følelser eller frygt og angst over ansvaret for at opdrage et barn får figuren til "barselblues" eller barsel sorg.

Det er et normalt og fysiologisk fænomen, der optræder i form af pludselige humørsvingninger, modløshed, gråd, overdreven følsomhed eller nedsat appetit.

80% af mødrene lider af det. Det vises normalt på tredje eller fjerde dag postpartum og varer 7 til 10 dage.

Det er vigtigt, at familien er opmærksom på moderen. Hvis tilstanden ikke forsvinder på det tidspunkt, eller symptomerne bliver mere intense, er det vigtigt at konsultere din læge. for at forhindre, at det fører til postpartum depression.

Etabler båndet til vores baby

Båndet er en følelse af samhørighed og tilknytning. For at skabe det skal forældre bruge meget tid sammen med babyen.

Berøring, øjenkontakt, stemmegenkendelse eller lugt er afgørende for at stimulere skabelsen af ​​denne bånd.

Knus babyen, tal med ham, syng for ham, hold ham i armene så længe som muligt, At identificere barnets reflekser som frivillige handlinger (som når han klemmer vores finger), at kalde det ved sit navn eller kærtegne det er vigtigt for os at begynde at genkende hinanden som en del af hinanden.

Det er vigtigt, at hvis barnet har søskende Lad os få dem til at deltage i disse øjeblikke og ikke nægte dem at kærtegne babyen eller adskille dem fra det nye familiemedlem.


2 kommentarer, lad dine

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Macarena sagde han

    Hvilket interessant indlæg Nati. Se, fra starten vil jeg fremhæve denne sætning, fordi det virker meget vigtigt for mig: "Eller måske bliver vi aldrig før graviditeten, men hvem siger, at dette er dårligt?" Jeg er også en af ​​dem, der mener, at der ikke er noget galt med ikke at være den samme igen, men i virkeligheden er vi ikke, vi har transformeret os selv så meget! at i stedet for at se det som en plade, skal vi føle os stolte og magtfulde, fordi vi har opfattet et liv og bragt en skabning til verden, hvilket ikke er noget lille.

    Reva Rubins teori er spændende, de faser vi gennemgår, herunder Maternity Blues ... åh euforien! Det er lige så spændende som det er kort 🙂, men jeg elskede at føle det og nyde det.

    Under min karantæne og med den ældste skete der noget meget nysgerrig for mig, og som stadig forårsager mig intense følelser ... Det kostede mig, og det kostede mig ikke at etablere linket. Det kostede mig, fordi han blev født med kejsersnit, og det kostede mig ikke, fordi jeg er meget stædig, og indtil jeg besluttede at gøre det ... Men hvad jeg skal gøre: Jeg var så nedsænket i den nye fase af mit liv, at jeg en dag fandt en ven på gaden, der samarbejdede med mig om et arbejdsprojekt, og da jeg så ham, indså jeg, at hvis det ikke havde været for det tilfældige møde, ville jeg sandsynligvis have fortsat et par flere uger uden at vide nøjagtigt, hvem jeg var før <3. Jeg husker det med stor hengivenhed, fordi jeg synes det er så nødvendigt for mødre og babyer at være meget tæt og forbinde, og jeg ved, at mange har så mange vanskeligheder, det er en skam; heldigvis skete det ikke for mig.

    Et kram og tillykke med stillingen.

    1.    Nati garcia sagde han

      Jeg erkender, at puerperium-fasen er den, jeg bedst kan behandle kvinder. Mange kolleger foretrækker graviditet, men jeg tror, ​​at den mest hjælp, vi har brug for, er nu efter fødslen. Lær at elske hinanden og give os selv den betydning, vi har, udviklingen fra at være datter til at være mor ... At forstå, at vi har gjort noget meget godt og forstå, at vi er de samme, og at vi ikke er det. Det er en vanskelig overgang at foretage.
      Mange tak Macarena og et kram.