Med godt vejr kommer også sommerferier, ønsket om at have det sjovt, komme sammen med venner og familie, ... Hvis du tilfældigvis er gravid, er du sandsynligvis i tvivl om, hvilke forholdsregler du skal tage, og hvilke ting vi skal tage i betragtning. Lad os se, hvordan vi kan rejse gravid uden at miste mine nerver.
Hvis alt går godt, ikke noget problem
Nogle kvinder mener, at når det er gravid, er det bedst ikke at rejse. Sandheden er ja, du kan rejse, så længe din læge ikke siger andet og følg en række anbefalinger, som vi vil se senere. Husk at du er gravid, ikke syg, og bortset fra et par detaljer, der skal tages i betragtning, vil du kunne nyde dine flugt ved at tilpasse dig den aktuelle situation.
Hvis graviditeten er højrisiko, eller der er anden medicinsk komplikation, skal ferien udsættes igen. Det er tid til at tage sig af dig selv og følge de medicinske instruktioner. Men hvis alt går godt, og din læge giver klarsignal, skal du bare overvej følgende detaljer at have en god tur og ferie.
Anbefalinger til rejser gravid
- Det er bedst at rejse i andet trimester, mellem uge 12 og 28. De første ubehag ved graviditet vil ikke længere være (svimmelhed, kvalme ...), og leveringsdatoen vil stadig være langt væk. Det er det bedste tidspunkt at rejse.
- Brug behageligt, løst tøj og behagelige sko. Vi vil sidde i mange timer, så vi skal være så behagelige som muligt.
- Hvis du går ind Avión du kan passere perfekt gennem metaldetektorbuen. Det anbefales sidde nær hallen at kunne gå på toilettet så mange gange som nødvendigt og være i stand til at gå for at aktivere cirkulation. Hvis bæltet strammer, kan du bede om en forlænger.
- Medbring altid en lægeerklæring, hvor den forventede leveringsdato er angivet, og hvor det er specificeret, at det er usandsynligt, at flyet finder sted inden for de næste 72 timer. Nogle flyselskaber beder dig om at gøre det for at flyve, eller de kan få dig til at underskrive et dokument, hvor de undgår ansvar. Fra uge 36 tillader de ikke at flyve på grund af risikoen for fødsel under flyvningen (32 hvis det er en multipel graviditet).
- Hvis du skal rejse til et eksotisk sted, skal du finde ud af, hvilke vacciner der er nødvendige at rejse til det land. Nogle er kontraindiceret med graviditet. Tal med din læge om de mulige sygdomme, der kan pådrages på den tur for at se, om det er risikoen værd.
- Toget er den bedste mulighed for at rejse gravid, da det giver dig mulighed for at strække, gå og ikke bære et bælte. Det er også hurtigere end bilen og meget mere behageligt. Ventetider er ikke så lange som i fly.
- Bådture anbefales ikke stærkt. For det første, fordi vuggen kan forårsage svimmelhed, er du langt fra hospitalet, hvis der sker noget, og der er risiko for at få infektioner fra madbuffeterne. Normalt lader de ikke længere gravide kvinder over 28 uger gå.
- Bussen er meget ubehagelig. Der er normalt ingen toiletter, sæderne er små, og du kan ikke gå ned ad den smalle gang.
- At gå i din egen bil er en god mulighed. Du kan stoppe med jævne mellemrum for at strække benene eller gå på toilettet. Husk at bede om et specielt sikkerhedsbælte til gravide kvinder, og undgå således bæltetryk på maven, hvis du rammer dig selv.
- Brug sund fornuft. Selvom du har lyst til at gøre de ting, du gjorde før graviditeten, vil der være situationer, som din krop vil fortælle dig nej. Som at være i solen i lang tid (der er risiko for hedeslag), gå for meget ... Følg dit instinkt og din krop. Drik masser af vand, spis godt og skub dig ikke for hårdt. Ferien skal have det sjovt og nyde, og disse vil ikke være mere forskellige fra de andre.
Fordi husk ... det er bedst at altid konsultere din læge, hvis du planlægger at rejse.