Søvnproblemer hos babyer

problemer med at sove babyer

Babyers søvn er noget, som forældre er meget bekymrede for. Under første måneder af barnets liv søvn-vågne cyklusser vil variere afhængigt af behov af babyen, så forældre forventer allerede, at deres søvnkvalitet vil forringes betydeligt med babyens ankomst. Men når månederne går, og babyen fortsætter med at vågne meget eller har problemer med at falde i søvn, begynder forældrene at bekymre sig. Derfor skal vi i dag tale om søvnproblemer hos babyer for at besvare nogle af dine spørgsmål.

Hvad er søvnproblemer hos babyer?

Som vi har set før, bestemmes hans søvn i de første måneder af babyen af ​​tilfredsheden med hans mest basale behov. Sult, ubehag, våd ble, skaber et ubehag hos barnet, der får ham til at vågne op. Fra 6 måneder skal søvnmønstret øges såvel som dit indtag, så du skal sove længere ofte. Selv om dette ikke altid er tilfældet.

Søvnproblemer hos babyer kan være at falde i søvn hos babyer eller at opretholde søvn (vågne op mange gange om natten). Dette medfører, at hverken forældrene eller babyerne kan få en afslappet søvn, hvilket skaber stress, angst og udmattelse. Ikke alle søvnproblemer er søvnforstyrrelser, og det kan skyldes mange årsager.

Un søvnforstyrrelse er en forstyrrelse af den funktion, der regulerer og styrer søvn, og at det skal opretholdes i mindst 3 dage om ugen i cirka 3 måneder. Det vil være nødvendigt at tage hensyn til de symptomer, der ledsager disse opvågninger, og med hvilken intensitet de vises.

Denne forskel mellem et søvnproblem eller en søvnforstyrrelse skyldes også barnets alder og hvordan søvnmangel påvirker dem. Det er ikke det samme for en 6 måneder gammel baby at vågne op flere gange om natten som en 3-4-årig. En baby er altid mere tilbøjelig til at vågne op flere gange, fordi han er sulten, kræsen, har kolik eller andet ubehag.

Om det bare er et søvnproblem eller en søvnforstyrrelse vil blive defineret af din alder og dit søvnmønster. Når du har spørgsmål om, hvorvidt dit barn får nok søvn, eller om du tror, ​​der kan være et andet underliggende problem konsulter din børnelæge.

drøm baby

Hvordan kan vi hjælpe barnet med at løse søvnproblemer?

Når babyen vågner om natten med en masse agitation og ubehag, har han brug for en voksen. Hvis dine behov allerede er opfyldt Det kan være, at du føler dig meget usikker ved at vågne op uden at have det, du havde, da du faldt i søvn. Derfor skal du analysere, hvordan dit barn sover, hvis han falder i søvn i dine arme, med sit yndlings udstoppede dyr, sut ... Børn har brug for noget for at give dem sikkerhed, og når de vågner alene i mørket græder de, fordi de gør ikke har det. beroliget.

Hvad forældre normalt gør, er at forsøge at berolige dem ved at vippe dem, synge vuggeviser, så de slapper af og går i seng igen. Hvis dette ikke virker for dig, eller det kun virker for at sove, men så vågner de op, kan du prøve en anden teknik. Hvis de vågner op og ikke sover igen alene, skal du gå ind i rummet uden at tale og uden at tænde lyset. Kontroller, at hans ble ikke er våd, eller at det er hans fodringstid. Hvis ikke, skal du placere hans dukke eller sut tæt på ham for at give sikkerhed uden at bemærke din tilstedeværelse meget. Hvis han bliver vant til at falde i søvn med dig tæt, vil han have dig tæt, hver gang han vågner op. Du er nødt til at lære at slappe af alene og vende tilbage til at sove alene.

Det er en proces, der det er ikke nemtl, især hvis du allerede har erhvervet et uregelmæssigt søvnmønster, men det kan opnås med tålmodighed. Vi minder dig om, at hvis du har spørgsmål, så fortæl din børnelæge, da hver baby er forskellig.

Fordi husk ... babyer kommer ikke med en instruktionsbog, men sammen lærer du at kende hinanden.



Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.