Skoleangst hos børn

angst hos børn

Skoleangst er forfærdelig for børn, der lider af det, og for forældre, der ser, at deres børn har svært ved det. Men virkeligheden er, at det er ret almindeligt, selvom de ikke altid har den samme måde at præsentere sig på. Nogle gange synes børn at være syge (hovedpine eller mavepine) og nogle gange kan det præsentere som et tantrum, oprørsk adfærd eller anden upassende adfærd.

Men nogle gange ved forældre ikke, hvordan de skal differentiere hvad er angst? og de har brug for at vide, hvad det er, og hvad det ikke er. Men frem for alt har de brug for at vide, hvordan de skal håndtere det, så deres søn eller datter kan smile lykkeligt igen og nyde deres smukke barndom.

Hvilken angst er IKKE

Separationsangst og skoleangst har slet ikke noget at gøre med adfærd, oprørsk adfærd eller dårlig forældre. Enhver, der ved, at dit barn har angst, er den sidste ting at gøre, at det er dårligt med det. De vil prøve alt for at få deres børn til at føle sig godt igen. Men angst er ikke kun dårlig opførsel eller oprørsk opførselDet har meget at gøre med følelser, der ikke kan forstås, og som de føler sig truende eller farlige, selvom der ikke er noget ægte ondskab.

dårlige karakterer triste

At blive sur fungerer ikke

Skoleangst er ikke et tilfælde af ikke at ville arbejde eller opføre sig dårligt, det er angst. Det er en fysiologisk reaktion fra hjernen, der mener, at der er fare. Nogle gange er angsten drevet af frygt for, at der sker noget dårligt enten i skolen eller forældrene, fordi de ikke er i nærheden. Nogle gange vises angst og skyldes ikke noget særligt. Uanset om der er reel fare eller ej, er det ikke relevant, mange børn med angst ved ikke, at der ikke er noget at bekymre sig om, for alligevel føler de sig anderledes. Deres hjerne beder dem om at føle en trussel, som om den var reel.

Når dette sker, aktiverer "kamp eller flugt" -respons kroppen, og neurokemikalier ser ud til automatisk at håndtere den påståede trussel. Af denne grund kan angst virke som et tantrum eller modstand mod noget, men det er kun det fysiologiske svar, at hjernen er opmærksom.. Når du ser, at dit barn har skoleangst eller -angst, er det ikke værd at blive vred på ham Ved hans opførsel vil dette kun gøre tingene værre. Det er nødvendigt for barnet at føle sig forstået og at vide, at du vil være ved hans side for at opdage, hvad der sker, og søge de nødvendige løsninger.

Mennesker har en naturlig disposition til at holde os i sikkerhed over alt andet, det er noget automatisk og instinktivt. Det er derfor hvis du bliver sur på dit barn eller straffer ham, fungerer det bare ikke. Hvis dit barn ikke har det godt i skolen, bliver du nødt til at finde ud af, hvad der sker for at finde løsninger. Når du beskæftiger dig med et ængstelig barn, vil du have at gøre med en hjerne, der er i kamp- eller flytilstand, men den gode nyhed er, at denne situation kan vendes.

trist dreng

Hvorfor vises angst?

Først og fremmest skal du sørge for, at skoleangst ikke har at gøre med mobningsproblemer, venskabsproblemer eller problemer med lærere, der har brug for en anden form for intervention. Lærere ved generelt, hvad der sker, og det er derfor først og fremmest nødvendigt at gå og tale med læreren for at få en klarere idé om, hvad der kan ske. Hvis det ser ud til, at alt er i orden, men dit barn har angst, er der noget, der klart ikke går så godt, som det ser ud til.

Angst har en måde at få folk til at føle, at de ikke har kontrol, så det er meget vigtigt at fremme kontrol hos børn, og at de føler, at de kan vælge de alternativer, der er bedst for dem, eller som får dem til at føle sig bedst.

Hvad skal man gøre ved det, når dit barn har skoleangst

Angst er ikke fjenden

Angst er ikke fjenden, og børn har brug for at forstå dette for bedre at forstå, hvad der sker med dem. Når angst vises, er det normalt en advarsel om, at der er noget, der ikke får os til at føle os godt, og som vi skal løse for at kunne vende tilbage til vores oprindelige tilstand af ro. I denne forstand, hvis årsagen, der forårsager barnets følelsesmæssige ubehag, opdages, når han ikke ønsker at gå i skole, eller når han føler angst, kan der søges løsninger sammen.


bekymringer hos børn

Du behøver ikke at undgå angst, du skal forstå det. Når dit barn forstår dette, kan de føle sig bedre og meget mere modige. Dit barn skal slappe af og føle den sikkerhed, der vil gøre ham rolig, den eneste måde at opnå dette på er for ham at indse, at han er i sikkerhed, og denne besked skal komme fra dig, som far eller mor ... du skal sørge for fysisk sikkerhed og følelsesmæssig.

Dit barn bliver nødt til at slappe af og kan gøre dette ved at gå en tur med dig for at rydde sit sind. Du har også brug for mere organisering derhjemme og i skolen. Hvis årsagen til hans angst er, at han ikke klarer sig godt akademisk, skal du give den nødvendige hjælp, så han kan nå sit fulde intellektuelle potentiale.

Det er meget vigtigt, at dit barn hver dag husker, at han er i sikkerhed, at alt er i orden. Rutiner er vigtige, men det er også kærlighed og familievarme, så tøv ikke med at skrive nogle sætninger til ham og få dem altid til stede i sit værelse, så du kan læse dem, når han har brug for det. Nogle af disse sætninger kan være:

  • Dine venner holder af dig og går i skole
  • Du er modig, du er stærk
  • Din lærer vil være ved din side og vil hjælpe dig med alt hvad du har brug for, han vil ikke lade noget ske med dig
  • Skolen hjælper dig med at blive endnu smartere og mere formidabel
  • Du kan opnå alt, hvad du foreslår med fasthed og kræfter
  • Træk vejret dybt for at berolige dit sind
  • Jeg elsker dig hvert øjeblik

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.