Om sommeren bruger vi normalt meget mere tid væk hjemmefra. Det gode vejr egner sig til ølen med et låg, isene og måltiderne ude af huset. Det er også varmere Gastrointestinale problemer som diarré eller gastroenteritis har tendens til at angribe os lettere.
Diarré manifesteres ved udseendet af mange løse eller flydende afføring, ofte ledsaget af mavesmerter eller kramper. Når det ledsages af feber, kvalme, opkastning og generel utilpashed, taler vi allerede om gastroenteritis. Børn og ældre er de mest sårbare over for disse forhold, og selvom de generelt ikke er alvorlige, er de ret ubehagelige og ubehagelige. Derudover er det nødvendigt at være opmærksom, hvis der opstår komplikationer. Derfor giver vi dig i dag en række tip til forebyggelse og behandling af sommerdiarré og gastroenteritis.
Hvorfor er de hyppigere om sommeren?
I de fleste tilfælde skyldes diarré og gastroenteritis spise forkælet mad. Høje temperaturer favoriserer spredning af patogene mikroorganismer i fødevarer, når disse ikke er køligt nedkølet, eller koldkæden er brudt. Desuden, som vi nævnte i begyndelsen, favoriserer det faktum at spise ude flere gange og med mindre kontrol udseendet af disse lidelser.
Smitten fra person til person er også en faktor at tage i betragtning, da det er mikroorganismer, der overføres meget let.
Hvad er de mest almindelige symptomer?
Mavesmerter, kvalme, opkastning, feber og generel utilpashed. Normalt varer fordøjelsessymptomer et par dage, hvor generel ubehag og træthed vedvarer i nogle dage mere. Den sædvanlige ting er, at om fire eller fem dage er patienten helt fin og uden følgevirkninger.
Selvom det er en generelt mild infektion, mennesker med svækket immunforsvar, børn og ældre, bør overvåges nøje, da de er mere tilbøjelige til komplikationer såsom dehydrering og måske endda kræve indgivelse af intravenøse væsker.
Hvordan behandles diarré og gastroenteritis?
I de fleste tilfælde, hvis diarréen ikke er meget rigelig, og der ikke er høj feber, består behandlingen af opretholde et tilstrækkeligt indtag af væsker og en ordentlig diæt. På apoteket kan du købe færdige løsninger til erstatning af væsker og elektrolytter, mistet under sygdom. Med hensyn til diæt anbefaler nogle læger at følge en astringerende diæt uden mejeriprodukter, fibre eller fedt og gradvist at indarbejde disse fødevarer, når vi forbedrer. Andre fagfolk anbefaler på den anden side, hvis patienten har en appetit, at følge en sund diæt, men ikke nødvendigvis snerpende.
Når diarré eller opkastning er meget vedvarende eller ledsages af meget høj feber, skal du Se din læge for at vurdere, om behandling med antidiarrheals eller antibiotika er nødvendig.
Hvordan forhindres sommerdiarré og gastroenteritis?
- Vær særlig opmærksom på håndhygiejne. Vask dem med sæbe og vand hver gang du går på toilettet eller håndterer mad.
- Alkohol i gelform er meget nyttig til desinficering af hænder og forhindring af spredning af patogene mikroorganismer.
- Ekstreme hygiejniske foranstaltninger i køkkenredskaber, som du skal bruge.
- Vask frugt og grøntsager godt, før du spiser dem.
- Hvis du er i tvivl om vandets oprindelse, skal du forbruge flaskevand. Hvis det ikke er muligt for dig, skal du koge det, før du indtager det.
- Opbevar maden godt nedkølet og bryd ikke kølekæden.
- Vær opmærksom på visse fødevarer såsom æg eller mejeriprodukter, da de er mere tilbøjelige til at overføre sygdomme som salmonellose.
- Undgå mad, der har været ved stuetemperatur i mere end 24 timer.
- Del ikke vand, mad eller køkkenredskaber med andre mennesker.
Efter disse grundlæggende tip, dig og din familie Du vil være sikker på den irriterende sommerdiarré og gastroenteritis. Jeg håber, du har fundet dem nyttige, og at du nyder en sund sommer uden problemer.