ADHD er ikke din fjende, og heller ikke dit barn. Dit barn er et godt væsen hver dag, så stop med at se skylden. Hvis du har et barn med ADHD, er der nogle regler, du skal følge for at gøre forældre meget lettere, end du kan forestille dig lige nu.
De fleste forældre er gode forældre. Men hvis din søn eller datter har opmærksomhedsunderskud med eller uden hyperaktivitet, er det måske ikke nok at være en 'god' forælder. For at sikre at dit barn er lykkeligt og veluddannet nu og i fremtiden (og for at skabe et roligt hjemmemiljø) skal du være en god forælder.
Heldigvis er det lettere end du tror at gå fra at være en 'god' til en 'stor' far (eller mor). Alt hvad du behøver er et par små ændringer i dine strategier til forældre til et barn med ADHD og den måde, du interagerer med dit barn på. Straff ikke dit barn med ADHD eller hans impulsive opførsel ... Find nogle regler for god forældre hos børn med ADHD.
Accepter at dit barn (som alle børn i verden) også er ufuldkommen
Det er ikke let at acceptere, at der er noget, der ikke er 'normalt' i dit barn. Men et barn, der fornemmer sine forældres vrede (og deres pessimisme med hensyn til udsigterne), vil sandsynligvis ikke udvikle den selvtillid og ånden i magten, som han har brug for for at blive en glad, velopdragen voksen.
For at et barn kan føle sig accepteret og støttet, skal han føle, at hans forældre stoler på hans evner. Når forældre lærer at se på ADHD-gaver - såsom ekstraordinær energi, kreativitet og utrolige interpersonelle færdigheder - vil de være i stand til at se al den glans, der findes i deres barn. Mange forældre ser store muligheder for fremtiden hos deres børn med ADHD takket være al den ekstra energi, de har, som andre roligere børn ikke kan nyde.
Elsk dit barn ubetinget og behandl ham som om han allerede var den person, du gerne vil have ham til at være. Dette vil hjælpe dig med at blive den person.
Tro ikke alle de 'dårlige nyheder' om dit barn
Det er ikke sjovt at høre fagfolk i skolen, der beskriver dit barn som 'langsomt', 'uberørt' eller 'impulsivt'. Men lad ikke negative kommentarer afholde dig fra at gøre alt, hvad der er i din magt for at tale for deres uddannelsesmæssige behov. Børn med ADHD kan trods alt få succes, hvis de får den hjælp, de har brug for.
Selvom det er rigtigt, at dit barns sind fungerer anderledes, virkeligheden er, at han har evnen til at lære og få succes ligesom ethvert andet barn. Ligesom en diabetiker har brug for insulin, og et astmatisk barn har brug for hjælp til at trække vejret, har et barn med ADHD brug for et reguleret læringsmiljø, der passer til deres behov.
Sørg for at kende forskellen mellem disciplin og straf
Hvor mange gange har du klaget til venner eller familie (eller endda en terapeut) over dit barns opførsel? Du har råbt, talt, truet, givet fri, medbragt legetøj, aflyst udflugter, bestukket, tigget ... og intet ser ud til at fungere med dit barns opførsel! Men du skal ændre dit perspektiv, fordi så mange ændringer i konsekvenserne kan forvirre ethvert barn. En af de mest effektive tilgange til disciplin er positiv feedback.
Mange forældre bruger udtrykkene 'disciplin' og 'straf' som om de var synonyme, men de er faktisk meget forskellige udtryk. Disciplin er altid at foretrække, fordi det lærer barnet at opføre sig. Det inkluderer en forklaring på upassende adfærd og omorientering til acceptabel adfærd (sammen med positiv forstærkning hver gang barnet træffer et godt valg af adfærd). Straffe tværtimod bruger frygt og skam for at tvinge barnet til at opføre sig.
Straffe bruges fra tid til anden i mange familier. Det bør dog aldrig involvere fysisk eller verbalt misbrug og bør kun bruges som en sidste udvej. For eksempel, hvis dit barn fortsætter med at trække kattens hale, selvom det er blevet gentaget og lært, at det ikke burde gøre det, kan straf (af respekt) være en god mulighed.
tit, er den bedste måde at disciplinere et barn med ADHD på gennem et simpelt program til adfærdsmodifikation: sæt aldersmæssige, opnåelige mål og beløn derefter systematisk hver lille præstation, indtil adfærden bliver en vane. Ved at belønne positiv adfærd (snarere end at straffe negativ adfærd) hjælper du dit barn med at få succes og øger deres motivation til at gøre det rigtige næste gang.
Straffe aldrig et barn for opførsel, som de ikke kan kontrollere
Forestil dig at du beder dit barn om at lave sengen og derefter finde ham minutter senere liggende på den og spille kort. Hvad skal du gøre? Råb på ham og fortæl ham, hvor doven han er? Intet ved det. I mange tilfælde adlyder et barn med ADHD ikke, fordi det er udfordrende, men simpelthen fordi det distraherer fra opgaven (i dette tilfælde at lave sengen). Distraktion er et almindeligt ADHD-symptom og noget, du muligvis ikke er i stand til at kontrollere. Når et barn gentagne gange straffes for opførsel, som han ikke kan kontrollere, vil du frustrere ham, og hans ønske om at behage vil fordampe, da han vil tro, at det ikke er værd at gøre en indsats, og også forholdet mellem forældre og børn kan blive vrede.
Den bedste tilgang i situationer som denne kan være at blot minde dit barn om, hvad de skal gøre, og endda hjælpe ham, hvis det er nødvendigt. Straffe giver mening, hvis det er meget tydeligt, at dit barn er trodsigt, for eksempel hvis han direkte nægter at lave sengen. Men det vil altid være passende at prøve det.
Hvad er de vigtigste regler i dit hjem vedrørende uddannelse og forældre med dit barn med ADHD?