Sund mad i skolerne

Tomme borde i klasseværelset efter en sund madfest.

I skoler, der promoverer sunde snacks om morgenen, frokosttid, fester ... tjener de til at lære børn at gøre tingene korrekt.

Spørgsmålet om kost hos mindreårige i begyndelsen af ​​deres skolefase er ekstremt vigtigt og skal behandles på den måde, det kræver. Forpligtelsen mellem forældre og lærere du skal oprette forbindelse og fokusere i samme retning. Nedenfor finder du ud af, hvordan barnet kan få hjælp til at assimilere en sund kost.

Behov for sundere mad i skolerne

Der er stadig skoler hvor salgsautomater kan ses med poser med chips eller industrielle bagværk. Hvis du tænker på selve barndommen, gav mange skoler rigelig plads til denne type produkt. Der har været en fornuftig ændring i mange af disse institutioner i nogen tid nu, men der er stadig behov for mere. Nogle forældre tog efter at have lært om denne ukorrekte situation for deres børn en holdning imod den. De kæmpede også, fordi de kunne vælge andre typer muligheder. Uden tvivl er det forældrene, der skal vise sig som det første eksempel for deres børn.

På flere skoler på vores skoler er frugt eller sandwich også fremstillet af fuldkornsbrød begyndt at blive solgt. Samfundet er mere og mere opmærksom på at give det bedste til børn og ikke det hurtigste, let at forberede og billigt. I 2011 blev fødevaresikkerheds- og ernæringsloven godkendt. Denne lov fremmede budskabet om sund kost og afviste salget af "junkfood". Mange uddannelsescentre sluttede sig til dette forslag.

Foranstaltninger til fremme af sund kost i skolerne

Fra skolen skal uddannelsespersonalet forene kræfter, ressourcer og værktøjer til at træne barnet i dette vigtige vitale emne. Fra skole Der kan gives samtaler for at finde ud af, hvad de skal fodre børn, og hvad der er kontraproduktivt i deres kost. Mange børn, der er overvægtige eller overvægtige som børn, forbliver de samme som voksne. Problemet er ikke kun i mad. Et barns sunde liv afhænger også af hans daglige fysiske aktivitet. Barnet skal trække vejret frisk luft, gå ud for at lege, løbe og nyde i parker, marker ... Nogle af de foranstaltninger, der skal gennemføres af skoler de kan være:

  • Personalesamtaler i forbindelse med vægtkontrol: Endokrinologer og ernæringseksperter ville hjælpe forældre og børn med at opdage problemer og sygdomme forbundet med dårlig kost, såsom diabetes u fedme barnlig. Et andet informativt interessepunkt ville være at forklare fordelene ved at koncentrere sig om emnet for undersøgelse, afklaring af tvivl ...
  • Præsentation af en første regel, der opmuntrer børn og forældre til at starte dagen med en komplet morgenmad. Følg også midt om morgenen med en sund snack såsom en sandwich, korn eller frisk frugt. Forældre kan forberede disse snacks derhjemme, eller de kan gøres tilgængelige i skoler, cafeteria og cafeteria.
  • Samarbejde mellem skolens cafeteriapersonale og distributøren. Der tilbydes sunde fødevarer efter eksemplet på middelhavsdiet: frugt, grøntsager, fisk, kød ...
Lille pige, der spiser sund mad

Mange børn når voksne, der er overvægtige eller overvægtige som børn. I kosten og den daglige fysiske praksis ligger løsningen.

  • Udarbejdelse af informationsbrochurer til forældre og studerende. Deltagerne vil være fagfolk specialiseret inden for fødevaresundhed eller de studerende selv. De vil bidrage med ideer om sund mad, præferencer for menu daglige…
  • Præsentation af et barn som ”delegeret til Salud”I forskellige uddannelsesfaser. Hans opgave ville være baseret på at kontrollere menuerne i spisestuen og cafeteriaen. Han ville også præsentere sine overvejelser på møder med lærere og med rektor.
  • Fundraising med besøg og støtte fra en populær kok, at bringe mere sund mad til uddannelsescentret, i tilfælde af at problemet er økonomisk.

Samarbejde mellem forældre og lærere

Hvis der ikke er enighed mellem forældre og lærere, vil foranstaltningen være forgæves. Begge skal sikre barnets trivsel, først derhjemme og derefter i skolen. Et sundt barn vil være et barn feliz, adræt, aktiv ..., ikke kun fysisk, men også intellektuelt og følelsesmæssigt. Lærere skal støtte dette initiativ og handle med et godt eksempel. Derudover skal barnet være i stand til at udtrykke sin mening og afsløre de uoverensstemmende og uklare punkter, der invaderer ham.

I skoler fremme sunde snacks om morgenen, frokosttid, afholdelse af konferencer... De tjener til at lære, hvordan man gør tingene korrekt. Studerende kan og bør beslutte om emnet sund kost i deres læreanstalt. De kan selv opstille madborde for at følge, som de deler med andre kolleger.

Denne idé burde ikke være noget specifikt, der skal være bevidsthed om det og i forskellige emner tale om det. Der er stadig meget at gøre til fordel for en sund kost hos børn, især i skoler. Uddannere er nødt til at satse og blive dybt involveret. Det vej Det plyndres, men arbejdet skal fortsætte med at uddanne ansvarlige børn. Det opnås, så de ikke behøver at kæmpe med fremtidige helbredsproblemer, der stammer fra en dårlig diæt.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.