Vi er vant til at tænke tid bruges mest af børn. I princippet har voksne ikke brug for den slags refleksion, fordi det er os, der skal lære børn at reflektere og finde følelser og gode handlinger, ikke? Nå faktisk, forældre har brug for endnu mere tid til at tænke end deres børn.
Hvorfor? Fordi en forælder med forværrede følelser ikke vil være i stand til at lære deres barn at roe sig ned eller forstå deres følelser. Det er vigtigt, at en forælder først forstår deres egne følelser, så de senere kan guide deres børn på den bedste måde.
Hvordan er forældretid
Når du slapper af i slutningen af dagen, når det først er i sengen, kan det virke ideelt i teorien, du er sandsynligvis for træt til at nyde det. Hvad med at give dig selv kvalitetstid om morgenen? Ved at vågne op 15 til 30 minutter før den officielle start af dagen med din familie kan du nyde en kop kaffe eller te, som du vil. Sid udenfor og nyd lyden af fugle med dit kæledyr eller bare nyd ensomheden.
Undgå skyldfælden
Dette kan få dig til at føle dig skyldig for ikke at have brugt mest tid sammen med dine børn, men hold op med at tænke sådan, fordi du har brug for denne ekstra tid for senere at blive den bedste far eller mor. Skyld er dels, hvad vi synes, vi skal gøre, og dels påvirket af, hvad der betragtes som en 'god mor eller far'.
Husk, at ingen er perfekte. Ikke engang dig. CFokuser på, hvad du laver, og hvorfor du gør det. Normalt er den lille person midt i alt og motiverer alt hvad du laver ... eller er han? I sidste ende, mens de store ting er vigtige, har de små ting mere vægt, end vi tror, fra at lave popcorn, dele en smoothie, se tv eller spise middag sammen ... du skaber specielle minder, der vil fortsætte længe efter din skyld ...