Er det sikkert at drikke under graviditeten?

Er det sikkert at drikke te under graviditeten?

Under graviditet er det nødvendigt at tage det mange forholdsregler vedrørende pleje og livsstil. Mange af disse vaner bliver nødt til at ændre eller ændre i løbet af disse måneder af hensyn til din egen baby og endda dit eget helbred. Mad er nøglen til graviditet, ikke kun fordi det kan påvirke dig direkte, men fordi alt, hvad du tager, kan påvirke din babys sundhed positivt og negativt.

Te er et af de produkter, der normalt tages regelmæssigt, hver dag drikker flere mennesker te og andre infusioner hele dagen. I de fleste tilfælde i normal tilstand er denne praksis helt sund og anbefales. Men under graviditeten er du sund infusioner kan blive et alvorligt problem.

Kan du drikke te under graviditeten?

I princippet er der mange infusioner, der består af ingredienser, der anbefales fuldstændigt under graviditeten. Så du kan tage dem uden problemer, selvom det er at foretrække, at du konsulterer din læge, før du tager noget alene. Det er muligt, at du har en eller anden patologi i modsætning til komponenterne i te, og du må ikke tage nogle af dem. Tal med din jordemoder eller den læge, der følger din graviditet, og så kan du tage alt uden risiko.

Lakridsrodinfusion

De teer, som du bør undgå at drikke under din graviditet, er alle dem, der indeholder tein eller koffein, hvilket er det samme. Læs etiketterne på beholderne meget godt, da du i mange tilfælde kan finde te, der kan virke uskadelig, men blandt deres komponenter er der en vis procentdel koffein. Dette stimulant er meget farligt under graviditeten, så du skal tage det med stor forsigtighed og på meget lave niveauer.

De er også farlige fordi forhindre kroppen i at absorbere essentielle næringsstoffer korrekt som calcium eller jern. Dette skyldes, at de indeholder et stof kaldet tanniner, der fungerer som antinæringsstoffer I mange tilfælde må du ikke gå glip af dette link, hvor vi fortæller dig mere om det.

Ud over te, der indeholder koffein, bør du undgå at drikke infusioner, der indeholder følgende ingredienser:

  • Licorice
  • rabarber
  • Valeriana
  • Ginko Biloba

Alle disse planter indeholder forskellige stoffer, der kan skade den gode udvikling af din graviditet på forskellige måder. I dette link finder du meget komplette oplysninger om dem te og infusioner, som du skal fjerne af din diæt under graviditet samt dem, der er tilladt i denne periode.

Te og infusioner tilladt under graviditet

Hvis du elsker te og infusioner, skal du ikke frygte, selvom der er mange, som du ikke bør tage af de nævnte grunde, er dermange planter, som du kan infundere og tage med ro i sindet under din graviditet. Dette er de teer, du kan drikke (husk at fortælle det til din læge, inden du tager en infusion):

Infusioner under graviditet


  • Kamille: Denne infusion er forbrugt i umindelige tider, meget brugt i mange kulturer på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber. Det er en infusion, der vil hjælpe dig med at forbedre fordøjelsenpå den anden side meget kompleks i denne periode. Du kan tage en infusion af kamille efter måltiderne, og inden du sover, vil du bemærke de afslappende effekter.
  • Rooibos te: En af de teer, der er tilladt under graviditeten, er en infusion baseret på kanel og vanille, som du kan blande med mælk eller grøntsagsdrikke. Ideel til at tage om vinteren, det hjælper dig med at slappe af og dens smag er fantastisk.
  • Ingefær te: ingefær det anbefales stærkt under graviditet for dets mange fordele. Infusionen af ​​ingefær og citron hjælper dig med at øge dit forsvar og beskyt dig således mod forkølelse eller infektioner i halsen. Det hjælper dig også med at reducere det typiske ubehag i de første måneder af graviditeten, da ingefær hjælper med at lindre træthed, kvalme og halsbrand.

Ikke desto mindre, det anbefales ikke at tage mere end tre infusioner hver dag. Så prøv at begrænse forbruget til de tidspunkter, hvor du har mest brug for det, såsom efter måltider eller før du sover.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.