I dag er den 31. maj og World No Tobacco Day fejres over hele verden, fremmet af WHO; Der opfordres til alle lande for at forberede sig på 'almindelig' emballering af tobaksvarer. Denne foranstaltning kunne reducere efterspørgslen ved at reducere tobaksprodukters tiltrækningskraft., men det ville også have en vigtig effekt: brugen af tobakspakker tjener ikke længere som støtte til reklame for og promovering af tobak.
Der er en voksende offentlig bevidsthed og også sundhedsmyndighederne om de skadelige virkninger af tobaksrygning. Og ikke kun det, fordi som María José fortalte os, risikoen for at gøre børn til passive rygere er ikke få. Imidlertid, I dag vil vi fokusere på konsekvenserne for de unges helbred, der starter vanen så tidligt.
I ungdomsårene Det er relativt let at eksperimentere med forskellige lovlige eller ulovlige stoffer, så det er meget vigtigt, at familier seriøst overvejer forebyggelse år før. Og vær ikke bange, for jeg er sikker på, at du ved, hvordan du gør det. Når jeg taler om forebyggelse, mener jeg at etablere og vedligeholde åben og flydende familiekommunikation, respektere / værdsætte mindreårige, hjælpe dem med at få selvtillid, genkende deres følelser; Y også for at give dem al den information, de måtte have brug for om de emner, der interesserer eller vedrører dem.
Alt dette forhindrer ikke unge i at prøve et stof, selvom jeg formoder, at de for nogle ikke er attraktive. Men hvad det handler om her er at minimere de risici, der er forbundet med forbrug. Og ja, miljøet kan gøre meget for dem: Eksempelvis er eksistensen af sunde fritidsaktiviteter afgørende, lovgivningen påvirker social kontrol, og projekter som almindelig emballage kan resultere i en reduktion af de unge, der starter jobbet. .
Eksemplet på forældre: mere end et eksempel er en SPEJL
Vi ved det, men det er svært for os at øve det: hvis vi råber på vores børn, vil de råbe på os; Hvis vi rammer et barn, vil han / hun slå sin søster; hvis vi strøer gaderne, vil de gøre det; hvis vi ikke spiser frugt, er det meget vanskeligt at overbevise dem om at gøre det ... Hvis vi misbruger alkohol, ryger, bruger stoffer overdrevent og uden begrundelse, kan de gøre det i fremtiden.
Vi har fundet to forskningsopgaver i forhold til dette sidste aspekt. En af dem fra magasinet Attention Primary og udgivet i Science Direct, tilbyder som en konklusion, at "tobaksforbrug blandt unge er relateret til familiefunktion og rygning blandt venner." Den anden Det er fra Annals of Pediatrics, og efter en tværsnitsundersøgelse med en befolkning i alderen 12 til 18 år påpeges det, at (blandt andre stimuli) det faktum, at søskende ryger i nærværelse af den unge, og at der ikke er nogen familieintervention, øger udbredelse af rygning.
Unge og tobak: lad os ikke normalisere det.
Tobak sammen med alkohol, de er de stoffer, der er mest brugt af befolkningen, også af unge: ifølge data fra Spansk lungekræftgruppeI Spanien er høje procentdele af forbruget registreret blandt mindreårige: 33,2% af pigerne ryger mod 29,6% af drengene. Startalderen er omkring 13 år, så vi skal alle "sikre, at det ikke er tilgængeligt eller ønskeligt for dem."
Vi har meget lave marginer, hvis vi tager hensyn til andre nabolande og den sociale og sundhedsmæssige indvirkning, som tobak producerer i vores land. Læge Carlos Camps fra GECP
Vi er foran en meget alvorligt helbredsproblem, som ikke bør standardiseres, fordi (blandt andet) unge er mere sårbare over for nikotins vanedannende potentiale, da hans hjerne stadig udvikler sig. Den første cigaret indtages normalt i ungdomsårene: der er børn, der fortsætter med at ryge, og andre, der virkelig bare ville prøve. Mange faktorer påvirker, fra gruppepres til tilgængelighed gennem personlige faktorer eller forældrenes eksempel, som det er blevet kommenteret. Hos drenge er det normalt relateret til 'integration' i gruppen, hos piger med vægtkontrol eller nysgerrighed, selvom denne vurdering kan være partisk.
Effekter af rygning på unge mennesker
Tobak er kendt for at forårsage ændringer i en hjernestruktur kaldet insula som er på den laterale overflade af hjernen. Disse ændringer er knyttet til den direkte kontrol af den interne tilstand og beslutningstagning, fordi isolatoren har en stor rolle i kontrollen af følelser og følelser. Derudover sker der noget, som vi alle ved, er skader forårsaget af åndedræts- og kardiovaskulære systemer.
Selvom kroniske sygdomme eller død er forbundet med unge mennesker i voksenalderen, og det er derfor det er sværere for forebyggelsesmeddelelser at nå dem, bør de også vide, at rygning og sport er næsten uforenelige, eller at tobak kan reducere seksuel lyst.
Cigaretter udover nikotin (meget vanedannende) indeholder arsen, methanol, ammoniak, butan, hydrogencyanid, formaldehyd, kulilte, butan eller ammoniak; unge mennesker, der har lært at elske og respektere deres kroppe, bør vide dette.
Det handler om myter: forvis dem!
'Verden' af stoffer, der forårsager afhængighed, er omgivet af myter, og det er vigtigt at kende dem for at demontere dem, selv fra en skadedæmpningsorientering (og ikke forbrugsundgåelse).
For eksempel rydder cannabis ikke lungerne, spiser ecstasy gør dig ikke omgængelig, eller det er IKKE bedre at indtage fem cigaretter om dagen end at ryge 15. Jeg vil ikke miste meget af disse overbevisninger i dag, men For både forældre og børn er det vigtigt at have nøjagtige oplysninger og at vide, at den sidste beslutning altid kan træffes af sig selv. Du finder dem samlet i den følgende video, redigeret af den spanske forening for kræft.
Ovenfor har jeg nævnt to undersøgelser, der forsøger at finde ud af nogle af de disponerende faktorer i forhold til tobaksbrug. En af dem påvirker bekvemmeligheden ved tilbyde "anti-rygerådgivning" til de yngste, begrundet i, at afhængigheden i disse aldre stadig er lav, og procentdelen af motivation for forandring er vigtig. Så og med risiko for at gentage mig selv 'mere end hvidløg' minder jeg dig om, at voksne skal være 'der': de har ikke brug for os til mange ting og de udvikler deres eget livsprojekt, men det giver dem styrke til at vide, at de kan stole på os, og vores mening er stadig værdsat.
Endelig kan nogen, der læser dette indlæg, undre sig over, om det er rigtigt, at elektroniske cigaretter er 'bedre' sammenlignet med konventionel tobak; I så fald anbefaler jeg, at du læser denne artikel af os.
Billeder - sund dreng