Børn lider også af syndrom efter ferie, og det gør det overhovedet ikke let at vende tilbage til normal efter tre måneders ferie. De vil føle sig modløse, apatiske og triste ... ligesom voksne, når de skal vende tilbage til arbejde efter en velfortjent ferie. At vende tilbage til virkeligheden er ikke let for nogen og kræver derfor en tilpasningsproces ... også for børn.
Tilbagevenden til normalitet, når de allerede er startet i skole, kan være vanskelige for børn. Børn, der heller ikke har haft nogen form for rutine i ferien, kan være endnu mere komplicerede. Hvis du finder ud af, at dit barn er mere irriteret end normalt eller tristere end normalt, når han vender tilbage til skolen, bliver du nødt til at hjælpe ham med at overvinde det.
For at gøre det lettere for alle at gå tilbage i skole skal du hjælpe ham og ledsage ham med at tilpasse sig sin rutine. Gå ikke glip af disse tip for at gøre dette:
- Få dem til at deltage i at købe skoleartikler, dække bøger eller lægge navnene på deres ejendele
- Tilskynd dem til at dyrke sport om eftermiddagen
- I slutningen af dagen giver dem et varmt bad for at lette søvn
- Det begynder med rutiner derhjemme med markerede tidsplaner
- Fastlæg en specifik tidsplan for brugen af nye teknologier
- Opret et mere passende tidspunkt at gå i seng under hensyntagen til, hvornår du skal stå op om morgenen
- Planlæg ugen på forhånd, organiser tidsplaner og ansvar
- Organiser måltider og forbedre din diætplan
- Være sammen med familien
Hold en positiv holdning Med hensyn til at gå tilbage i skole ... er din energi vigtig, så dine børn føler, at det ikke går så dårligt at gå tilbage til rutiner. Din holdning til normalitet er nøglen, så dine børn også har det godt.