For mange er sommeren synonymt med ferier, lange varme dage, spil på gaden eller på stranden og spontane planer om at tilbringe tid sammen med. Imidlertid, for mange andre tilføjes sommerferie stress. Ændringen i rutiner og den manglende struktur i det daglige er et problem i forskellige grader for familier med børn med ASD (autismespektrumforstyrrelse).
Nyd dog sommeren med børn ASD Det er også muligt. For familier det er ikke altid let at tilpasse sig et ASD-barns livsstil, især de børn, der lider mere med ændringer i rutiner. Dette sker ikke i alle tilfælde, da autisme er så bredt, at der ikke findes to identiske ASD-børn. Men generelt har disse børn brug for deres dag for at have en lignende struktur hver dag. En organisation, der kan forstå og undgå episoder med angst, humørsvingninger og ubalance hos børn med autisme.
Strategier til organisering af sommeren med TEA-børn
Et af hovedproblemerne for børn med autismespektrumforstyrrelse, er, at deres forståelse er forskellig fra den for neurotypiske mennesker. Især når de er unge, er det vanskeligt for dem at forstå, at deres daglige rutiner i sidste ende ændrer sig radikalt. Børn med autisme forstår ikke, at skoleperioden er forbi, at sommerferien kommer, og at de i mange uger ikke vil have den samme rutine som altid.
Dette for mange af dem er stressende, fordi børn har brug for at vide, hvad der kommer næste gang. Rutiner tilføjer ro til det daglige liv for alle børn, især dem med enhver autismeforstyrrelse. Fordi at vide, hvilken aktivitet der kommer næste gang, giver dem ro i sindet og hjælper dem med at regulere deres humør.
Fra denne base den bedste måde at hjælpe et ASD-barn med at forstå og nyde sommeren, organiserer dagen, så den lille har en rutine, der ligner den, de bærer i skoleperioden. På denne måde vil det være meget lettere for barnet at assimilere denne ændring, og hvad der er vigtigere, du vil undgå en ny ændring og en ny tilpasning, når det nye skoleår vender tilbage.
Hvordan gør man det?
For det første skal du finde en måde, hvorpå dit barn kan forstå, at det nu er tid til at gøre en ny rutine. Den bedste måde er gennem piktogrammerne. Billeder der hjælpe barnet med at forstå handlinger og det kan du nemt gøre hjemme.
Her er nogle tip til planlægning af sommeren for ASD-børn:
- Opret en tidsplan med billeder: Det handler om, at barnet altid skal huske den daglige organisation med billeder, der hjælper dig med at forstå opgaver og aktiviteter.
- Prøv at strukturere dagen på en lignende måde som skolen: For eksempel, find hver dag et tidspunkt, hvor barnet kan lave lektier. Det er ikke nødvendigt, at det er rigtige skoleopgaver, det kan være at lave en tegning, et håndværk eller en sensorisk aktivitet.
- Respekter sovende og spisende rutiner så meget som muligt: Om sommeren er det normalt, at børn går i seng senere eller spiser uden for normale timer. Uden at gå ekstremt skal du sørge for, at de normale timer respekteres hver dag så meget som muligt. Dette vil hjælpe barnet med at selvregulere og kriserne for forandring vil være mindre. Derudover, når skolens rutine vender tilbage for barnet, betyder det ikke en ny ændring, som den skal tilpasse sig igen.
- Fysisk aktivitet: Sport er sund for alle, også for ASD-børn. Træning hjælper dem med at frigive al den energi, de akkumulerer hver dag og hjælper dem med at sove bedre. Derudover frigives endorfiner, når de træner, som er hormoner, som kroppen producerer naturligt, og som producerer velvære