Rygning under graviditeten påvirker ikke kun dit helbred, men også påvirker dit barns helbred før, under og efter fødslen. Nikotin, kulilte og mange andre gifte, der indåndes gennem en cigaret, rejser gennem blodbanen og går direkte til din baby. Derfor, hvis du ikke var i stand til at holde op med at ryge, før du blev gravid, bør du prøve det under graviditeten for at beskytte din søns eller datters helbred.
At beskytte din baby mod tobaksrøg er en af de bedste ting, du kan gøre for at give dit barn en sund start på livet. Cigaretter kan begrænse din babys essentielle iltforsyning. Som et resultat vil dit barns hjerte banke hurtigere, hver gang du ryger.
Rygning under graviditet
Rygning skader ikke kun den fremtidige mors sundhed, det har også en meget negativ effekt på barnets sundhed indeni. Lad os se Konsekvenser af rygning under graviditeten:
- Reducerer mængden af ilt i både din krop og din babys
- Øger barnets puls
- Øger chancerne for spontan abort eller dødfødsel
- Øger risikoen for, at barnet udvikler luftvejsproblemer, det vil sige problemer med deres lunger
- Øger risikoen for fosterskader
- Øget risiko for pludselig spædbørnsdødssyndrom
- Øger chancerne for at få problemer med moderkagen, såsom placentaabruption eller placenta previa
Jo flere cigaretter du ryger hver dag, jo større er chancen for, at din baby vil udvikle nogen af disse og andre sundhedsproblemer. Der er ikke noget sikkert niveau af cigaretter, der kan ryges under graviditeten, så det er bedst at forlade det med det samme.
Hvordan påvirker passiv rygning graviditeten?
Passiv rygning er kombinationen af røg fra en brændende cigaret og røgen udåndet af en ryger. Den røg, der brænder for enden af en cigaret, faktisk, indeholder flere skadelige stoffer end den røg, som rygeren indånder. Disse stoffer er tjære, kulilte eller nikotin, for at nævne nogle få.
Hvis du regelmæssigt bliver udsat for passiv rygning under graviditeten, har du en større chance for dødfødsel, en baby med lav fødselsvægt, en baby med fødselsdefekter og andre graviditetskomplikationer. Babyer og børn udsat for passiv rygning kan også udvikle problemer astma, allergier og hyppigere lunge- og øreinfektioner.
Hvordan vil jeg have det, når jeg holder op med at ryge under graviditeten?
Fordelene ved ikke at ryge begynder inden for et par dage at stoppe med at ryge. efter rygestop, vil dit hjerteslag og dit barns hjerteslag vende tilbage til det normale. Normal hjertefunktion betyder, at din baby vil være mindre tilbøjelig til at udvikle vejrtrækningsproblemer.
Du kan have abstinenssymptomer, fordi din krop er vant til nikotin, det vanedannende stof i cigaretter. Du vil måske gerne ryge, føle dig irritabel, føle dig meget sulten, hoste ofte, have hovedpine eller have svært ved at koncentrere dig. Men du bør ikke bekymre dig, fordi disse symptomer er midlertidige, de vil forsvinde om cirka to uger. Det er vigtigt, at du har kontrol, hvis abstinenssymptomer viser sig. Husk, at det kun er din krop, der vænner sig til at være uden cigaretter. Selv efter tilbagetrækningen er afsluttet, kan du fra tid til anden føle en trang til at ryge. Disse trang varer dog ikke længe og vil forsvinde, selvom du ikke ryger.
Kan jeg bruge nikotinplaster under graviditet?
Nikotintyggegummi og plastre frigiver nikotin til blodbanen hos en ryger, der forsøger at holde op. Selvom disse produkter kan reducere abstinenssymptomer og mindske trangen, sikkerheden af disse produkter er ikke blevet velevalueret hos gravide kvinder.
Nogle specialister anbefaler, at gravide overvejer at bruge nikotintyggegummi og -plastre som en sidste mulighed, når alle andre forsøg er mislykkedes. Den bedste tilgang er dog at spise en sund kost, dyrke motion, søge støtte fra venner og familie og underholde dig selv med hobbyer..