Frugt er en vigtig mad til kosten især af børnene. Disse fødevares ernæringsmæssige egenskaber er uovertruffen, så de bør være en vigtig del af de børns diæt. Men meget ofte har børn en tendens til at afvise nogle frugter, enten på grund af deres struktur eller på grund af deres enkle udseende.
For de små er præsentationen af maden meget vigtig, for hvis de ser det som noget sjovt, vil det helt sikkert være meget mere attraktivt for dem. At lave mad til et spil er simpeltDu skal bare lægge lidt kreativitet i præsentationen. På denne måde vil børn se frugten som noget slående, smukt og appetitvækkende. Så det er værd at gøre, hvis børn spiser bedre og mere varieret.
Sådan tilberedes frugten, så den bevarer alle dens egenskaber
nu, den bedste måde at servere frugten på er i sit naturlige format. Det er, hvordan de fleste alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler bruges. For ikke at falde ind i rutinen tilrådes det imidlertid at variere måden at servere den på. Du kan tilberede juice fra naturlig frugtfrugtsmoothies med mælk og korn frugtpandekager o gelé blandt andre.
Når det kommer til servering af frugten, skal du ikke bare skære den op og bare placere den på en tallerken. Med lidt fantasi kan du tilberede en original og frem for alt meget sund skål. Disse er nogle ideer, hvor du kan finde inspiration og server frugten til dine børn på den mest sjove måde.
Delfin banan
Det har aldrig været så let at servere en banan på en original måde. Som du ser på billedet, skal du bare udføre nogle nedskæringer i bananskindet for at opnå den søde delfinform. Bananen er bare skåret i rød og serveres yndefuldt på bananskindet. Uimodståelig.
Vandmelonstjerner
Med nogle cookie cutters, du kan skære vandmelonen meget let og på få sekunder. For at servere det kan du lade det ligge på pladen eller danne spyd ved at blande andre frugter. Cantaloupe er også perfekt til at skære med cookie cutters.
Spidser af rød frugt
Disse lækre rødspidser er perfekt til servering til enhver lejlighed. Det er ikke kun slående for børn, hvis du har gæster derhjemme, får du en sund, rig og meget attraktiv dessert.
Jordbær med chokolade
Jordbær med chokolade er en lækker snack, der ikke passer til hver dag. Men til en særlig lejlighed er det en sjov idé såvel som lækker. Det behøver du kun smelt lidt glasurDu kan vælge hvid chokolade som på billedet, eller hvis du foretrækker, ren chokolade for at fjerne lidt sukker.
Frugt tacos
For at forberede disse sunde frugt tacos, du skal bare lave nogle tykke pandekager. Dejen kan også være lavet af frugt, og dermed får du en meget nærende skål. For at lave disse pandekager behøver du kun en kop malet havregryn, en moden banan, 1 æg og en spiseskefuld honning. Slib alt sammen og forbered nogle ikke for tykke pandekager.
Frugtspyd og mini-pandekager
Med den samme opskrift på bananpandekager kan du forberede disse dejlige spyd. Det behøver du kun skær små portioner pandekager og monter spydene med frugterne efter eget valg. Bananskiver, røde bær, jordbær, kiwi eller hvilken frugt du vælger er perfekte til dig.
Mini frugtpandekager
Med de samme ingredienser kan du servere frugten på denne måde. Mini bananpandekager vil tjene som base, fløden kan være flødeskum, Græsk yoghurt eller hvis du foretrækker flødeost.
Yoghurtkopper og frisk frugt
En perfekt måde at servere en snack på Meget komplet. Anbring et godt lag græsk yoghurt i individuelle beholdere. Derefter, hjemmelavet rød frugt syltetøj, skal du bare knuse den valgte frugt og tilsæt lidt sukker til blandingen. Knus derefter nogle cookies med dine hænder, men uden at blive fortrydet og føj til beholderen.
Top med nogle røde bær og igen et lag græsk yoghurt. Afslut dekorationen med frisk frugt, jordbær, brombær, hindbær eller blåbær.
Jordbær fisk
For at afslutte, en simpel men original måde at servere lækre jordbær på. Som du kan se, kan du med lidt fantasi servere frugten på en meget sjovere måde, mens du stadig er sund.