Du har lidt mindre end 2 måneder på at finde dem. Det mest ventede øjeblik nærmer sig, men vigtige ting mangler stadig; babyen skal tage på i vægt og ramme den sidste strækning. Lige nu handler det om størrelsen på en kål. Den er ca. 44 inches høj og vejer næsten 2 pund. Hans knogler begynder at hærde; de får det calcium, de har brug for gennem moderkagen.
På dette tidspunkt er det normalt, at din baby bevæger sig mindre. Det tilrådes dog at være opmærksom på deres bevægelser. Hvis du bemærker, at dine bevægelser er faldet, så prøv at spise noget sødt og ligge afslappet. Efter et stykke tid er det normalt for barnet at bevæge sig. Dine allerede udviklede smagsløg vil smage alle de smagsstoffer, der findes i fostervæsken.
Hvordan har jeg det med denne uge?
Denne uge og den næste forbliver din vægtforøgelse den samme. Du vil sandsynligvis bemærke mere hævelse i dine ekstremiteter som du har muligvis væskeretention.Som i hver uge skal du være godt hydreret og spise en varieret diæt. Kog mad godt, undgå rå fisk og underkogt kød. Drik ikke alkoholholdige drikkevarer og ryger ikke.
Brysterne fortsætter med at forberede sig på at udføre deres funktion; fodre den nyfødte baby. Brystvorterne bliver, hvis de ikke allerede er, mørkere på grund af hormonerne. Den mørke pigmentering hjælper den nyfødte med at se brystvorten og areola bedre. Pas på dine brystvorter, så dagen kommer til at fungere ordentligt. Hvis du har spørgsmål om amning, skal du kontakte din jordemoder eller en amningskonsulent. Husk, at det er den bedste mulighed for din baby, og det en amning behøver ikke at være smertefuld eller lang.
Det er muligt, at du føler dig værre i denne uge og de følgende uger. Fordøjelser vil være tungere end før. Hvad mere er, babyens vægt på din krop kan påvirke din iskiasnerven og lænden. Du kan træne meget moderat for at styrke de berørte områder. Og hvis smerten bliver uudholdelig, kan din gynækolog helt sikkert ordinere et antiinflammatorisk middel, der er kompatibelt med graviditet.
Eventuelle tests at gøre?
Hvis du har en privat forsikring, er det muligt få noget mere ultralyd gjort denne uge. Hvis du har social sikring, har du allerede haft den sidste ultralyd svarende til tredje trimester. Disse uger er det vigtigt at overvåge niveauet af fostervand.
Du skal også gøre det sidste analyse inden fødslen for at kontrollere fysiologisk anæmi under graviditet. Hvis du får en meget rimelig mængde jern i disse uger, vil din jerndosis helt sikkert fordobles. Spørg din læge om andre varianter af drikkeligt jern; der er piller, der ikke forstoppes, og som tilbyder de samme mængder jern.
Nyd dine sidste graviditetsuger!