Graviditetsuge 8: Forandringer hos fosteret, moderkagen og moderen

Vi er i den ottende uge af graviditetenOg i “Mødre i dag” fortsætter vi med en ny del, der i detaljer forklarer, hvilke forandringer der sker indeni dig, hvordan din baby vokser, og hvilke fysiske og følelsesmæssige virkninger moderen normalt oplever i hver af disse stadier.

Det har været seks uger fra befrugtning Og vi kan uden tvivl sige, at vi befinder os i en nøglefase af første kvartal. Det er en fase, hvor det er meget sandsynligt, at morgen kvalme og trætheden, men også hvor tingene begynder at ske meget vigtige ændringer i din krop hvilket du vil bemærke tydeligere. Vi tilbyder dig al informationen, organiseret og udvidet, så du ved, hvad der sker i din graviditet uge for uge.

Uge 8 af graviditet: fosteret og cellespecialiseringen

Den ottende uge af graviditetskalenderen er endnu ikke særlig mærkbar på mavenMen indeni finder der intense og fascinerende processer sted. Din baby er stadig meget lille, men væksthastigheden og differentieringen af ​​dens celler er spektakulær.

• Embryoet begynder at miste sin embryonisk hale eller dens "lille bønne"-form, for at opnå mere menneskelige karakteristika og blive en smule mere aflang. Slutningen af ​​den strengt embryonale periode nærmer sig, og det, der snart vil blive kendt som fosterstadiet, begynder.
• Den måler mellem 1,3 og 2 centimeter (omtrent på størrelse med et lille kirsebær) og vejer normalt omkring 1 til 3 gramTrods deres lille størrelse igangsætter cellespecialisering allerede en yderst relevant proces, hvor strukturer så små som cellen fremstår. nethinde, The øjenlåg, The overlegen læbe, næse og ydre ører.
• Efterhånden som kroppen forlænges, begynder den også processen med ossifikationDet vil sige den progressive hærdning af knogler og led i albuer, håndled, ankler og knæ. svømmehudsfødder og hænderne adskilles, og snart vil vi være i stand til at tælle 20 fingre, selvom de i denne uge stadig er forbundet med tynde membraner i nogle områder.
• Lemmerne viser allerede albuer På en genkendelig måde er arme og ben blevet længere, og torso og nakke begynder at rette sig ud, hvilket giver embryoet en stadig mere menneskelig silhuet.
• Et andet centralt aspekt i denne fase er udviklingen af muscularityTakket være det faktum, at det lille foster allerede har muskler, kan dets udvikling begynde i løbet af denne ottende graviditetsuge. første bevægelserDe er stadig ufrivillige og skyldes modningen af ​​nervesystemet og muskelvævet, så du vil ikke bemærke dem endnu.

Ændringer i hud, hjerte og hjerne

Ud over de ydre strukturer dannes der indre organer og væv, som er essentielle for babyens liv:

• En meget vigtig ændring, der sker i den ottende uge, er, at embryoets hud dannesDet er en meget tynd og gennemskinnelig hud, som afslører skelettet, der stadig er dannet af bløde bruskDenne gennemsigtighed gør det muligt at se den indre struktur tydeligt i ultralydsscanningen.
• El hjerte Embryoet har allerede fire differentierede kamre, og aorta- og pulmonalklapperne begynder at adskille sig. Blodet pumpes meget kraftigt og hurtigt rundt 150-180 slag i minuttetmeget hurtigere end en voksens puls.
• Med hensyn til hjerneDen er ikke fuldt dannet endnu, men den er allerede fastgjort til rygmarven, og de første tegn viser sig. nervebanerDisse forbindelser vil danne grundlag for alle fremtidige bevægelser, reflekser og kognitive funktioner.

Organer begynder at danne sig

Fosteret i denne fase har et meget karakteristisk udseende: kan virke "storhovedet"Dette skyldes, at hovedet vokser meget hurtigt, da det huser den udviklende hjerne og repræsenterer en meget stor del af kroppens samlede længde.

Embryoet har ændret sig i de foregående uger, indtil dannelsen af vigtige indre organer såsom hjernen, leveren og kønskirtlerne, hvilket vil give anledning til testikler eller æggestokkeSelvom det stadig er for tidligt at bestemme kønnet på ultralyd, er fundamentet for de indre kønsorganer allerede under udvikling.

• masse lunger og hjerte De fortsætter med at modnes, og deres hjerteslag kan nu høres via ultralyd. Dette er et af de mest spændende øjeblikke ved de første lægetjek.
• masse tarme De vokser så hurtigt, at de i en periode "kolliderer" med leveren. Det er da, at det, der kaldes en tumor, dannes. fysiologisk navlestrengEn del af tarmen rager ud i navlestrengen, fordi der endnu ikke er plads nok i barnets mave.
• Denne lille bule er noget helt naturligtDet er ikke en misdannelse, men en normal udviklingsfase. Tarmene vender tilbage til maven, og den fysiologiske navlestreng forsvinder omkring den tiende uge af fosterudviklingen (omtrent den 12. graviditetsuge).

Placental funktion og nye fostres behov

I den ottende uge af graviditeten konsolideres en væsentlig ændring for barnets udvikling: moderkagen er nu funktionel og spiller den ledende rolle i embryoets ernæring og respiration.

• Indtil for nylig levede embryoet af blommesæken lille sæk fuld af næringsstoffer. Den hurtige vækst i disse uger betyder dog, at deres behov for ilt og næringsstoffer stige betydeligt.
• I løbet af de seneste par uger har navlestreng Og den virker allerede, den transporterer blod til moderkagen og returnerer det til fosteret. Fra nu af er moderkagen ansvarlig for fodring af den fremtidige babytransport af ilt, vand og næringsstoffer fra moderens blod.
• Embryoet bliver næsten fuldstændig afhængigt af denne struktur, hvilket også eliminerer metabolisk affald af fosteret. Derfor bliver alt, der kommer ind i din blodbane, yderst relevant, fra mad til giftige stoffer som f.eks. tobak og alkohol.
• Moderkagen vil fortsætte med at vokse og sætte sig bedre fast i livmoderen i de kommende uger. I mellemtiden vil din blodvolumen Den øges for at imødekomme barnets og moderkagens behov.

Denne stigning i blodvolumen har direkte konsekvenser for moderens krop:

• Det kan forekomme eller forværres sensación de cansancio og døsighed, da kroppen arbejder med maksimal intensitet.
• Risikoen for at udvikle nogle åreknuderpå grund af tryk på venesystemet og hormonelle forandringer, der afslapper blodkarrenes vægge.

Vores første ultralyd

Et af de øjeblikke, som alle mødre og fædre ivrigt venter på, med et strejf af nervøsitet, er kommet: den første ultralydsscanning i graviditetenDen planlægges ofte præcis omkring 8. graviditetsuge, selvom den almindelige eller officielle ultralydsscanning normalt placeres noget senere.

Indtil denne ottende uge er det ret sandsynligt, at ingen uden for din nære kreds ved, at du er gravid endnu.Du fortsætter med at have stort set det samme tøj på, selvom du måske bemærker, at nogle bukser er lidt strammere, eller at taljen føles mere stram; inden for kort tid kan det ske, at du ikke kan have dit sædvanlige tøj på på grund af den øgede volumen.

Fra nu af er det almindeligt at begynde at se ændringer som vægtøgning (omkring et kilogram, selvom det varierer meget fra kvinde til kvinde) og en let følelse af oppustethed. Derfor er det vigtigt at:

• masse blod- og urinprøver indledende undersøgelser for at vurdere din generelle tilstand og udelukke infektioner.
• El blodtrykskontrolsom vil gentage sig gennem hele graviditeten.
• Den første ultralydMed disse tests vil sundhedspersonalet kontrollere, om graviditeten forløber normalt, bekræfte gestationsalderen og vurdere antallet af embryoner.

Hvad kan man se på ultralydsscanningen i uge 8?

Ultralydsscanningen omkring den ottende uge kan normalt ses tydeligt svangerskabssæk, The embryo og i de fleste tilfælde hjerteslagSpecialisten kan også:

• Mål længden kraniorumpe (fra isen til balderne) for at justere gestationsalderen.
• Tjek, at Graviditeten er godt implanteret i livmoderen og der er ingen tegn på graviditet uden for livmoderen.
• Vurder om det er en graviditet enkelt eller flere.

Hvis embryoet eller gestationssækken ikke er tydeligt synlig i denne første ultralydsscanning, vil specialisten vurdere, om det er nødvendigt at gentage testen senere eller udelukke situationer som f.eks. anembryonal graviditet eller ektopisk graviditet, i hvilket tilfælde drægtighedsperioden ikke ville være evolutionær.

Det er værd at vide, at videnskabelige selskaber normalt anbefaler en planlagt ultralydsscanning mellem uge 12 og 14, hvor en mere præcis datering Under graviditeten foretages den indledende vurdering føtal morfologi og vigtige ultralydsmarkører måles, såsom nakkefold, kombineret med specifikke analyser for at estimere risikoen for visse genetiske sygdomme.

Uge 8 af graviditeten: ændringer og symptomer hos moderen

I den ottende uge af graviditeten sker der en vigtig forandring i den vordende mors krop: livmoderen begynder at vokse mere mærkbart og tilpasser sig for at imødekomme den konstant voksende baby. Selvom maven normalt ikke er synlig for det blotte øje, kan moderen opfatte forskellige fornemmelser.

Det er almindeligt at bemærke:

• Milde stik og kramper i den nedre del af maven på grund af strækningen af ​​ledbåndene og vævene, der støtter livmoderen.
• Ubehag i lysken og beneneog hos nogle kvinder endda iskiassmerter på grund af det tryk, som livmoderen begynder at udøve på denne nerve.
• En stigning i oppustet følelse mave, selvom det endnu ikke har resulteret i en synlig mave.

Derudover kan nogle af de klassiske symptomer fra første trimester fortsætte eller opstå:

• Kvalme og opkastsom normalt er mere intense om morgenen, men kan opstå når som helst på dagen.
• Halsbrand eller surhed i maven på grund af hormonelle ændringer og afslapning af spiserørets lukkemuskel.
• forstoppelsepå grund af progesterons effekt på tarmpassagen.
• Modvilje mod lugte og smage der plejede at gå ubemærket hen og nu virker ubehagelige.
• Humørsvingningerirritabilitet eller øget følelsesmæssighed, tæt forbundet med den hormonelle hvirvelvind.
• Træthed, hovedpine og søvnighedKroppen bruger meget energi på dannelsen af ​​moderkagen og embryoets vækst.
• Brystforstørrelse og følsomhed, med en følelse af spænding eller endda mild smerte ved berøring.
• Cravings eller en pludselig trang til bestemte fødevarer, som hos mange kvinder veksler med en aversion mod andre.

På den anden side gør stigningen i blodvolumen og tilpasningen af ​​urinsystemet det almindeligt at have brug for urinere oftere. De kan også dukke op menstruationslignende smerter i bækkenet, helt normalt, så længe de ikke er ledsaget af kraftig blødning eller intense smerter.

Nogle kvinder oplever en let lyserød eller brun farvning på dette stadie. Selvom det ofte ikke indikerer noget alvorligt, er det altid tilrådeligt at konsultere en specialist, især hvis blødningen er hyppig, kraftig eller ledsaget af betydelige mavesmerter.

Ændringer i bryst og hud

Brysterne er et af de områder, hvor ændringer under graviditeten bemærkes først:

• Går til stigning i størrelse når du forbereder dig på fremtidig amning, så du skal muligvis købe nye BH-størrelser.
• På grund af hormonelle forandringer, areola (huden omkring brystvorterne) kan begynde at mørkere og vise små buler (Montgomery-knuder), som er helt normale.
• Det kan intensiveres følsomhed eller ubehag i brysterne, så en støttende bh anbefales, helst uden stive bøjler, hvis de er ubehagelige.

Det er vigtigt at huske, at hver krop er unik Og hver kvinde vil opleve disse ændringer forskelligt, mere eller mindre mærkbart. At hun ikke bemærker mange symptomer betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt, så længe lægeundersøgelser er normale.

Følelsesmæssig sundhed i uge 8

Udover fysiske forandringer sker der mange ting i denne fase. følelsesmæssige ændringer: spænding, frygt, usikkerhed, glæde, tvivl om fremtiden… Alt dette er forventet og meget almindeligt.

• faktorer som f.eks Stress o angst De kan påvirke både moderens velbefindende og hormonregulering og indirekte graviditetens udvikling.
• Moderens følelser fungerer som en den vigtigste regulator af fysiologiDerfor er det vigtigt at passe på din hvile, bede om hjælp om nødvendigt, og reservere plads til egenomsorg.
• Hvis du oplever intens tristhed, vedvarende apati, panikanfald eller meget negative tanker, er det tilrådeligt at drøfte dette med en sundhedsperson for at vurdere behovet for psykologisk støtte.

Pleje og anbefalinger i 8. graviditetsuge

Efterhånden som graviditeten skrider frem, er det vigtigt at være mere opmærksom på grundlæggende pleje som din krop har brug for, både til at bekæmpe generende symptomer og til at fremme babyens sunde udvikling.

Mad og kosttilskud

• Det er vigtigt at opretholde en varieret og afbalanceret kost, rig på frugt, grøntsager, fuldkorn, kvalitetsprotein og sunde fedtstoffer.
• Det handler ikke om “spis for to", men af nære dig bedre: for at opfylde dine krav proteiner, jern, fodbold, iod, zink, omega 3 fedtsyrer, D-vitamin og selvfølgelig, folinsyre.
• Det er vigtigt ikke springe måltider over og opretholde en god hydrering At drikke vand hele dagen hjælper også med at forebygge forstoppelse.
• Rådfør dig med din læge eller jordemoder om, hvorvidt det er tilrådeligt at tage vitamintilskud (for eksempel folsyre, jern eller jod) afhængigt af dine prøver og dine specifikke behov.

Hygiejnevaner og infektionsforebyggelse

• Vask dine hænder grundigt hænder og redskaber i køkkenet, inden maden tilberedes.
• Vask ordentligt frugt og grøntsager før de spises, især hvis de skal spises rå.
• Kog godt kød og fisk og undgå rå mad af animalsk oprindelse for at mindske risikoen for toxoplasmose o listeriose.

Skadelige stoffer og medicin

• Det er en prioritet eliminer giftige vaner såsom tobak, alkohol og andre stoffer. Moderkagen forhindrer ikke disse stoffer i at passere igennem, og de kan påvirke barnets udvikling.
• Drik ikke narkotika Tag ikke kosttilskud alene. Rådfør dig altid med en sundhedsperson, før du starter eller stopper en behandling.

Fysisk aktivitet og hvile

• Tøv ikke med at gøre det skånsom og regelmæssig motion Hver dag, medmindre din læge anbefaler andet. Aktiviteter som gåture, svømning, yoga eller pilates for gravide kvinder hjælper med at forbedre blodcirkulationen, kontrollere vægten og opretholde den generelle sundhed. ryg og bækken.
• Hvis du aldrig har dyrket sport, er det bedst at... start ikke med intens træning Vælg nu gåture og moderat bevægelse.
• Respekter din timers søvn Og hvis du har brug for det, så inkorporer korte lure. Træthed i første trimester er meget almindeligt og skyldes det høje indre energiforbrug.

Rejser og hverdag

Generelt set, hvis graviditeten forløber normalt, og din sundhedspersonale ikke angiver nogen specifikke restriktioner, Det er muligt at rejse eller flyve med fly i uge 8 uden særlige problemer.

• På lange rejser, hvad enten det er med bil, tog eller fly, så prøv hold dig godt hydreret og tag hyppige pauser for at strække benene.
• Fortsæt med din hverdagen undgå kun pludselig fysisk anstrengelse, højrisikoaktiviteter og situationer med intens stress så meget som muligt.

Derefter efterlader vi dig en forklarende video om de ændringer, der sker i skabningen, der vokser inde i dig:

Gå ikke glip af den næste del i Mothers Today om den niende graviditetsugeI denne serie vil vi fortsætte med at guide dig trin for trin gennem denne helt særlige fase, besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at forstå alt, hvad der sker både med din baby og i din egen krop. At forstå disse forandringer og vide, hvordan du passer på dig selv, vil give dig større ro i sindet og give dig mulighed for at nyde rejsen til moderskabet endnu mere.