Es hat endlich deine Arme erreicht. Nach 9 Monaten süßem Warten sind Sie und Ihr Baby endlich zusammen. Wenn Sie sich zum Stillen entschlossen haben, haben Sie sicherlich Zweifel, wie Sie dies am besten tun können. Schon vor der Auslieferung hatten wir die Theorie gut gelernt, aber wenn es soweit ist, werden wir von Zweifeln überwältigt. Deshalb hinterlassen wir Ihnen einige Tipps, um erfolgreich mit dem Stillen zu beginnen.
Tipps, um erfolgreich mit dem Stillen zu beginnen
Muttermilch ist die vollständigste Nahrung für Ihr Baby, sie passt sich jederzeit den Bedürfnissen des Kindes an und es ist auch eine Art und Weise, wie das Baby Sicherheit und Komfort erhält. Es ist mehr als Essen.
Es ist jedoch nicht immer möglich zu stillen. Es ist ratsam, alle Optionen zu untersuchen und die für Ihren Fall am besten geeignete auszuwählen. Sie sollten sich nicht gezwungen oder schuldig fühlen, wenn Sie nicht stillen. Ihr Baby wird gleichermaßen gut ernährt und versorgt. Stillen ist eine sehr persönliche Entscheidung. Wenn Sie sich entschlossen haben, mit dem Stillen zu beginnen, wenn Sie besser informiert sind, desto besser.
Die erste Einstellung
Experten behaupten das Die erste Stunde nach der Lieferung ist unerlässlich um das Stillen gut zu beginnen. Das Empfohlene ist, dass nichts anderes geboren werden kann. Das Baby wird auf den Bauch der Mutter gelegt und das Baby kriecht mit seinem Instinkt zur Brust seiner Mutter, um es zu füttern. Das erste, was Sie erhalten, ist Kolostrum, die Ihnen alles geben, was Sie brauchen.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es schwer zu finden oder nicht süchtig ist. Es passiert nicht immer schnell oder beim ersten Mal. Sie müssen Geduld und Übung haben, die Sie nur im Laufe der Zeit bekommen. Während Sie im Krankenhaus sind, können Sie den Hebammen oder Krankenschwestern alle Ihre Fragen stellen, damit Sie sich an der Brust festhalten können.
Leider ist es nicht immer möglich, weder ein Neugeborenes noch die erste Stunde zu stillen, insbesondere wenn das Baby verfrüht ist oder nach einem Kaiserschnitt. Sie können das Krankenhaus fragen, wo Sie gebären werden, wie das Einweihungsprotokoll für das Stillen in diesen Fällen lautet.
Holen Sie sich in einer bequemen Haltung
Die bequemste Position ist normalerweise sitzende oder halb liegende Position wenn Sie nach der Geburt Schmerzen haben. Machen Sie es sich so bequem wie Sie sind. Stützen Sie Ihren Rücken gut, denken Sie daran, dass ein Schuss bis zu 40 Minuten dauern kann. Sie müssen das Baby sehr gut halten, um es bequemer zu machen, können Sie ein Kissen darunter legen, um Rücken, Nacken und Arm nicht zu zwingen. Es gibt einige auf dem Markt Stillkissen mit einer Halbkreisform, die Ihr Leben viel komfortabler macht.
Wie soll sich das Baby einrasten lassen?
Um herauszufinden, ob das Baby richtig eingerastet ist, Ihr Mund bedeckt die gesamte Brustwarze und den größten Teil des Warzenhofs. Die Brustwarze sollte sich im Mund befinden und er wird mit seinem Sog die Milch herauskommen lassen.
Zeit zwischen den Aufnahmen
In der Stillzeit gibt es keine Zeitpläne. Es ist das Baby selbst, das entscheidet, wann und wie lange jede Fütterung dauert. Deshalb heißt es Stillen auf Anfrage, wann immer das Baby hungrig ist. Ein Neugeborenes kann dazwischen 8 und 12 tägliche EinnahmenIhr Magen ist sehr klein und sie müssen sehr oft essen.
Warten Sie nicht, bis er weint, um es ihm zu geben, weil das bedeutet, dass es schon lange hungrig ist. Mit der Zeit werden Sie wissen, wie Sie die Anzeichen dafür interpretieren können, dass er hungrig ist.
Brüste wechseln
Sobald eine Brust geleert wurde (und nicht vorher), wechseln Sie die Brüste. Der Grund ist, dass am Ende alle Nährstoffe am konzentriertesten sind. Wenn Sie das Futter in der Mitte beendet haben, nehmen Sie diese Brust auf, bevor Sie sie wechseln.
Was du essen kannst oder nicht
Es ist normal, dass stillende Frauen hungriger sind als gewöhnlich. Es ist ein Energieverbrauch und Ihr Körper bittet Sie um mehr Nahrung. Denken Sie daran, sich gesund zu ernähren. Sie können zwischen den Mahlzeiten Snacks essen, um den Hunger zu stillen.
Begrenzen Sie Ihren Konsum von Schokolade und Koffeinund alle Lebensmittel, die zu schwer sind, um sie zu verdauen. Vermeiden Sie Alkohol während des Stillens, da es durch die Milch zu Ihrem Baby gelangt.
Warum denken Sie daran? Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe, wenn Sie Beschwerden, Zweifel oder Schmerzen haben. Du bist nicht allein.