Hausgemachter Getreidebrei, einfach und 100% natürlich

Der Getreidebrei ist ein sehr häufiges Gericht in der Ernährung des Babys liefert die meisten Nährstoffe und Vitamine, die Babys benötigen, um richtig zu wachsen und sich zu entwickeln, einschließlich Eisen.

Am häufigsten kaufen Sie diesen bereits zubereiteten Brei, aber was ist, wenn wir unseren eigenen zubereiten? hausgemachter Getreidebrei, mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen? Diese Option hat viele Vorteile. Zum einen können wir das Getreide auswählen, das uns am besten gefällt, je nach dem Ernährungsbeitrag, den unser Baby benötigt, und außerdem können wir wählen, ob wir den Brei mit oder ohne Gluten möchten.

Ob unser hausgemachter Brei Gluten enthält oder nicht, hängt von den ausgewählten Getreidearten ab. Beispielsweise sind Reis, Hafer und Tapioka glutenfrei. Daher können wir sie von Anfang an (ab 4 bis 5 Monaten) in die Ernährung unseres Babys einbeziehen. außer wenn der Kinderarzt Ihnen andere Indikationen gibt). Sie können mit einem einzigen Müsli beginnen und später mehrere mischen.

Wie man hausgemachten Getreidebrei zubereitet

Zutaten

• 1 Tasse Müsli (wie gesagt, Sie können die auswählen, die Sie bevorzugen)
• 3-4 Tassen Mineralwasser

Vorbereitung

Mahlen Sie die Getreidekörner zu einem Pulver. Sie können eine Mühle oder einen Fleischwolf verwenden. Kochen Sie das Wasser und fügen Sie das gemahlene Getreide hinzu, mischen Sie und das war's. Es wird 72 Stunden lang in einem hermetisch verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahrt.

Sie können Muttermilch oder Milchnahrung hinzufügen oder mit einem Fruchtpüree mischen.

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Foto - Nestlé