Hat Ihre Tochter TCA, wie Sie ihr helfen können, die Ferien zu genießen?

Die Feiertage kommen und es sind Tage der Familientreffen, Geschäftsessen und des Wiedersehens mit Freunden. Aber Nicht alle Menschen genießen die Mahlzeiten gleichermaßenEs ist üblich, dass Menschen mit einer Essstörung Daten sind, bei denen Angst und Nervosität zunehmen.

Die häufigsten Essstörungen sind Anorexie und Bulimie. Da die meisten Menschen, die darunter leiden, jugendliche Mädchen sind, hat Ihre Tochter TCA und Sie wissen nicht, wie Sie ihm helfen können, die Ferien zu genießen?

Wie kann ich meiner Tochter helfen, die Ferien zu genießen?

Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Tochter Platz lassen, egal ob sie ein Teenager oder ein Erwachsener ist. Ich weiß, dass Sie sich um sie kümmern und dies mit guten Absichten tun, aber das müssen Sie verstehen du musst bei ihr sein, um sie zu unterstützen sie nicht zu schelten. Hier sind einige kleine Tipps:

• Geben Sie ihr eine Mahlzeit, die weniger Stress verursacht und sie sich beim Essen weniger schuldig fühlt.
• Lassen Sie ihn wählen, wie viel er essen möchte. Respektieren Sie ihre Entscheidung, es ist besser, weniger zu essen als mehr zu essen und sich schuldig zu fühlen, "gebissen" zu haben.
• Respektiere es und diskutiere es mit dem Rest der Familie, damit sie es auch verstehen. Wir haben alle eine Großmutter oder Tante, die möchte, dass wir alles auf dem Tisch probieren.
• Habe ihren Teller für sich. Wenn Sie die Kontrolle darüber haben, was Sie essen werden, werden Sie ruhiger.
• Vermeiden Sie Kommentare zu ihren Kleidern für die Feiertage. Zwingen Sie sie nicht, einen Rock oder ein "süßes" Kleid zu tragen, sie fühlt sich möglicherweise nicht wohl damit, und wenn der Umstand, mit der Familie an einem großen Tisch essen zu müssen, sie bereits beunruhigt, ist es nicht notwendig, weitere Ängste hinzuzufügen.

Denken Sie daran, dass es Zeit ist, als Familie und auf die bestmögliche Weise zu teilen. Das Letzte, was Sie heutzutage wollen, ist zu streiten. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht für eine Essstörung entscheiden. Es ist eine Krankheit, die Geduld und Unterstützung von Familie und Freunden erfordert. Ich hoffe, Ihnen hat dieser Beitrag gefallen und ich wünsche Ihnen schöne Feiertage vom Team von Madres Hoy.